Acne e dicas sobre o que pode ajudar

Antes de tudo, o que realmente é a acne? Não é só para os jovens, pode acontecer até mesmo para adultos de meia idade. É um processo que começa quando suas glândulas de óleo em sua pele ficar obstruídos.

Estas glândulas produzem óleo para ajudar a manter a pele saudável e para proteger a pele das bactérias, sujeira e tornar-se demasiado seco. Mas às vezes eles produzem muito óleo e o óleo extra começa a cobrança em sua superfície da pele, que é o início de uma espinha.

Isso geralmente forma um plugue com força quando o óleo se mistura com células mortas da pele. Quando este plug permanece sob suas peles superfície torna-se o que é conhecido como um whitehead. Se se torna maior e vem para a superfície da pele, é conhecida como um cravo. Os pretos são escuras por causa de um acúmulo de melanina que é um pigmento na pele, que é responsável pela cor de sua pele e quando você começa bronzeada.

As meninas geralmente começam recebendo acne em cerca de 11 anos de idade e meninos a cerca de 13. Esta é a idade quando o corpo começa a fazer grandes quantidades de andrógeno que é um hormônio. Devido a esta superprodução de hormônio que normalmente faz com que as espinhas ao formulário.

A maioria das pessoas ficam tipo de acne não-inflamatória. Ele geralmente só provoca algumas espinhas cada vez em quando. Nada muito sério. Mas algumas pessoas ficam acne inflamatória. Esta é uma forma mais grave que tem muitos focos que podem ocorrer em todo o pescoço, rosto, costas, virilha e peito. Estas espinhas são realmente pequenos cistos cheios de pus que pode causar cicatrizes. Este tipo é geralmente hereditária.

O estresse ea ansiedade podem desencadear acne e às vezes produtos químicos na composição e shampoos pode trazer em espinhas. A ciência não tem sido capaz de mostrar que alimentos que comemos são uma causa, mas algumas pessoas parecem fazer melhor se eles não comer muito chocolate ou alimentos gordurosos.

Algumas coisas a fazer para ajudar a se livrar de as espinhas de acne. Lavar o rosto suavemente com sabonete neutro. Sua pele precisa respirar por isso não usar maquiagem ou se você usar muito pouco. Tente não escolher suas espinhas que podem levar a cicatrizes.

Beba pelo menos oito copos de água filtrada por dia e ficar longe de bebidas açucaradas e refrigerantes. Comer frutas e legumes e ter uma boa quantidade de exercício a cada dia.

Você pode até querer aprender a meditar ou ouvir música suave para acalmar a manter o estresse de sua vida. Fazendo as coisas listadas acima podem ajudá-lo a se livrar da acne e tornar sua vida muito mais feliz Restaurant  .;