Colesterol - O que é a diferença entre LDL e VLDL

Se você está tentando resolver tudo a respeito de colesterol e tomar uma decisão informada tratamento que &'; s melhor para a sua saúde, você pode estar se sentindo sobrecarregado. I &'; já tenha dado passos para aumentar a HDL e triglicéridos mais baixos, agora eu &'; gostaria de fazer mais em relação VLDL LDL.

Let &'; s começar no início. Você come um alimento e fornece mais energia (calorias) do que você precisa imediatamente. O fígado decompõe alguns dos carboidratos e proteínas e formulários triglicérides (gordura) e colesterol. O fígado é o principal órgão de gordura produzindo, enquanto o nosso tecido adiposo (células de gordura) armazena a gordura produzida pelo fígado.

Bem, todos nós sabemos que o óleo (gordura) e água (sangue) não se misturam. Assim, o fígado, a fim de resolver este problema e exportar os triglicéridos seu &'; criado, reveste a gordura (triglicéridos) com uma proteína, colesterol e fosfolípido concha. Um escudo de fosfolípido é uma estrutura que actua como um emulsionante de modo a gordura e o sangue irá misturar. O produto resultante é chamada uma lipoproteína (lipido ou lipo = matéria gorda).

As lipoproteínas pode transportar diferentes componentes em todo o seu sistema, tais como colesterol, gordura e proteína. LDL (lipoproteína de baixa densidade) e VLDL (lipoproteína de muito baixa densidade) transporte principalmente gordura e colesterol, mas diferem na quantidade de cada um.

O fígado libera VLDL em circulação. VLDL é constituído por 55-65% de triglicéridos, colesterol de 10-15%, 15-20% de fosfolípido, e 5-10% de proteína. Para efeito de comparação, o HDL “ bom &"; colesterol é de 45-50% de proteína. Uma vez que o VLDL é liberado, enzimas na corrente sanguínea interagir com os triglicérides dentro da lipoproteína e alterar o pacote de “ muito baixa densidade &"; para “ &" baixa densidade ;. LDL é ldquo &; &" menos densa; de VLDL porque perdeu um grande pedaço de triglicérides, mudando a sua concentração a 10% de triglicéridos, colesterol 45%, 22% de fosfolípido, e 25% de proteína. Agora, há uma etapa intermediária entre o VLDL e LDL, mas por causa de simplicidades que &'; ll ficar com a visão mais geral do que está ocorrendo

Se você tem níveis elevados de LDL, um processo de oxidação ocorre. que leva ao desenvolvimento de placas nas paredes das artérias, danos ao revestimento dos vasos, e doenças cardíacas. Comer uma grande variedade de frutas e vegetais ricos em antioxidantes, como a vitamina C e vitamina E pode retardar ou inibir este processo de oxidação

Então, vamos &';.. S resumir

LDL e VLDL são ambos “ pacotes de lipoproteínas &"; no seu sangue. Ambos são considerados “ bad &"; tipos de colesterol.

Eles diferem em que cada pacote carrega

&ndash LDL; “ bad &"; colesterol
LDL (lipoproteína de baixa densidade) colesterol transporta o colesterol em sua maioria, alguma proteína, e triglicérides mínimas em toda a sua circulação. LDL deve ser inferior a 130 mg /dl, de preferência inferior a 100 mg /dl

&ndash VLDL; “ bad &"; colesterol
VLDL (lipoproteína de muito baixa densidade) colesterol contém proteína mínima e transporta principalmente triglicérides. VLDL deve ser inferior a 40 mg /dL

Para evitar LDL e VLDL de entupimento de suas artérias, seguir uma dieta para reduzir o colesterol e consumir frutas e vegetais ricos em antioxidantes Restaurant  ..;