Simples mau hálito Home remédios que você pode começar a usar hoje

Há uma variedade de razões que as pessoas têm halitose (mau hálito crônico), incluindo a falta de higiene dental, doença periodontal, problemas com seu estômago, gotejamento pós-nasal, ou até mesmo prisão de ventre. Neste artigo eu gostaria de revelar alguns remédios caseiros simples para halitose que você pode começar a usar hoje.

A higiene oral bate todos

Escovar os dentes após cada refeição é algo que você pode Faz. Se você não escovar os dentes após cada refeição e você está lutando para ter um hálito fresco, então eu recomendo que você comece com esta casa remédio simples.

Por outro lado, se você não escovar os dentes, você fio dental? Diário? Uma maneira que você pode dizer se você está respiração é menos de fresco é usar o fio dental entre alguns de seus dentes, e, em seguida, sentir o cheiro do fio dental. Se o seu fio dental tem um odor desagradável, em seguida, sua respiração provavelmente não é tão fresco quanto poderia ser. Esta é uma ótima maneira de testar qualquer uma das técnicas que você pode tentar em sua busca para hálito fresco.

refrescar o hálito pela mastigação On These

Existem alguns itens naturais que você pode mastigar em vez de goma de mascar que pode ajudar a refrescar o hálito. Sementes de girassol, junto com a água potável, após a sua refeição, pode ser muito eficaz para refrescar sua respiração. Comer sementes de girassol tem benefícios adicionais, pois eles contêm ácidos gordos essenciais, fibras, proteínas, vitaminas e minerais, incluindo o selênio fósforo magnésio e zinco. Sementes de girassol também têm lotes de fitoesteróis, que ajudam a diminuir o colesterol.

Alguns vegetação que você pode mastigar para refrescar o hálito inclui folhas de hortelã, cravo, cardamomo e sementes.

Nós temos tudo salsa visto servido juntamente com uma refeição. Você já se perguntou por quê? Porque ajuda a refrescar o hálito! Salsa usadas para ser servido no final da refeição do lado. Hoje em dia é apenas geralmente servido à direita no topo. Quando você conseguir colocá-lo para o lado, e comê-lo quando tiver terminado com sua refeição.

chá verde para hálito fresco e Mais

Fabricada chá verde ajuda a combater mau hálito crônico . Beber chá verde sem açúcar durante todo o dia tem muitos benefícios para aqueles que sofrem de halitose. Além de ajudar a refrescar o hálito, o chá verde pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas e câncer, e ter um impacto positivo na sua densidade óssea e cavidades, bem como pedras nos rins. O chá verde contém muitas substâncias que são úteis na manutenção da saúde ideal. O chá verde tem antioxidantes que são mais poderosos do que os encontrados em chás pretos.

Olhe em sua despensa

O bicarbonato de sódio ajuda com problemas de respiração. O nome químico para o bicarbonato de sódio é bicarbonato de sódio. Você pode usar uma pasta feita com bicarbonato de sódio e uma solução a 3% de peróxido de hidrogênio para escovar os dentes e língua com.

Esta pasta vai ajudar a alterar o ambiente em sua boca para ser menos amigável para as bactérias que causam mau hálito. Ele funciona numa variedade de formas; neutraliza o ácido em sua boca, ele funciona como um anti-séptico para matar as bactérias e ajudar a prevenir a infecção, e ao escovar ajuda para esfregar os dentes e gengivas de placa bacteriana e tártaro.

O que você está esperando?

Estes são alguns remédios caseiros simples mau hálito que você pode fazer para aliviar a halitose. Eu espero que você tente alguns ou todos estes. Eu recomendo que você use qualquer um desses remédios em conjunto com consulta com o seu profissional de saúde qualificado regular. Tenho certeza de que eles serão felizes para aconselhá-lo sobre as melhores maneiras de incluir esses alimentos e atividades saudáveis ​​no seu dia-a-dia normal lifestyle Restaurant  .;