Os sinais de vício

A dependência moderada a dinheiro pode não ser sempre doloroso; mas quando tomado em excesso é quase sempre ruim para a saúde. ~ Clarence Day

Como você identifica Addiction - Originalmente, o vício significava "devoção a" algo de bom. Hoje, o significado foi alterado para ser o estado de ser escravizado a um hábito ou prática ou a algo que é psicologicamente ou fisicamente de formação de hábito, como estupefacientes, a tal ponto que a sua cessação provoca trauma grave. Você está ciente dos sinais de alerta do vício?

Addiction, em que é sentido mais amplo, pode incluir escravidão para assistir Novelas, beber muito café, comer muito açúcar, gastando muitas horas no trabalho, fazer dieta ou exercício obsessivo ou fazer compras, muito sexo ou ter uma urgente necessidade de estar sempre em uma relação em adição ao abuso de substâncias.

Quando um indivíduo está viciado, ele irá definir o senso comum de lado em favor de seu vício de escolha.

Warning Signs of Addiction - Olhando para algo fora de nós mesmos para se sentir bem é o inverso olhar para dentro de nós mesmos para se sentir bem. A tarde está correto. O primeiro é o vício. Se algo (uma droga, um sundae de chocolate) nos faz sentir bem, o nosso cérebro libera substâncias químicas. Sentindo-se "alto" como começa um resultado a ser fortemente antecipado, e prosseguir esta "alta" nos faz começar a evitar aqueles que nos amam (pais, amigos, até mesmo cônjuges.) Os viciados começam a mentir e enganar para obter o que é que marcas eles elevados e alguns disseram que obter um forte "alta" apenas de roubar para obter a droga do que eles fizeram quando ingerido. Aqui estão mais alguns sinais de alerta do vício:

* mau humor excessivamente dramatizado
* Reversão de hábitos pessoais
* desinteressados ​​em coisas anteriormente interessadas em
* Novo grupo de amigos (com maus hábitos)
* Problemas com finanças e da lei
ausências injustificadas * de trabalho
* A vulgaridade ou palavras de baixo calão utilizado frequentemente
* Mantendo-se escondido dos outros
* Quem está mais em risco de Dependência

Se você considerar os quatro elementos principais na vida de um indivíduo (física, mental, emocional e social) você vai ver esses comportamentos desenfreado naqueles que são normalmente viciadas:

* A inclinação genética devido à história do vício com uma extrema sensibilidade às drogas.
* A tendência psicológica para baixa auto-estima ou um histórico de depressão e sentimento como uma vítima.
* Uma enorme sensação de emoções fortes, como tristeza ou raiva.
* Um sentimento de solidão no meio de muitos membros da família ou colegas de trabalho.

Você é viciado - Aqui estão algumas perguntas a perguntar-se para ver se você é um viciado em qualquer forma. Honestidade é fortemente sugerido.

* Outros já lhe disse que você é um viciado. Você pode parar esse comportamento por um dia, uma semana, para sempre?
* Você tornar-se desconfortável com a idéia de não fazer o comportamento outros chamam o seu vício?
* Você se sente de alguma forma "menos do que" se você didn 't fazer que o comportamento
* Você já tentou parar esse comportamento no passado, sem sucesso
* Você perdeu amigos ou familiares alienados porque você não vai parar esse comportamento
* O que está no controle??? - você ou o comportamento?
* No fundo dentro de você, você prefere continuar fazendo o comportamento?

Se houver qualquer comportamento que você não pode (ou não) de lado, então esse comportamento controla você e não o contrário. Se você já tentou de romper com o comportamento sem sucesso, mas manter-se voltando para ele, é um vício. Quando você é um viciado, este é o ciclo que vai repetir:.

sentindo bem, uma perda de controle, repetição e, em seguida, um sentimento de negação

Como obter ajuda para sua Addiction - A primeira regra para ficar saudável é admitir que você tem um problema (procure fortemente para aqueles Sinais de alerta do vício) e encontrar um profissional para ajudá-lo. Essa pessoa vai ajudar você a ver o que mudanças são necessárias para quebrar seus hábitos. Você estará trabalhando para desenvolver novos comportamentos em que os antigos eram e você terá um plano de ação com prazos nele para mantê-lo na pista. A recuperação leva tempo para exercitar a paciência - muita paciência - e manter o controle de cada passo em frente que você toma. Se você cair fora do vagão, perdoe-se e começar novamente.

Sua individualidade é abençoado. Prestar atenção aos sinais de alerta de vício e limpeza de seu vício vai reforçar o seu caráter e colocá-lo de volta no caminho rumo a uma maior sucesso. Desejando-lhe bem em sua jornada!

Agir agora

1. Eu vou admitir a ser viciado se eu sou. Se eu não for, vou ser grato.

2. Eu estarei no controle sobre o que agora me controla.

3. Vou limpar meu vício e, assim, fortalecer meu caráter Restaurant  .;