Ferramentas para otimizar sua saúde e bem estar

Você quer perder peso e se sentir melhor sobre si mesmo? O primeiro passo para a perda de peso e um estilo de vida saudável é desenvolver um plano de ação. Comece avaliando seus objetivos. Você quer caber em suas calças de brim velhas ou manter-se com seus amigos mais jovens em um jogo de basquete de captação? Talvez você só quer se sentir melhor sobre si mesmo.

Depois de definir metas, você deve começar a considerar como fazer seus objetivos vêm à vida. Para a maioria das pessoas, uma mudança no estilo de vida, através de dieta e /ou exercício, é necessário para atingir metas de perda de peso a longo prazo. A Chi Machine pode fazer uma grande adição ao seu estilo de vida novo e saudável. Chi Machines, como o Chi Vitalizer CY-106, fornece exercício passivo através de um movimento elíptico que pode ajudar a aumentar a circulação e drenagem do sistema linfático. Isso pode ajudar a eliminar as toxinas do corpo e aumentar o metabolismo, ajudando a tornar seus programas de exercícios alimentares e ativos que muito mais eficaz.

Usando um Chi Machine depois de um dia longo, duro pode ajudá-lo a relaxar e manter -lo de comer como uma resposta ao estresse em sua vida. Fazendo um Chi Machine uma parte regular de seu plano de perda de peso pode criar uma estrutura que lhe permite ficar com as outras partes de sua dieta também. Considere o uso de sua máquina Chi por 5-15 minutos por dia, antes ou depois de seus outros exercícios ou antes de comer um lanche saudável. A falta de exercício e aumento do peso podem se tornar parte de uma espiral interminável. Usando uma máquina Chi pode ajudar você a aumentar o seu metabolismo anabólico e diminuir o metabolismo catabólico. Metabolismo catabólico é uma força negativa que pode inibir a perda de peso e contribuem para a espiral negativa do ganho de peso e problemas de saúde. Leia mais sobre anabólicos e catabólicos no metabolismo AllAboutMassagers.com. Criar uma rotina e aderindo a ela é o aspecto mais importante de sucesso da perda de peso e uma máquina Chi pode ajudar você a atingir seus objetivos e começar uma nova, estilo de vida saudável Restaurant  .;