Os Fatos Sobre a fibromialgia

Muscular dor, formigamento, queimação e dormência são comuns sintomas de uma lesão por esforço repetitivo. No entanto, estes sintomas também são comuns em uma condição chamada fibromialgia. Fibromialgia significa, basicamente, dor nos músculos, tendões e ligamentos. Ela afeta principalmente as mulheres e até 4% da população em geral.

A dor da fibromialgia ocorre em áreas onde os músculos anexar ao osso ou ligamentos e é semelhante à dor da artrite. As articulações em si não são afetados, no entanto, para que eles não são deformadas nem deteriorar-se à medida que podem, em condições artríticas. A dor geralmente origina em uma área, geralmente o pescoço e ombros, e, em seguida, irradia para fora. A maioria dos pacientes relatam sentir um pouco de dor o tempo todo; e muitos descrevem como "exaustivo". A dor pode variar, dependendo da hora do dia, mudanças climáticas, atividade física, ea presença de situações estressantes; ele tem sido descrito como rigidez, queimadura, punhalada, súbita, irradiando, e dolorido. A dor é muitas vezes mais intensa após o sono perturbado.

A outra grande queixa é a fadiga, que alguns pacientes relatam como sendo mais debilitantes do que a dor. Distúrbios de fadiga e sono são, na verdade, quase universal em pacientes com fibromialgia, devido à falta de serotonina, e se estes sintomas não estão presentes, em seguida, alguns especialistas acreditam que os médicos devem procurar um diagnóstico diferente de fibromialgia. Até um terço dos pacientes apresentam depressão e distúrbios de humor e concentração são muito comuns. pacientes

fibromialgia também são propensos a tensão ou enxaqueca dores de cabeça. Outros sintomas incluem tonturas, formigamento ou dormência nas mãos e nos pés, e problemas gastrointestinais, incluindo a síndrome do intestino irritável com diarréia e constipação e gás alternada. Alguns pacientes queixam-se de freqüência urinária causada por espasmos da bexiga. As mulheres podem ter períodos menstruais dolorosos.

Há vários anos, a fibromialgia foi uma deficiência categorizados como "psicológico". É difícil entender como se sente ao ser informado que você está tendo um problema mental quando seu corpo não vai executar o que você está pedindo para fazer. Como isso pode ser possivelmente mentais? Os pacientes foram, de fato, sendo dito que era "tudo na sua cabeça". Felizmente, a área médica tem produzido pesquisa suficiente para re-classificar-lo como uma verdadeira deficiência física que é muitas vezes emparelhado com estudos e tratamentos para a artrite e reumatismo.

As pessoas com FMS tem o stress e frustração adicional em suas vidas de tentar explicar (o tempo todo) por isso que hoje eles podem fazer quase qualquer coisa e no dia seguinte eles mal podem sair da cama. A depressão é um efeito colateral freqüente da FMS e quem pode questioná-la? Viver com uma dor de dente-como wide-body constantemente é algo que só os companheiros de sofrimento pode realmente entender. Quando temos "dias maus" a dor pode se sentir como há ferros quentes atoladas em nossos músculos. Você pode imaginar isso? Também imaginar a fadiga dos músculos sendo tão ruim que parece que eles se voltaram para Jell-O. E não importa o quanto você tentar exercitar seus músculos nunca se sente normal novamente. É sempre assim lutando Jell-O para fazer seu corpo executar.

Os cônjuges, familiares e outras pessoas em sua vida tem um momento difícil descobrir como você se sente quando você tem FMS ou síndrome da fadiga crônica. Há momentos em que você estava acusado de não puxar o seu próprio peso, ou apenas areia planície ensacamento-lo. Muitos são acusados ​​de querer atenção extra. Depois de um tempo é que a fibromialgia não gosto de falar sobre isso e eles com certeza não me importo por ter que dar desculpas (não podem ir a um restaurante (síndrome do intestino irritável), não pode fazer caminhadas, passeios a cavalo, para o recinto de feiras ; o parque e assim por diante - embora às vezes a fibromialgia não pode ser interrompida!). É por isso que eu recomendo fortemente os grupos de apoio onde você pode sentir que você não está sozinho nessa condição.

