CURA sua criança interior

Por que alguém iria querer mergulhar em seu passado, trazendo à tona velhas lembranças há muito esquecidas, para que você possa revivê-los em um exercício masoquista sem fim? Eu não faria isso e você também não deveria. As únicas razões que você deve empreender qualquer viagem de auto-exploração é para a liberdade e cura de sua consciência.

Infelizmente, a maioria das pessoas esperam até que estas questões tornam-se mais forte do que a sua capacidade de mantê-los na baía e eles (o seu sentido de quem são ou o seu ego), o colapso de em sinal de rendição. Às vezes, eles confundir este sentimento com o sentimento de derrota. Às vezes é tão grande que a morte parece ser a única opção. Aqueles que se render muitas vezes experimentam a euforia, um sentido de liberdade, do mundo feito de novo.

Este processo é um ciclo natural. O problema é que nos esquecemos de como a abraçar este tipo de crescimento. Em vez disso, lutar até a morte para manter esse monstro horrível de rendição ao auto na baía, tão grande é o nosso medo. Em nossa cultura, temos muito pouco em termos de modelos de observar, para que possamos saber de experiência em primeira mão que este é ok, e talvez pudéssemos apoiar uns aos outros. Você poderia imaginar um partido morte do ego em que se celebra a morte de quem somos, para que possamos entrar em nosso presente auto, música tocada pelo Grateful Dead.

Muitas vezes é a nossa criança interior congelado dentro por algum trauma nesta vida, ou, por vezes, outras vidas, que nos leva a esses tempos em que visa a cura ou simplesmente age no comportamento auto-destrutivo.

Como pai eu sei por experiência que muitos confrontos com meus filhos pode ser neutralizado por amor, amando quem eles, são como são. E nesse momento eles começam a encontrar-se e tornar-se motivado pela sua luz interior. Em toda a honestidade este tem sido um processo de tentativa e erro para mim. Mas quanto mais eu aprendo, mais forte minhas crianças se tornam e quanto mais eu me tornar inteiro. Eu acho que como um pai, eu principalmente expressar a desaprovação armazenado Eu aprendi com a minha infância.

E se eu tivesse que tomar esta lição e aplicá-lo ao meu eu interior, as partes da minha criança interior ferida? Como eu iria sobre isso? Para mim, tornou-se uma meditação. Uma vez, quando eu sentar-se calmamente e praticar a meditação me foi ensinado. Eu iniciar um diálogo com qualquer parte da minha criança interior está pronto para expressar seu self. No início de aprender isso, comecei sentindo as partes de mim que não se sentem no tempo presente.

Por exemplo, você tem ido de volta para seus pais e aqui você é 35. No entanto, o momento em que pé na porta e eles dizem: "Olá," você se sentir 10 anos de idade novamente. Esta é uma parte de sua energia, a sua auto emocional que está congelado no passado. Às vezes, em um sentido bidimensional e às vezes em um sentido tridimensional. Nesse sentido três dimensional sua criança interior está vivendo e agindo fora agora, talvez em seu relacionamento, criando a outra pessoa como pai para tentar encontrar a sua cura. Recuperar a sua capacidade de pai você mesmo! Até que esteja pronto para o pai ou re-mãe a sua criança interior, muitos de seus relacionamentos vão acabar em um espaço de co-dependente.

Sente-se e imagine-se dizendo "Olá", a essa parte de si mesmo. Diga a essa parte de si mesmo que você gostaria de curar e que você ama essa essência separada e você quer se tornar inteiro novamente. Pergunte o que é necessário e orientar essa parte de sua auto de volta ao presente. Lembre-se da mesma maneira que seus filhos precisam tanto amor e orientação firme, o mesmo acontece com a sua criança interior. Muitas vezes, como eu fiz esta meditação, eu vi essas partes de mim mudar diante dos meus olhos e crescer para o adulto que eu sou. Como um paradoxo, a minha capacidade de apreciar o meu eu interior infantil só cresce cada vez maiores.

Convido você a tomar o tempo para fazer esta uma prática, uma prática de dar a si mesmo. Encoraje a sua criança interior para jogar no agora. ..

Bem-vindo ao tempo presente