Viver com esclerose múltipla

Depois de meses de testes para determinar a causa de uma fraqueza no meu lado esquerdo e minha propensão para a súbita queda, eu fui diagnosticado com esclerose múltipla progressiva primária. Desde então, eu tenho vivido com esta doença que está progredindo lentamente e tem vindo a mudar a minha vida de muitas maneiras. Minha capacidade de andar foi diminuída e eu sofrem de fadiga e às vezes depressão. Eu tive que aprender a se adaptar a essas mudanças na minha vida.

Antes de ser afligido, eu caminhava para o trabalho e de volta para casa todos os dias. Muitas vezes eu ia a pé na hora do almoço e depois do trabalho também. Desde que meu trabalho era uma milha da minha casa, eu assinou um mínimo de duas milhas a pé todos os dias. Lentamente, minha capacidade de andar mais do que alguns blocos está sendo diminuído. Acho que agora não me aventurar muito longe na hora do almoço nem vou ir às compras de supermercado ou compras de janela no início da noite. Meu marido retomou as compras de supermercado. Eu ainda sou capaz de usar o transporte público para viagens curtas e eu tenho acesso a Ride que eu posso chamar para mais longos ou mais complicadas viagens. Este é um serviço que a cidade oferece para os cidadãos com deficiência.

Eu também passam por períodos quando eu chegar muito cansado no início da tarde e uma sensação de fadiga me oprime até o tempo de noite, quando ele simplesmente vai embora. Durante este tempo, é muito difícil até mesmo fazer as tarefas básicas e quando isso acontece no trabalho eu tenho que me forçar a ser um pouco produtiva. Meu trabalho envolve muito contato com os novos alunos e seus pais em um ambiente colegial. Acho que quando eu estou interagindo com outras pessoas, a fadiga não é tão ruim. Quando o trabalho fica mais lento, o cansaço parece piorar.

A depressão é outro sintoma que colheu acima. Eu falei com o meu médico sobre isso e tomar medidas para combater o problema. I se concentrar nas coisas para ser grato ao invés de negativa. Eu meditar e orar o que ajuda a aliviar a ansiedade que parece levar à depressão. Tenho por um período de tempo tomado medicação anti-depressivo, mas eu não quero depender de pílulas então eu tento métodos alternativos. Leitura de livros espirituais e de auto-ajuda tem ajudado. Eu também tornaram-se mais envolvidos em coisas que eu gosto de fazer em casa e ao redor da casa, como panificação e jardinagem. Pela primeira vez, eu comecei a fazer pão que eu sinto ajuda no alívio de ansiedade e eu suponho que economiza um pouco de dinheiro. Ele também é delicioso e minha família goza os resultados de meus empreendimentos. Durante jardinagem temporada, eu gosto de plantar flores e observar a beleza como eles florescer e crescer. Eu não tenho sido tão bem sucedido com legumes, mas vou continuar tentando.

estar com M.S. tem sido um desafio, mas eu tenho tentado viver o mais normalmente possível, dadas as circunstâncias, eu ainda trabalho e eu tento fazer tanto quanto eu sou capaz de ao redor da casa. Às vezes eu temo o futuro e ver visões de cadeiras de rodas e scooters motorizadas, mas eu aprendi há muitos anos que só temos hoje e do futuro é desconhecido. Se acontecer que eu me torne tão incapacitado como precisar esses itens eu estarei pronto. Eu me esforço para ter gratidão pelas coisas boas na minha vida e ter a coragem para lidar com os negativos Restaurant  .;