Não há simplesmente nenhuma maneira para que todos possam entender o que está acontecendo internamente com o corpo fibromialgia. Porque você olhar absolutamente normal, mas você se sentir como se você nunca irá executar normalmente novamente. Ninguém pode ver qual é o problema. E uma vez que não é essa doença conhecida como o câncer ele não recebe o respeito que as pessoas com câncer iria ficar. Ninguém questionaria um paciente com câncer sobre a sua doença, porque todo mundo já ouviu falar dele. Se você tem dias ruins por causa de sua doença com câncer ninguém iria questioná-la. Mas por causa da fibromialgia não tem sido classificada como uma doença ou dado notoriedade (como uma pessoa famosa recebendo FMS) é relativamente desconhecido

Tal como para os médicos -. É muito comum a acabar com um diagnóstico FM só depois tudo o resto é descartada. Muitas pessoas que eu aconselhei com que têm FMS também tem ou já teve outros problemas, como hérnia de disco, doença degenerativa do disco, vértebras fraturadas espontaneamente ou outros ossos, etc., que é por isso que um quiroprático é inestimável no tratamento da fibromialgia. SGF não é conhecido por causar estes problemas ou pode ser causado por estes problemas. É só não raro encontrar tais irregularidades combinação. FMS é muitas vezes provocadas (não causada por, mas 'disparado' por assim dizer) por um trauma, como um acidente /queda que faz com que o que poderia ser relativamente menor dor física, ou maior (realmente não importa); até mesmo o parto pode 'gatilho' ou qualquer número de outras coisas. Um dos maiores fatores é que as pessoas que tiveram Mono parecem achar que este é o lugar onde os primeiros sintomas começam a aparecer. Qualquer doença que vem de repente parece desencadear a fibromialgia se a pessoa é geneticamente inclinado para essa síndrome. Eu realmente sinto síndrome é a palavra errada para esta condição é realmente uma doença que se pode detectá-lo medicamente ou não, não importa, esta condição é muito real. Vida de muitas pessoas estão a ser permanentemente alterada por causa dos efeitos da fibromialgia

Acima de tudo - por favor, parar de pensar que é preciso estar em um elenco, usando muletas ou envolto em ataduras para "realmente estar doendo". Só porque alguém não está em uma cadeira de rodas ou andador que não significa que eles não estão com dor incrível. Fibromyalagia pode até mesmo paralisar uma pessoa como artrite ou mesmo a esclerose múltipla, seus sintomas ea sensação é muito muito mesmo! Mais e mais casos estão sendo relatados de pessoas que estão se tornando acamado, tendo que usar Walkers ou cadeiras de rodas devido a Fibromyalagia. Fadiga, depressão, síndrome crônica da dor crônica /Dor Miofascial são freqüentemente encontrados junto com o FMS. Ele pode ficar tão ruim que está sendo abraçado (a brisa!) Pode ser doloroso! Um gato em uma volta pode se sentir como osso contra osso moagem. Suas meias tocar os dedos dos pés pode ser um pesadelo de dor. Os seus lençóis e cobertores que tocam os dedos dos pés ou pernas pode ser tão dolorosa que você não conseguir dormir. Elastic tocar em você em qualquer lugar é um verdadeiro inferno. Imagine ter até mesmo suas roupas tocando-lhe o seu pior dor. Ele foi tão mau para uma mulher na casa dos 30 anos, com filhos pequenos (e marido) que ela usou Dr. Kevorkian para acabar com seu sofrimento.

Aqui está uma breve lista de sintomas comuns desta doença:

• A dor crônica em todo o corpo
• Queimar, dormência e formigamento
• Ternura quando a pressão é colocada sobre ou ao redor do pescoço, cotovelos, quadris, coxas e joelhos
• Os distúrbios do sono
&touro; Fadiga crônica ou exaustão
• Depressão
• Ansiedade
• Dor Facial
• Jaw Pain (ATM)
• Perda de memória
• Cólon Irritável
• Tensão ou enxaqueca
• Alta sensibilidade a alimentos e medicamentos (reação alérgica tipo)
• A tolerância mínima para calor e frio
• Alta sensibilidade a luzes brilhantes e sons
•
Perda de cabelo

Como os sintomas se desenvolvem gradualmente, esta doença é muitas vezes diagnosticada. Ele é muitas vezes diagnosticada como lesão por esforço repetitivo; desordem do sono condição, síndrome do intestino irritável, artrite reumatóide ou qualquer outro tipo de problema médico. Com base no American College of Rheumatology uma pessoa é diagnosticada com fibromialgia quando ele ou ela sofre de dor por todo o corpo por pelo menos três meses e tem 11 dos 18 pontos sensíveis presentes.

