Floss Your Way Para uma boa saúde bucal

Quem pensaria que um simples pedaço de fio emergiria como uma ajuda importante na luta contra cáries e doenças gengivais? Tão inverosímil como parece, que &'; s exatamente o que aconteceu com fio dental – um forte segmento que é passado entre os dentes para soltar e remover restos de comida ... Quem pensaria que um simples pedaço de fio emergiria como uma ajuda importante na luta contra cáries e doenças gengivais? Tão inverosímil como parece, que &'; s exatamente o que aconteceu com fio dental – um forte segmento que é passado entre os dentes para soltar e remover restos de comida entalada entre eles.

Ao lado de escovação, uso do fio dental é uma ótima maneira de limpar seus dentes e gengivas. It &'; s prontamente disponível, fácil de usar, eo melhor de tudo, it &'; s barato! E ele doesn &'; t importa se você usa fio dental encerado ou unwaxed. Ambos produzem os mesmos benefícios, desde que você fazê-lo duas vezes por dia

A magia do uso do fio dental é facilmente explicado:. Ele complementa escovar uma vez que limpa entre os dentes e sob a gengiva. Dentistas dizer que não importa quantas vezes você escova os dentes, escova de dentes ganhou seu &'; t chegar os espaços entre os dentes. Estas são as áreas onde a comida fica preso e bactérias orais podem reproduzir levando a uma série de problemas mais tarde. Com uso do fio dental, você pode impedir que isso aconteça.

A má notícia é que nem todo mundo flosses e os poucos que o fazem don &'; t fazê-lo corretamente. Pesquisadores da odontologia dizer apenas dois por cento a 10 por cento das pessoas fio dental regularmente e de forma eficaz. A maioria das pessoas pode &'; t ou won &'; t fio dental diariamente.

Para o benefício de leitores, aqui está um guia rápido de a arte de usar fio dental:

1) Comece com 18 a 24 polegadas de fio dental, e vento a maior parte dele em torno do meio ou índice dedo sobre um lado (o que dedo é o mais confortável para você).

2) Enrole o resto do fio em torno do mesmo dedo no outro lado. Pense em outro dedo como a bobina de recepção para o fio usado. Don &'; t cercear. Floss é barato e se você don &'; t utilizar o suficiente, você &'; re apenas reintroduzir as bactérias para outro local quando você don &';. T usar uma parte limpa de fio dental para cada dente

3) Mantenha o fio firmemente com seus polegares e indicadores, deixando cerca de uma polegada de fio entre eles. O fio dental deve ser tenso

4) Use uma suave “. Serrar &"; tipo de movimento como você puxa o fio dental entre os dentes. Tenha cuidado para não encaixá-lo no tecido da gengiva concurso

5) Quando você &';. Ve chegou à linha de goma, curva do fio dental em um “ C &"; forma para caber confortavelmente ao redor do dente, e deslize-o no espaço entre a gengiva e dente suavemente.

6) Traga o fio para fora da gengiva e raspar o lado do dente. Lembre-se, você &'; re seguindo a forma do dente para remover a placa daquele lado. Depois de retirá-lo, use uma parte limpa do fio dental para limpar os dentes do outro lado desse espaço.

7) Certifique-se de limpar a parte de trás do último dente de cada lado.

Para uma boa saúde oral, escova após as refeições e visitar um dentista regularmente. Isto irá prevenir problemas dentários comuns que podem afetar sua aparência e fazer você olhar velho e feio. Para melhorar o seu sorriso saudável, use Dermaxin, um creme de pele popular que contém ingredientes especiais para reduzir linhas finas e rugas em até 45 por cento. Dermaxin reparos e rejuvenesce a pele assim que você vai olhar jovem, fresca e livre de rugas! É a sua melhor defesa contra os sinais de envelhecimento. Para mais informações, visite http://tinyurl.com/8jkw6ma
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