*** Do Povo Medicina: Ervas para Hags

Medicina Popular: Ervas para Hags

c. 2007 Susun S. Weed

Estou tão feliz que eu estou finalmente de idade. Infelizmente, muitos dos meus amigos não gostam de mim para usar essa palavra. Eles dizem que
não quer ser "velho". Acho que o que eles realmente querem dizer é que eles não querem ser o tipo de velho que é
doentes e dependentes. Eu concordo.

vigorosamente velho, excitingly velho, sensualmente velho, ousadamente velho -. esses são os adjetivos que eu gosto de
aplica a mim mesmo como uma mulher velha

Em direção ao objetivo de permanecer vigoroso, excitante, sensual e ousada para muitas décadas mais, eu
prestar muita atenção para a comida que comem e os medicamentos que eu uso, e não use. Então você pode ser tão
vigoroso, emocionante, sensual, e ousado como você deseja ser, também, eu estarei aqui em cada edição para compartilhar
meus pensamentos e escolhas sobre saúde e nutrição.

Como você sabe, eu adoro plantas; Eu sou um herbalist. Eu usar ervas para dar sabor a minha comida, para fornecer
óptima nutrição, e para prevenir e lidar com uma variedade de ambos os males menores e maiores. Claro, eu estarei compartilhando
lotes de lore herbal com você. Mas eu quero fazer muito mais do que isso. Quero compartilhar medicina
das pessoas com você. Eu quero ajudá-lo a fazer sentido da medicina. Eu quero ajudar a guiá-lo
através das escolhas confusas, conflitantes em cuidados de saúde. Simplesmente. Com segurança. De forma eficaz. . E com
alegria

The Seven Medicamentos

Vamos começar com um dos meus três melhores idéias: Os Sete Medicamentos. Este sistema de classificação para remédios
me ajuda a ter uma noção da segurança de qualquer tipo de tratamento.

O medicamento é mais seguro Serenity Medicine, também chamado de "não fazer nada". Ele inclui meditação, sono,
relaxamento profundo, mesmo ociosidade. Curas de descanso, ir pescar, e tempo longe de responsabilidades are China também Serenity Medicine.

O medicamento é mais seguro próxima história Medicine, também chamado "Diagnóstico". Aqui nós coletamos informações.
Idealmente, descobrir a natureza do nosso problema é feito sem perigosas técnicas oi-tech tais
como raios-x, ressonância magnética, tomografia computadorizada, e cirurgia exploratória. Lembre-se que cada história /diagnóstico
implica e conduz a um tratamento. A história (e do plano de acção), você vai começar a partir de uma
acupunturista irá diferem significativamente da história (e drogas) um MD-lhe para o mesmo
problema.

Apenas um pouco mais perigoso é a Mente Medicina ou Medicina Energia; Alguns chamam isso de "Placebo
Medicine". Tudo o que envolve a nossa capacidade mental para curar está incluído aqui, a partir de essências florais
a cura psíquica.

Medicina Estilo de vida fala com as maneiras que nós "nutrir e tonificar" e, embora geralmente bastante seguro, é
mais perigoso do que os três medicamentos anteriores. O que nós comemos, o que vestir, onde nós trabalhamos,
como usamos nossos corpos, e como nos divertimos são todos parte deste Medicine.

As primeiras quatro Medicamentos construir saúde, mesmo se eles don 'cura t; e eles freqüentemente fazer cura, enquanto
causando danos mínimos. Os três últimos Medicamentos sempre prejudicar, mesmo que apenas um pouco, mesmo se eles podem
criar milagres de cura.

O quinto Medicina é Medicina Alternativa; a ação é "Estimular e /ou Sedate."
Alternative Medicine inclui a fitoterapia, a medicina naturopata, quiropraxia, massagem, acupuntura,
e muitas outras especialidades. A menos que usado com sabedoria, estes medicamentos têm o potencial de fazer
danos graves. No mínimo, eles excitam ou deprimir-nos usando, mas não substituindo, a nossa energia do núcleo.

O sexto Medicina é Medicina Farmacêutica. Drogas, como estamos todos conscientes, são repletas de
problemas e efeitos colaterais. Na verdade, uma das principais causas de morte nos Estados Unidos é
reação a medicamentos prescritos. Medicina Farmacêutica não se limita aos medicamentos prescritos, nem a
produtos da indústria farmacêutica. Óleos essenciais, suplementos, e a maioria das ervas encapsulados
são tão droga-como em suas ações que subscrevem os perigos das drogas.

