Colesterol pode atuar como um antioxidante

O colesterol não é uma toxina com risco de vida, mas uma molécula de tamanho médio que é realmente um bloco de construção para partes importantes do corpo. O colesterol é também o precursor dos hormônios importantes, como o hormônio feminino sexo, estradiol, e o hormônio sexual masculino, a testosterona, e de vitamina D, o que nós precisamos, a fim de utilizar o cálcio e forma de osso. O colesterol é transportado no sangue como parte de partículas chamados lipoproteínas. Na verdade, o colesterol é transportado para os tecidos como parte de uma resposta inflamatória que é lá para reparar os danos.

O colesterol isn &'; t parte do problema, ele &'; s parte da solução - a um problema diferente. O colesterol é realmente salvar a vida das pessoas, porque o colesterol é um curativo, um curativo à prova d'água que o corpo tem projetado. O colesterol é realmente um salva-vidas intercalar, dando ao corpo tempo para se recuperar de seus problemas. Para as pessoas com idade inferior a 50, colesterol alto pode ser indicativo de um problema, mas se você se lembra do seu papel como um antioxidante, e uma substância utilizada no reparo do corpo, você pode se perguntar se este nível highered é uma tentativa de proteger o corpo de coisas como danos às paredes arteriais.

Se você tem muito colesterol em sua corrente sanguínea, muita coisa pode recolher nas paredes dos vasos sanguíneos, fazendo com que estes "tubos" para tornar-se mais estreita. Evite alimentos que são ricos em colesterol, gordura saturada e gordura trans, os quais aumentam os níveis de colesterol e seu risco de desenvolver doenças cardíacas. Antes de começar mastigando essas batatas fritas de queijo ou aquele hambúrguer gorduroso, você pode querer dar uma olhada mais de perto se você está recebendo muito colesterol. Na verdade, seu corpo produz colesterol o suficiente para que se você nunca tocou um outro queijo fry, você ficaria OK. Embora a maioria dos adolescentes não terá que tomar medicamentos para baixar o colesterol, ainda é importante para manter o colesterol sob controle.

Os antioxidantes naturais no farelo de aveia pode reduzir significativamente os níveis de colesterol no sangue, suprimindo as moléculas adesivas que fazem glóbulos furar a parede da artéria, os pesquisadores relataram. Quando, em vez disso, você consumir lotes de óleos "nu" despojado a partir de sementes, suas membranas celulares se cada vez mais saturado e menos protegidos por antioxidantes. Comer uma variedade de alimentos ricos em antioxidantes, em uma base diária, é sua melhor estratégia para o aproveitamento do potencial antioxidante de combate a doença do reino vegetal poderoso.

A colesterol elevado não é perigoso por si só, mas pode refletir uma condição insalubre, ou pode ser totalmente inocente. Importante, enquanto muitos cardiologistas insistem em que a redução do colesterol está correlacionada com uma diminuição no risco de ataques cardíacos; alguns podem dizer que há uma redução no risco de mortalidade (morte). No entanto, a linha inferior é que um alto nível de colesterol no sangue é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas e derrames Restaurant  .;