Refluxo ácido. Será que a mudança de estilo de vida fazer a diferença?

Com grande melhoria na compreensão, diagnóstico e tratamento de refluxo ácido, médicos de família e gastro-enterologists têm uma maior variedade de opções para o tratamento de refluxo ácido.

Os medicamentos supressores de ácido disponíveis hoje são extremamente eficazes . Drogas como o omeprazol e outros inibidores da bomba de protões tornaram-se a base do tratamento. Estas drogas estão agora disponíveis ao balcão e fácil para os pacientes a obter. Por isso, é tão fácil para os profissionais e os pacientes ignoram as maneiras simples de base para controlar a doença do refluxo ácido.

A parte simples e eficaz de tratamento é a modificação do estilo de vida e segurança. Isto inclui a alteração dos tipos de alimentos consumidos, evitando certos medicamentos, parar de fumar, perder peso, elevando a cabeceira da cama e sensata uso de antiácidos e alginatos.

Os alimentos mais importantes para evitar são alimentos gordurosos. Neste grupo estão leite integral, manteiga, chocolate e alguns fast foods. Em vez que um paciente vai saber que alimentos a consumir eo que evitar. Óleo de hortelã relaxa o esfíncter esofágico inferior e pode causar refluxo. Se ele é usado para IBS, estar cientes deste efeito colateral importante. Em caso de dúvida consulte o seu médico de família ou parar de se desenvolver sintomas de refluxo. Fumar tem um efeito semelhante sobre o esfíncter esofágico inferior. Deixar de fumar se você tiver refluxo ácido. Ele está fazendo o pior.

Certos alimentos deve ser tomado com moderação. Decidir por si mesmo se os alimentos cítricas, alimentos picantes ou alimentos que contenham cafeína são problemáticas. Evite esses alimentos se agravar refluxo ácido. Causas de obesidade aumento da pressão abdominal e, como resultado produz aumento da pressão sobre o esfíncter esofágico inferior. Esta pressão pode resultar no refluxo do ácido. Perder peso irá reduzir esta pressão. É muito surpreendente como a perda de uma pequena quantidade de peso pode fazer uma diferença significativa.

Em refluxo ácido noturno, deitado à noite causas refluído para rastrear até o esôfago. Elevar a cabeceira da cama vai ajudar a reduzir este. Além disso, reduz a noite sensibilização que leva a problemas durante o dia. A evidência mostra que travesseiros extras não fazem diferença. Vestindo roupas apertadas vai aumentar a pressão intra-abdominal e estimular o refluxo. Vestindo roupas soltas vai evitar isso.

Comer pequenas refeições regulares é melhor do que ter algumas grandes refeições. Grande volume de alimentos irá distender o estômago e afecta a eficiência do esfíncter. Da mesma forma não se deite logo após uma refeição. Certifique-se de sua última refeição antes de se aposentar é pelo menos três horas antes.

Uma revisão da literatura médica e os poucos ensaios controlados com placebo sugere que a maioria dos pacientes com doença gastro-esofágico (DRGE) pode ser razoavelmente controlada pela reafirmação e modificação de estilo de vida.

crônica e recidivante refluxo ácido, no entanto, vai precisar de mais do que as mudanças de estilo de vida e segurança. A administração deve incorporar o uso de dosagem eficaz de medicamentos supressores de ácido para obter um controlo satisfatório dos sintomas de refluxo ácido.

Se os sintomas forem persistentes, apesar das mudanças que você faz, consulte o seu médico de família. O pensamento de ter uma endoscopia pode ser assustador, mas o refluxo ácido persistente pode causar problemas a longo prazo. Ácido no esófago inferior pode causar inflamação que conduz a esofagite. Esofagite recorrente pode causar sangramento, estenose e esôfago de Barrett. 3 a 5% de esófago de Barrett desenvolve adenocarcinoma. Nos idosos este número é maior. Esta condição é diagnosticada por biópsia na endoscopia. Tenha em mente esses fatos se os sintomas persistirem Restaurant  .;