Usando um medidor de pico de fluxo

Se você tem asma, um medidor de fluxo de pico pode dizer o quão bem os seus pulmões estão funcionando. Este dispositivo pequeno, barato é fácil de usar e pode avisá-lo de um ataque de asma que vem.

Como você usar um? Siga estes passos:

Montar o bocal no medidor de fluxo de pico

Mova o indicador de correr a zero na base do medidor de fluxo de pico

Mantenha o pico de fluxo.. metros na horizontal com os dedos ao lado, mas don &'; t tocar o marcador deslizante ou bloquear os orifícios no final do dispositivo

Levante-se e tomar uma respiração profunda

Coloque o porta-voz.. do pico de fluxo metros na boca com os lábios fechados firmemente em torno dele.

Expire rapidamente e com força através de sua boca no medidor de fluxo de pico.

Dê uma olhada no número em frente ao deslizando marcador e anote sua leitura.

Repita essas etapas mais duas vezes e gravar a leitura mais alta em seu diário asma. Após cada leitura, pôr-mark x sobre o número adequado no quadro encontrado em seu diário asma. Você pode juntar-se mais tarde as marcas-x para fazer um gráfico. Isto lhe dará uma avaliação objetiva da função pulmonar. Incluir a data e hora da leitura, bem como outras informações importantes tais como sintomas (por exemplo, tosse, chiado e falta de ar), gatilhos de asma e os medicamentos que &';. Re tendo

Depois de cada utilização, remova o bocal do medidor de fluxo de pico e limpá-lo com água morna. Don &'; t usar detergentes fortes ou água muito quente. Seque-o e guarde-o em conjunto com o medidor de fluxo de pico em um lugar limpo e seco.

Mostra o diário com o seu médico em sua próxima visita agendada ou informá-lo /la mais cedo se algo está errado

Duas medidas são utilizadas para determinar sua condição:. previsto e sua melhor marca pessoal. A medição é predito a leitura que é esperado da pessoa média com base na altura, idade ou sexo. Sua melhor marca pessoal reflete o melhor ler você pode conseguir após o tratamento. Ele pode ser ligeiramente maior ou menor do que a medida prevista.

Quando você conhece sua pontuação melhor marca pessoal, você pode comparar isso com o Sistema de Luz Parar para avaliar seus episódios de asma e mantê-lo sob controle. Este sistema é dividida em três zonas: verde, amarelo e vermelho.

A zona verde é de 80 a 100 por cento da sua melhor pontuação pessoal. Esta é a zona ideal, onde não há sintomas. Você pode realizar as atividades normais e dormir em paz sem ser incomodado por asma. Mas você deve continuar a tomar medicamentos para a asma regulares prescritos pelo seu médico.

A zona amarela é de 50 a 80 por cento do seu melhor número pessoal e é caracterizada por sintomas leves ou moderados (por exemplo, tosse, chiado, falta de ar, aperto no peito) que podem interferir com a actividade diária, bem como dormir . Isso indica que a sua asma não está bem controlada e poderá ter de aumentar ou alterar seus medicamentos. Informe o seu médico se você continuar indo para a zona amarela. Ele /ela pode ter de reavaliar o seu plano de tratamento.

Se a sua melhor pontuação pessoal é inferior a 50 por cento, você está entrando na zona vermelha. Você pode experimentar sintomas graves e têm dificuldade em andar ou falar. Esta é uma emergência médica. Se você don &'; t se sentir melhor depois de tomar medicamentos adicionais, contacte o seu médico e ir para o hospital imediatamente!

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