Como Usar Água Para Estresse Natural e alívio da dor

Todos nós experimentamos algum tipo de estresse em nossas vidas. Clinicamente, o stress é um elemento negativo que pode ameaçar a nossa saúde física e emocional. Uma forma de estresse pode diminuir a nossa resistência a outras formas de stress. Portanto, o estresse parece assumir uma dinâmica ou ele &'; s próprio ou seja, o estresse pode causar mais stress. Quando a nossa resistência saudável, ou seja, o nosso sistema imunológico, começa a quebrar sob muito estresse, dano físico e resultados de doença. Além do estresse físico, por exemplo, dores musculares, dores, dores, tensões, esforços excessivos, de exercício e de inactividade que causa dor nas costas, tensões menores e entorses, nós também experimentamos o stress emocional também. O estresse emocional pode vir de várias fontes. O estresse emocional, como se sabe, vem de discórdia nas nossas relações de trabalho e pessoais, pressão econômica, perda, tristeza, raiva, medo, etc. Ao longo do tempo, o estresse acumula-se, na verdade, depósitos tóxicos em nossas células. Stress pode criar dor física e fadiga crônica que nos deixa sem energia ou de descanso, deixando-nos propenso a acidentes e efeitos nossas habilidades emocionais e cognitivas que levam a ainda mais stress. Novamente, o estresse se baseia em si e faz com que um ciclo vicioso.

Nossa vida pode ser mapeada em um padrão de onda de energia com atividade saudável estar no ponto alto da onda e descansar estar no ponto mais baixo da onda. Se uma fase sofre, isso afeta a outra fase. Nosso padrão de onda de energia torna-se quase plana. Nós, então, experimentar inquietação, falta de energia, depressão, insônia, tensão músculos, menos tolerância à frustração, o exagero de reação emocional por exemplo, raiva constante de um sentimento de nossa vontade de chorar constantemente. Este, por sua vez estirpes nosso trabalho e relacionamento pessoal e nosso relacionamento com nós mesmos. Sono e relaxamento interrompe este ciclo vicioso de estresse e restaurar um padrão de atividade onda de energia saudável e descansar edifício que interrompe o estresse em si e fazendo-nos experimentar sofrimento emocional e físico. A água pode desempenhar um papel natural vital para nos ajudar a experimentar o descanso e relaxamento que precisamos para terminar o ciclo de estresse e dor que estamos experimentando.

Nossa, relação inata natural com água é tanto primordial e presente. Vivemos em água durante meses antes de nascermos. Os nossos corpos são compostos de uma grande quantidade de água. Poderíamos dizer que somos água. Sabemos todos que a atração natural que temos de riachos, lagos e oceano. Embora nem sempre na nossa consciência, nós instintivamente “ saber &"; que a água é vital e “ &" ;. vivo Todas as nossas funções físicas, intelectuais e emocionais são modalidades de funções de água. A água fornece todas as coisas vivas /seres com um fluxo de nutrientes, bem como um meio de eliminação. Todas as formas de vida existem dentro da Terra &'; s grande HYDROSYSTEM. A água é a origem eo presente fonte de toda a vida. Em um banho quente completo nos tornamos cercado por água, a fonte de toda a vida. Isso estimula os nossos sentimentos de segurança primordiais e respostas e nos proporciona conforto, relaxamento e prazer. Água aquecida relaxa nossa tensão muscular que restringe fluido e fluxo de energia. Os campos magnéticos de nosso sistema nervoso fluir através das malecules água circundantes. Nós experimentamos os efeitos profundos e alívio de água &'; s nos libertar do stress e dor

Podemos transformar nossa banho em uma terapêutica anti-stress, o tratamento anti-dor.. O nosso banheiro deve ser quente e devemos ter toalhas e um roupão pronto para sair de nossa casa de banho. Nós apenas encher nossas banheiras com água quente aumentando ou diminuindo a temperatura como é confortável para nós. Quando a nossa banheira é tão completo como podemos obtê-lo, sem correr sobre como chegar a ele, é a temperatura certa para nós, podemos notar o tempo. Precisamos permanecer no banho durante 15 a 20 minutos, não mais. Submergir-se apenas com a sua cabeça acima da água. Deixe seus pensamentos deriva para a tranquilidade de sua consciência de sua respiração dentro e para fora. Inspire e expire completamente, o que alivia a tensão dos seus músculos. Relaxe na água e tornar-se “ um &"; com a água. Adicione a água quente se você precisar dele, mas além disso, ficar o mais imóvel possível. Ao tempo que passou, subir lentamente e toalha off levemente e vestiu o manto. Este processo vai ajudar muito a reduzir o estresse, quebrar o ciclo de estresse, e permitir que nossos corpos a cair em um descanso mais profundo. O uso regular de anti-stress, banho anti-dor vai lançar muitos fatores de estresse através de relaxamento. Isto permite-nos recuperar a nossa energia e estimular a resistência natural, mais forte, melhorar o nosso sistema imunológico e recuperar a nossa saúde

Nós podemos aumentar ainda mais a eficácia da água &';. S estresse e redução da dor através da adição de extratos de ervas e óleos essenciais o nosso banho terapêutico. Extratos de ervas e óleos essenciais são feitos de plantas naturais por vários meios de destilação. Os óleos essenciais, por exemplo, Lavanda, fornecer um relaxante aroma que, por si só reduz o stress e dor. Estes óleos essenciais são utilizados na modalidade de tratamento de aromaterapia e pode ser adicionado ao banho de água para benefício adicional. Podemos também usar aromaterapia velas pelo nosso banho para adicionar benefícios ainda mais eficazes para a nossa experiência de banho terapêutico. Velas aromatherpy adicionar uma luz suave e aroma para aliviar o estresse e dor.

Em piscinas termais naturais encontrados na natureza são muitos minerais dissolvidos que também têm um benefício
terapêutico eficaz. Os minerais desempenham um papel importante no condicionamento de água. Natural de sódio (sal) minerais tais como borato de sódio, caronate de sódio e de cloreto de sódio neutralizam metais e fornecer uma solução de eletrólitos suaves botanicals que dispersa uniformemente por toda a água e ajuda a atrair as moléculas botânicos para a nossa pele. Sais de banho de aromaterapia e minerais adicionados a nossa água do banho ajuda-nos a receber o benefício integral de aromaterapia óleos essenciais que temos acrescentado para o nosso banho

A água é uma poderosa fonte natural terapêutico de estresse e alívio da dor. Nós somos água. Água é vida. Muitas vezes levamos isto para concedeu e, portanto, não fazer pleno uso desse agente de cura natural. Muitos de nós nem sequer beber bastante água. Se estamos querendo controlar o stress ou para quebrar o ciclo vicioso de estresse, precisamos apenas lembrar que a água é um recurso poderoso. A próxima vez que estão sentindo o estresse, podemos lembrar que simplesmente lavar as mãos, espirrar um pouco de água na nossa cara, ou tomar uma bebida suave de água. Se possível passar tempo com riachos, rios e, quando possível, com o oceano. Se possível, podemos introduzir a natação para o nosso programa de exercícios. Se isso não for possível, podemos naturalmente embeber afastado o stress e dor com banhos quentes reforçada com sais de banho de aromaterapia, banhos de aromaterapia minerais, aromatherpy óleos essenciais ou de estresse e dor fórmulas especialmente concebidos para serem utilizados com água, tal como ABRA Herbal Hidroterapia Bath muscular ou ABRA Hidroterapia Estresse Bath
 .;