Get Your Libido Voltar On Track

A perda de libido é algo que pode afetar as mulheres pré ou na pós-menopausa. Então, como você animar o desejo sexual quando você chegar a esse estágio?

Big Mac com queijo, batatas fritas, anéis de cebola e um refrigerante para o almoço ou jantar? Pense de novo. As gorduras saturadas nesses alimentos rápidos têm sido associados à perda de libido. Então pare de que binge fast food e obter o seu sexo dirigir de volta no caminho certo.

It &'; s tempo para mudar seus hábitos alimentares. Existem alimentos amigável com testosterona disponíveis em seu supermercado favorito. Obter esse carro e pegar frutas e vegetais que podem ajudar a aumentar seus níveis de testosterona e restaurar a libido sem o uso de medicação.

Banana é grande fonte de alimento que dá energia. Ele contém a bromelina enzima que se crê melhorar a libido masculina. A forma fálica deste fruto é dito ser parcialmente responsável pela bananeira ser popular como um afrodisíaco. Ela é rica em potássio e vitaminas do complexo B, como riboflavina que são necessárias para hormônio sexual - a produção de testosterona.

abacate contém altos níveis de ácido fólico para ajudar a metabolizar proteínas. Ele também contém vitamina B6 que pode ajudar a aumentar a produção de hormônio masculino. Além disso, abacate também contém potássio, que ajuda na regulação da glândula tiróide fêmea. Isso ajuda a aumentar os níveis de libido feminina.

Ostras têm um elevado teor de zinco, que aumenta a testosterona e esperma produção - ambos considerados importantes para aumentar a libido.

Os figos são ricos em aminoácidos que pesquisadores acreditam que pode aumentar a libido. Também se verificou que os figos também pode aumentar a sua resistência sexual.

Os ovos são outra fonte de vitaminas B5 e B6 - o que ajuda a combater o estresse e os níveis hormonais equilíbrio e são cruciais para uma libido saudável. Altos níveis de estresse são uma causa bem conhecida de baixo desejo sexual.

O arroz integral, queijo eo peru são todas boas fontes de zinco. A produção de testosterona é dependente de níveis de zinco e testosterona controlar ambos os sexos masculino e feminino e libido sexual.

A fase da menopausa, como qualquer outro período da vida é tudo sobre como fazer uma escolha saudável. Agarrar uma mordida desses alimentos amigável com testosterona e ter um bom suplemento menopausa como Zalestra. Estar em forma e saudável. Confira www.zalestra.com e descubra como ele pode ajudá-lo a aumentar seu desejo sexual Restaurant  .;