A última e mais perigosa das Sete de Medicamentos, é Hi-Tech Medicina , ou "Break e Enter".
Enquanto a cirurgia e outras técnicas de oi-tech pode fazer milagres, o dano causado por este último medicina
pode ser fatal, permanente e desfigurantes. A quantidade de diagnóstico oi-tech que é feito atualmente está
verdadeiramente assustador. Usando os quatro primeiros medicamentos não só evita a necessidade de Hi-Tech Medicina em
maioria dos casos, ela também melhora nossa capacidade de beneficiar - e nos protege contra os danos do
- Hi-Tech Medicina se não escolhê-lo.

Serenity Medicina, História de Medicina, Medicina Mente e Medicina Estilo de vida pode ser usado diariamente para construir
saúde. Medicina Alternativa, Medicina Farmacêutica e Hi-Tech Medicina são melhor
reservado para emergências imediatas agudas,

.

Saúde Óssea e os Sete Medicamentos

Muitos mulheres pós-menopáusicas medo de quebrar um quadril. Este medo é promovido pela Pharmaceutical
Medicina, assistida por Hi-Tech Medicina, e divulgados pela publicidade que aumenta o medo e
reivindica segurança vem de cintilografia óssea e drogas. Em um anúncio, é-nos dito que tomar um determinado medicamento
vai cortar o nosso risco de uma fratura de quadril no meio. Parece bom, a menos que você perceber que o risco para a maioria das mulheres na pós-menopausa
é de apenas dois por cento. Cortar que por cinqüenta por cento traz o risco de uma
por cento - apenas um por cento menor do que o risco de mulheres que não tomam a droga. E a droga
não faz nada para melhorar a saúde óssea. Mulheres estão assustados em concordar em utilizar Pharmaceutical
medicina para combater a osteoporose. Mas o aumento da massa óssea não impede de forma confiável fraturas,
nem melhorar a saúde. Na verdade, as mulheres pós-menopáusicas com alta densidade óssea são muito mais
probabilidade de serem diagnosticados com câncer de mama. As drogas não melhorar a saúde, melhoram os resultados dos testes.

Os suplementos de cálcio pode soar como uma alternativa, mas são medicina farmacêutica, também;
e mulheres que os levam são realmente mais propensos a quebrar um osso do que aqueles que recebem
seu cálcio dos alimentos. .

O que podemos fazer se quisermos que os ossos saudáveis ​​que flexionam em vez de quebrar? Não comece com uma Oi-
diagnóstico Tech, para começar. Em vez disso, começar com serenidade Medicine. Um meditativo
prática diária curto nos ajuda a estar mais alerta para as paisagens interiores e exteriores, melhora a nossa estabilidade e dá-nos
melhor aterramento. Menos quedas definitivamente se traduz em menos quadris quebrados.

Em seguida, envolver história Medicine. Alterar medo em ação. Coletar informações sobre seus ossos
sem scans. Como? O mais flexível e tonificada os músculos são, mais forte e mais flexível
os ossos que atribuem a são. Sua flexibilidade geral é uma janela de visão sobre a saúde e
flexibilidade de seus ossos.

Mind Medicina nos oferece parque infantil de um xamã da mente-over-matéria técnicas, incluindo a oração,
visualização, remédios homeopáticos, e Reiki, para citar apenas alguns. Só de imaginar nossos ossos como
resistente e forte realmente ajuda a torná-los assim.

E não se esqueça de tratar os seus ossos para Lifestyle Medicine. Para manter meus ossos saudáveis ​​I: comer um litro de iogurte
uma semana, beber um litro de infusão de ervas nutritivo todos os dias, comer a abundância de bem-preparados
verdes da família do repolho, use regularmente ricas em minerais vinagres de ervas , prática de yoga semanal,
caminhar diariamente, fazer tai chi várias vezes por semana, e bomba de ferro no ginásio local por pelo menos uma hora
uma semana. Estes medicamentos de estilo de vida não apenas evitar uma fratura no quadril, que melhorar o meu
saúde em geral. Eles ajudam a tornar-me uma mulher de idade vigorosa, excitante, sensual, ousada e

.

Reweaving a capa Cura dos Antigos

Espero ter ouvido, e seu interesse. Eu quero ajudá-lo a recuperar o poder de sua própria
saúde. Nas próximas edições vamos falar mais sobre a saúde dos ossos, corações saudáveis, libidos saudáveis, e
maneiras sábias da mulher para fazer o divertimento velhice.

Vem comigo. Vamos sentar-se aos pés das antigas mulheres sábias e ouvir suas histórias. Vamos malha
os fios que giram em nossas próprias vidas. Juntos, vamos reweave o manto de cura dos Antigos

Susun Weed
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Woodstock, NY 12498
Fax:. 1-845- . 246-8081 Restaurant