Especialistas Quem é afetado
estimam que 3 milhões a 6 milhões de americanos têm fibromialgia. Destes, 80 por cento são mulheres. Um dos principais fatores de risco é ser uma mulher na faixa etária entre 20 e 50. Outro fator de risco é ter uma doença reumática, como artrite reumatóide, lúpus ou síndrome de Sjogren. Fibromialgia também parece funcionar nas famílias, assim que um gene pode ser pelo menos parcialmente responsável para a condição. A maioria das pessoas com fibromialgia começa a notar os sintomas entre as idades de 20 e 40. Mas as crianças mais velhas e adultos podem desenvolver a condição. Mulheres com fibromialgia geralmente sentem dor durante todo o seu corpo.

Causas
Especialistas não sabem o que causa a fibromialgia. Há várias teorias sobre as possíveis causas ou gatilhos. O sono inadequado é um possível gatilho. Outro está sofrendo uma lesão ou trauma físico ou emocional que afeta o cérebro, coluna vertebral e nervos. Alguns especialistas acreditam que uma infecção bacteriana ou viral desempenha um papel.

produção anormal de substâncias químicas relacionadas com a dor no sistema nervoso também contribui para os sintomas da fibromialgia. Pensa-se que qualquer um desses fatores pode trazer sobre os sintomas da fibromialgia em alguém que já está geneticamente predispostos à condição.

O tratamento inclui o seguinte: Art &touro; Mudança na dieta e nutrição
• Suplementos voltados para Fibromyalagia
• Exercício:. O alongamento suave, como trechos de águas mornas e atividade aeróbica leve, se possível
• Fisioterapia, sob a orientação de um quiroprático ou Naturopathic
• Massagem Terapêutica
• Evitar actividades que mais realçam o corpo (Considere manter um diário)
• Regular os padrões de sono
&touro; Evitar o estresse emocional

A nutrição é muito importante com essa condição como acontece com qualquer condição física grave. Evite produtos com cafeína, açúcar, alimentos processados ​​e alimentos fritos. Baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia) é muitas vezes um fator em causar a pessoa com fibromialgia a se sentir cansado. É por isso que um bom programa de nutrição é muito importante, comer pequenas refeições frequentes com alguma proteína é muito importante para manter os níveis de sangue mesmo.

Os cereais integrais, sementes, nozes, iogurte, frango, Turquia, carne orgânica, ovos, queijo natural e queijo cottage devem formar a base da sua dieta. Acompanhados por vegetais adequadas e uma quantidade mínima de frutas.

Uma boa qualidade multi-vitamina é absolutamente essencial com esta condição. É importante para substituir o que o corpo perde diariamente. Se uma pessoa toma nenhum outro suplemento mas um multi-vitamínico que eles estão ajudando a apoiar o seu corpo diariamente. Co Q 10, em forma de gel macio 100 mg, três vezes ao dia pode ajudar a aumentar a energia.

Não há cura definitiva para Fibromyalagia mas há certamente muitos métodos alternativos que podem ajudar a melhorar a qualidade de sua vida. A droga médica Lyrica tem sido útil no alívio da dor para muitas pessoas com fibromialgia. Eu ainda acho que a medicina natural funciona melhor para mim.

Acho que a massagem profunda do tecido terapia realizada regularmente realmente mantém-se a dor. Quando eu &'; estou passando por um momento muito ruim Eu sempre obter uma massagem. Ele funciona melhor do que qualquer medicamento.

A fisioterapia que é realizado em casa é muito importante para a fibromialgia. Trechos de águas quente realizada pelo menos três vezes por semana pode ser de grande ajuda para manter as articulações e músculos flexíveis. Um jacuzzi ou banheira de água quente é sem dúvida um dos melhores tratamentos que você pode fazer em casa, não só melhorar a circulação também é possível executar trechos de água quente nele. Se você tiver acesso a um e pode usar esse diário você veria uma enorme mudança no corpo. Usando uma almofada de aquecimento úmido em áreas de dor durante 20 minutos pode aliviar a dor.

Eu também acho que o tratamento quiroprático pode trazer um enorme alívio. Eu sempre recomendo que as pessoas com fibromialgia procurar um quiroprático que usa o método ativador para a terapia física e alívio da dor. Se você gostaria de saber sobre um médico da quiropraxia em sua área que usa este método ir para http://www.activator.com/qualified_doctors.asp

Faça um papel pró-activo na aprendizagem sobre fibromialgia para ajudar controlá-lo, e ser vigilantes sobre como seguir o seu plano de tratamento. O apoio emocional é muito importante também. Vivendo com fibromialgia pode ser difícil se a sua família, amigos ou empregador não entendem a condição. Procure apoio da família, amigos, clero, grupos de apoio ou um conselheiro de saúde mental Restaurant  .;