Como baixar a pressão arterial durante a gravidez - 6 Técnicas Úteis

A hipertensão arterial gestacional ou pressão alta durante a gravidez pode ser perigoso para a mãe e para o feto. Pode reduzir o fluxo do sangue para a placenta, diminuir o peso de nascimento, e provocar o parto prematuro.

No entanto, os perigos são insignificantes durante o tempo que as mulheres são constantemente examinadas durante a gravidez. A pré-eclâmpsia, uma situação grave pressão arterial durante a gravidez, geralmente ocorre se a pressão arterial fica ruim; é por isso que o monitoramento contínuo é muito essencial para garantir uma entrega saudável do bebê.

Então, quais são os métodos de como baixar a pressão arterial durante a gravidez? Listados abaixo estão algumas diretrizes que servirão como referências.

1. Há uma grande quantidade de medicamentos que não são seguros para tomar durante a gravidez, embora sejam consideradas eficazes para o tratamento da hipertensão. Drogas pressão arterial elevada com inibidores da ECA e betabloqueadores são disse ter efeitos colaterais prejudiciais se você tem uma pressão arterial elevada durante a gravidez.

Estes medicamentos só deve ser prescrita sob supervisão cautelosa por um médico profissional. Metildopa foi estudado para dar melhores resultados no tratamento de pressão arterial elevada durante a gravidez.

2. Como muitos de descanso é sempre recomendado para mulheres grávidas com pressão arterial elevada. É bom para tirar um cochilo durante todo o dia e evitar ficar muito exausto.

3. Livrar-se de alimentos fritos. O óleo pode surto de suas artérias se você comer constantemente alimentos fritos ou alimentos ricos em óleo concentrado. Esta acumulação nas artérias restringe o caminho do fluxo de sangue, elevando assim a pressão arterial. No caso de você querer comer alimentos fritos, equilibrar sua dieta com frutas e legumes frescos.

4. Fazendo um monte de exercício e monitorar seu peso também é aconselhável. Durante uma gravidez hipertensiva, natação e caminhada são excelentes para as mulheres grávidas. Durante a gravidez, as mulheres devem evitar ganhar peso demais para impedir que o coração de ficar estressado.

5. Coma alimentos ou tomar suplementos alimentares que são ricos em potássio. Alimentos como o frango, abacate, tomate, suco de laranja e banana são disse a ser rica em potássio.

6. Para reduzir os níveis de estresse e ajudar a aliviar a sua pressão arterial, tentar praticar métodos de relaxamento como yoga ou exercícios de respiração. Estas técnicas podem ser muito úteis para reduzir a tensão ou ansiedade e agitação até relaxamento.

A entrega é a única solução se os medicamentos, repouso e modificação da dieta não funcionam, mesmo que ele chama de parto prematuro. As mães devem estar sempre cientes das técnicas corretas para fazer sobre a forma de reduzir a pressão arterial durante a gravidez para prevenir qualquer nascimento prematuro perigoso. Ao mesmo tempo, eles devem permanecer sob os cuidados de seu seguro médico para evitar complicações posteriores Restaurant  .;