Você sofre de predominância estrogênica?

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Nos últimos 40 anos, temos visto um aumento dramático em doenças e problemas relacionados com o sexo feminino . Dominância de estrogênio afeta não só as mulheres, mas os homens também. Os sinais de dominância de estrogênio em mulheres são: seios inchados, dedos inchados, impaciência, cólicas menstruais, prepotência, perdeu períodos, períodos irregulares, períodos dolorosos, os sintomas da TPM, miomas, endometriose, fadiga, grandes coágulos durante o período, cistos nos seios, excesso pêlos no rosto, como pêssego confusão, perda de cabelo na cabeça, confusão mental, depressão, constipação e de ganho de peso naturalmente. O excesso de estrógeno é um hormônio água amorosa para que você possa experimentar um monte de retenção de líquido nos seios, dedos das mãos e pés
há uma ligação entre a dominância de estrogênio e doenças, tais como:. Câncer de mama, câncer de endométrio, a endometriose, doença da vesícula biliar, miomas uterinos, alergias, congestão nasal, doenças auto-imunes, problemas de tireóide, resistência à insulina, câncer de próstata, infertilidade e seios fibrocística.

Aqui estão algumas das causas mais comuns de estrogênio dominância:

Aumento do açúcar, processados ​​e fast food: Estes alimentos conduzir a uma deficiência de magnésio. A deficiência de magnésio está associada a um maior estrogênio

Café, chá e chocolate consumo:.. A ingestão de cafeína está ligada a maior estrogênio

base de soja alimentos e suplementos: A menos que a fonte de soja é orgânico e é fermentado pode tornar-se um factor de criação de dominância de estrogênio. A soja contém uma grande variedade de produtos químicos tóxicos, que não pode ser completamente metabolizado pelo organismo, a menos que se submete a um longo processo de cozimento ou de fermentação. Não fermentados de soja aumenta o risco de deficiência de mineral &'; s, incluindo cálcio, magnésio, cobre e zinco. Soja também é rico em alumínio, porque é processado em tanques de alumínio.

A exposição ao estrogênio-Xenon. Compostos petroquímicos encontrados em produtos como cremes, loções, sabonetes, shampoos, perfumes, spray de cabelo e desodorantes de ambiente. Estes compostos geralmente têm estruturas químicas semelhantes ao estrogénio e pode agir como estrogénio no corpo. Outras fontes de estrogênio incluem: exaustão do carro, pesticidas, herbicidas, fungicidas, solventes e adesivos encontrados na unha polonês, removedores de tinta e colas, produtos químicos de limpeza a seco, praticamente todos os plásticos. Resíduos industriais, tais como PCB &'; s e dioxinas, estrogênios sintéticos a partir da urina de mulheres que fazem terapia de reposição hormonal ou pílulas anticoncepcionais que está deitados na sanita e finalmente encontra-o &'; s caminho de volta para a cadeia alimentar e para trás em nossos corpos.

Terapia de Reposição Hormonal (TRH): HRT com estrogênio sozinho sem se opor a progesterona aumenta o nível de estrogênio no organismo

Tomar pílulas anticoncepcionais

Comercial criava gado e.. aves: Os animais são alimentados com hormônios estrogênio-like, bem como hormonas de crescimento que é passado para os seres humanos quando ingerido. Metade de todos os antibióticos nos Estados Unidos são utilizados na criação de animais - 25 milhões de libras por ano. Estes antibióticos podem contribuir para a exposição hormonal disruptor. Feeds usadas contêm uma infinidade de toxinas de desregulação hormonal, incluindo pesticidas, antibióticos e medicamentos para combater doenças nos animais.

frutas e legumes que contêm pesticidas comercialmente cultivadas. Aproximadamente 5 bilhões de libras de pesticidas, herbicidas, fungicidas e outros biocidas, muitos dos quais são conhecidos desreguladores endócrinos são encontrados em nossas frutas e legumes

A deficiência de magnésio e vitamina B6

Stress:. Estresse provoca exaustão da glândula adrenal ea produção de progesterona reduziu

solventes industriais:. comumente encontrados em cosméticos, unha polonês e unha polonês removedor, colas, tintas, acetona, álcool, vernizes, produtos de limpeza, tapete, painel de fibras e outros processados madeiras

Obesidade:. A gordura tem uma enzima que converte esteróides adrenais ao estrogênio. Quanto maior a ingestão de gordura, maior a conversão de gordura ao estrogênio

Formas de reduzir a dominância de estrogênio:.

Don &'; t beber água da torneira
Evite alimentos ricos em cafeína, como: café, chá e chocolate
comer cultivados organicamente frutas e legumes
coma carne orgânica e aves
coma não-agrícola peixes criados
Use orgânico ou todos os sabonetes naturais, pasta de dente, loções, cremes, xampus e condicionadores
Evite o contato com pesticidas, herbicidas e fungicidas
Use a progesterona natural
coma apenas orgânicos, produtos de soja fermentados, como missô e tempeh
Mudar para uma dieta baseada planta rica em fibras
desintoxicar o fígado
Exercício 30- 60 minutos por dia
Don &'; t amaciadores uso de tecido
Não forno alimentos em recipientes de plástico, especialmente plástico
Lave bem os alimentos para se livrar de pesticidas
Não utilize produtos de plástico
Obter um filtro de água de boa qualidade para a sua água para cozinhar e beber
Reduzir o stress
Receba em um programa nutricional especializado através Abundante Health & Wellness Center of

Dr. Ambrosio é um quiroprático e corre abundante Health & Wellness Center, um centro de bem-estar holístico em Woodstock, Georgia. Sua clínica funciona com uma variedade de pacientes. Se você gostaria de ter uma consulta gratuita sobre seus problemas de saúde pessoais, por favor, ligue para o escritório no (678) 445-2746

Outros Alimentos a evitar:.

Soy
Millet
Barley
Linhaça
Feijão
Lima Beans
Rye
Clover
chá Raspberry
óleo de prímula
Alcaçuz
grão de bico
produtos lácteos
Red Meat Restaurant