Sal faz com que a pressão arterial elevada - Direito

Salt Causas de Alta Pressão Arterial &ndash?; Direito

“? No Ocidente, a conexão entre sal e hipertensão foi suficientemente convincente que muitos pacientes com pressão arterial elevada foram proibidos de comer qualquer, mas as menores quantidades de sal. Isto implicava que o sal era de alguma forma um inimigo. Agora sabe-se que tais restrições eram muito graves … &";
Saúde Perfeita por Deepak Chopra MD, página 238

A sabedoria convencional assume que o sal de alguma forma faz com que a pressão arterial elevada – e que &'; é verdade, mas não para todos. Dr. Myron Weinberger, diretor do Centro de Pesquisa de Hipertensão da Faculdade de Medicina da Universidade de Indiana, estima que cerca de 26 por cento das pessoas com pressão arterial normal e cerca de 58 por cento com pressão arterial elevada são “ &" sensíveis ao sal;

De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, “. sensibilidade ao sal é uma medida de como a pressão arterial responde a uma diminuição na ingestão de sal &"; Simplificando, a restrição de sódio irá reduzir a pressão arterial em muitos, mas não todos, as pessoas. A única maneira de testar a sensibilidade ao sal é comparar uma pessoa &'; s pressão arterial média entre a “ sal restrita &"; e “ o normal &"; dieta. Segundo o Dr. Robert M. Giller, em prescrições naturais, você pode “ Tente duas semanas de uma dieta que não inclui o sal e ver o efeito, se houver, que tem sobre a sua pressão arterial leitura &";.

A razão para isso sal afeta algumas pessoas mais do que outros não é totalmente compreendido. Uma teoria é que o problema isn &'; t muito “ muito sódio, &"; em vez disso, “ muito pouco magnésio, potássio e cálcio &";

A pesquisa emergente sugere que a chave para o controle da pressão arterial natural tem mais a ver com garantir que seus outros minerais essenciais estão em equilíbrio - ao invés de simplesmente eliminar.
de sódio

“. Magnésio ajuda a manter o potássio nas células, mas o equilíbrio de sódio e de potássio como é afinado como os de cálcio e de fósforo ou cálcio e magnésio. A investigação descobriu que uma dieta rica em sódio com o volume vascular influências baixa ingestão de potássio e tende a elevar a pressão arterial. Em seguida, os médicos podem prescrever diuréticos que podem causar ainda mais perda de potássio, agravando os problemas subjacentes &";.
Manter-se saudável com uma alimentação por Elson M. Haas, MD

&'; s verdadeiros, muitos comprimidos de pressão arterial comum fazer com que o corpo perca potássio – o mineral muito que &'; s essencial para o controle da pressão arterial natural. Se você estiver em um medicamento que faz você perder potássio, it &'; s vale a pena perguntar ao seu médico se essa pílula isn &';. T realmente fazendo mais mal do que bem

Uma alternativa para pílulas de pressão arterial que pode ajudar a obter o seu sódio e potássio em equilíbrio é guiado Respiração

“. Um dos métodos mais poderosos de produzir menos stress e mais energia no corpo é a respiração diafragma. Um estudo recente lançar alguma luz sobre o efeito da inalação de hipertensão. Os voluntários com pressão sanguínea normal foram ensinados a respiração muito superficial. A medição da quantidade de sódio e de potássio excretados na urina indicou que a respiração pouco profunda conduziu à retenção de sódio no corpo. Sugeriu-se que este padrão de respiração pode desempenhar um papel causal em alguns casos de hipertensão devido à retenção de sódio &";.
Textbook of Natural Medicine, o Dr. Joseph E. Pizzorno e Dr. Michael T. Murray

De maneiras que aren &';. t totalmente compreendido, as pessoas que realizam regularmente exercícios de respiração profunda é capaz de ajudar o corpo a obter sódio e potássio em um equilíbrio saudável, promovendo controle da pressão arterial naturais

Entre “ sal sensibilidade, &"; os vários medicamentos que podem remover o próprio potássio nosso corpo precisa de mais, e outros fatores, todos &'; s situação de pressão arterial elevada é complexo e único. A melhor solução é encontrar um médico que vai olhar para todo o seu quadro nutricional e certifique-se de que algo tão simples como potássio não o suficiente pode ser a causa de sua pressão arterial elevada.

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