"3 Pepper Chinese Moringa arroz Receita"

Aqui está uma receita maravilhosa que vai fazer o almoço ou jantar muito agradável. Esta receita vegan é fácil e rápido de fazer e que &'; s cheio de nutrientes poderosos para nos manter saudáveis. Isso tem gosto de arroz chinesa arroz frito, sem todo o óleo adicionado, e com todos os grandes legumes crus que estão cheios de enzimas vivas para abastecer nossos corpos.

Ingredientes:

4 - Chávenas de cozidos arroz integral orgânico
12 - orgânicos cebola verde
1 - Grande orgânico pimentão vermelho picado
1 - amarelo orgânico Grande pimentão picado
1 - Grande sino laranja orgânica pimenta picada página 4 - grandes dentes de alho orgânico
picada 3 - colheres de sopa de doce ou amarração folhas secas picadas
1 - Colher de chá de pasta de wasabi
02/01 - Colher de chá de alho em pó - adiciona um pouco mais de sabor alho
1 - Colher de chá ou uma colher de sopa de gengibre fresco ralado orgânico — depende de quanto você gosta de gengibre
1 -. Colher de chá de fresco raspas de limão orgânica Página 2 - Colheres de sopa de soja orgânica baixo sódio molho

Cozinhe o arroz como de costume e eu recomendo colocá-lo no frig durante a noite e descoberto por isso drys fora um pouco, então torna-se separado e faz um arroz chinês agradável. Em seguida, adicione todos os legumes e temperos e misture bem.
Seguida, pouco antes de servir sob o calor para 116 graus para garantir que todas as enzimas vivas estão vivos e bem.

Moringa está cheio de grandes aminoácidos, vitaminas , e minerais … e Moringa contém mais que 4 vezes a quantidade de beta-caroteno encontrado na cenoura, muito mais vitamina C do que o que você encontra nas laranjas. Ele também contém 2 a 3 vezes a quantidade de proteína encontrada em muitos produtos lácteos. Cheio de cálcio, e mais de 7 vezes o potássio encontrado em bananas. Moringa também tem lotes de zinco, que é ótimo para estimular o sistema imunológico, assim, prevenir resfriados. Ele equilibra o açúcar no sangue e reduz o colesterol também, e estimula o metabolismo e estimula o seu nível de energia … ajudando você a perder peso e ficar-lo através de seu dia.

Moringa é ótimo para a pele saudável e também para manter o seu fígado e rins saudáveis ​​também. Além disso Moringa também é antibacteriano em ação … e pode ser utilizado para purificar a água. Moringa é um novo milagre erva moderno!
Brown arroz em comparação com o arroz branco tem um monte de benefícios para a saúde. Brown arroz é cheio de tiamina, niacina, piridoxina, vitamina K, cálcio, ferro, fósforo e potássio. Brown arroz é rico em fibras, controla o açúcar no sangue e colesterol, e faz maravilhas para úlceras e diarréia. Além disso, se você estiver debilitado ele &'; s muito fácil de digerir e contém nutrientes necessários para seus ossos, músculos, unhas, cabelos e dentes. Mergulhe sua Brown arroz em água durante 30 minutos antes de cozinhar e vai cozinhar mais rápido

Ginger tem a capacidade de combater a inflamação, ajudar com náuseas, it &';. Sa poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres, assim, retarda o processo de envelhecimento. Ela também ajuda a baixar a pressão arterial e cura o fígado de danos causados ​​por produtos químicos … que é de vital importância em um mundo tóxico. Também gengibre funciona bem para curar enxaqueca e náuseas e porque ele &'; sa grande agente anti-inflamatório que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, derrames e câncer. E porque o gengibre ajuda a reduzir o açúcar no sangue e estabilizar o açúcar no sangue, ele também pode ajudar a prevenir a diabetes. E diabetes é um dos maiores assassinos do mundo no momento. Então, acrescentando fatias de gengibre para sopas, ensopados, tomando chá de gengibre, e tendo que gengibre em conserva com sushi é ótima maneira de adicionar mais alguns anos à nossa vida.

As cebolas contêm grande quantidade de polifenóis como a encontrada em verde chá, e, assim, ajuda a evitar a doença e ajudar com a saúde cardiovascular, prevenir o câncer, e também cursos. Cebolas também contêm allium que é um poderoso antioxidante que também é encontrado no alho, tomates, pimentões, alho-poró e … mas a um alto grau por isso é muito importante para protelando doença.

As cebolas contêm quercetina é um flavonóide que poderoso que ajuda a prevenir a doença. A maioria das Cebolas conter cerca de 100 mg e que &'; sa muito, considerando que a maioria dos outros legumes têm quantidades muito menores de quercetina. A quercetina é importante para diminuir o nosso risco de câncer de cólon, câncer bucal, câncer de ovário e câncer de laringe … e os estudos mostram que a cebola pode parar o crescimento do tumor, assim, parar o câncer
Lembre-se de não descascar muito das camadas exteriores da cebola, porque muitos dos nutrientes vitais são encontrados nas primeiras camadas úmidas do cebola … e comer pelo menos 1/2 de uma cebola dia todos os dias é importante para a boa saúde.

Cebolas também contêm grande quantidade de vitamina C para o estresse oxidativo, Manganeses para um sistema nervoso saudável, vitaminas B para impulsionar sua imunidade, vitamina K para prevenir coágulos que criam ataques cardíacos, triptofano para relaxar e obter uma boa noite de descanso, molibdênio para o bom funcionamento da enzima, fibra para a saúde do cólon, e de potássio para a regulação da saúde e da água cardiovascular.

Cebolas também contêm grande quantidade de enxofre compostos como o – Diallylmonsulfide, S-methly-L-cisteína sulfóxido, trissulfureto de dialilo, e muito mais … todos os quais são importantes para a prevenção do câncer de

As cebolas são importantes para uma boa densidade óssea também … Estudos mostram que pessoas que comem muita cebola ao longo das suas vidas e em idade avançada têm menos osteoporose. E Cebolas conter agentes anti-inflamatórios potentes que impedem a quebra de gorduras em agentes inflamatórios … evitando assim dores, dores e inflamação, como a artrite.

Aproveite esta grande Arroz chinês de degustação.

Dr. Paul Haider - Master Herbalist

Sinta-se livre para compartilhar - Esta informação é significada para você começar … para que você possa fazer mais pesquisas sobre o seu próprio … cavar um pouco mais fundo e descobrir o que funciona para você. Este artigo é apenas para fins educacionais, eu recomendo fortemente que você procure o conselho de seu próprio médico de família, médico particular ou médico especialista para qualquer doença, doença ou condição médica .. este artigo não pretende ser uma análise científica de qualquer forma, .. forma ou formulário Restaurant