*** Impulsionar sua imunidade contra a gripe suína com remédios naturais
A partir de quarta-feira, 29 de abril, 2009 a Organização Mundial da Saúde (OMS) elevou o nível de pandemia para o vírus Influenza A (H1N1) para a fase 5, indicando uma transmissão generalizada de humano para humano em pelo menos dois países. No entanto, não há vacinas aprovadas e drogas anti-virais limitadas.
No entanto, existem três estratégias, onde uma dieta saudável e suplementos naturais podem ser úteis na defesa contra vírus, como a gripe suína. São eles:
1. Suporte ao sistema imunológico
2. Regulamento da própria resposta inflamatória do organismo Sims 3. Actividade anti-viral
1. Produtos naturais para o Suporte do Sistema Imune: Um sistema imunológico saudável é a nossa única defesa real contra todos os organismos bacterianos, virais e fúngicas em nosso ambiente. É melhor ter o sistema imunológico ágeis e eficientes, na primeira exposição ao vírus. Alimentos ricos em nutrientes, como a vitamina C, vitamina A e zinco, quando usado em combinação com outras ervas e especiarias trabalham sinergicamente para apoiar o sistema imunológico.
Consuma mais alimentos fermentados e suplementos em sua dieta, especialmente de soja fermentado que contém bactérias probióticas, isoflavonas, saponinas omerga-3 os ácidos graxos e fitoesteróis. Estes ajudam a construir a própria imunidade, ajudando a manter os níveis de pico de células assassinas naturais e macrófagos (tipos de glóbulos brancos) e apoiando a produção de citocinas, que responde a infecções.
2. Produtos naturais para a modulação da resposta inflamatória do corpo: reações inflamatórias provocadas pela infecção pelo vírus influenza podem contribuir para órgãos e tecidos danos e pneumonia. Os indivíduos com alto risco incluem aqueles cujos sistemas imunológicos já estão comprometidos por pneumonia, infecções crónicas, como o VIH /SIDA, diabetes e também os idosos
. Pode ser possível diminuir essas reações prejudiciais usando anti-oxidantes e naturais produtos anti-inflamatórias, incluindo, suplementos de soja fermentados, curcumina, Resveratrol, Selenium, chá verde, Beta-caroteno, Co-Q10, N-acetilcisteína, ácido alfa lipóico, quercetina e Omega-3 ácidos graxos.
3 . Produtos naturais com propriedades anti-virais: O chá verde tem propriedades antivirais muito eficaz. Uma xícara de chá verde fornece 10-40 mg de polifenóis e tem efeitos antioxidantes superiores a uma porção de brócolis, espinafre, cenoura, ou morangos. A atividade antioxidante de alta de chá verde faz com que seja benéfico para proteger o corpo.
A curcumina é o composto extrato ingrediente ativo amarelo de tumeric. Curcuminóides têm propriedades reguladoras anticancerígenas, anti-aterosclerótico, anti-inflamatória, (incluindo anti-artríticas), anti-virais, antifúngicos e imunes.
O resveratrol é um composto encontrado em grandes quantidades no vinho tinto, sementes de uva, e knotweed japonês. O resveratrol é conhecido para ser absorvido no sangue, e acredita-se ser parte do "paradoxo francês" onde muitas pessoas em França comer uma dieta rica em gordura, ainda têm baixas taxas de doença cardíaca. A raiz knotweed japonês (Polygonum multiflorum aka "Ele Sho Wu") é a mais rica fonte conhecida de Resveratrol. Ele tem sido muito utilizado em uma variedade de ervas medicinais na China e no Japão, onde é considerada uma planta prolongamento tônico e vida. Esta planta se espalhou para muitos outros países e é naturalizado em os EUA e partes da Europa.
Os efeitos do álcool sobre uma pessoa infectada com a gripe aviária suscita preocupações óbvias - beber vinho tinto pode ajudar a prevenir uma infecção, mas uma vez que uma infecção ocorre, o componente alcoólico do vinho não é provavelmente desejável. E resveratrol no vinho não é estável: depois de abrir uma garrafa de vinho tinto, o resveratrol começa a oxidar e muito do que é degradada dentro de 24-48 horas. .
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