Waking Up em Princeton: Não é sempre o grau que você Get That Makes You Smart

Muitos anos atrás, quando comecei a trabalhar no meu primeiro mestrado na Universidade de Princeton, tive uma experiência que realmente me ajudou a mudar a minha vida e me colocou em um novo caminho, uma nova direção para saber como viver a minha vida. Para o fim de meu grau eu tinha feito muitas realizações, enquanto em Princeton. Eu tinha estava se formando com honras, eu tinha ganhado muitos prêmios por algum trabalho de pesquisa que eu tinha feito, eu havia sido aceito em um dos programas de psicologia clínica topo doutoramento nos Estados Unidos, e tudo parecia estar indo bem.

Em um belo dia de primavera, durante meus últimos dias lá, eu tinha decidido ir a um parque e simplesmente sair por algumas horas. Eu não tinha feito isso em todos durante todo o tempo que eu estava lá em Princeton. Eu estava muito ocupado alcançar coisas, estar envolvido, ser ativo; mas eu não tinha &'; t realmente abrandou e apenas experimentou a beleza de Princeton, New Jersey. Se você tiver a chance, realmente é uma bela cidade com belos parques e campos abertos ao redor.

O dia foi impecável e eu decidi deitar de costas na grama e basta olhar para o céu e as árvores ao meu redor quando algo aconteceu. Eu percebi que eu tinha estado lá há quase três anos e nunca tinha feito isso; Ainda neste momento, esta atividade de apenas deitado de costas e olhando para o céu foi a experiência mais linda que eu &'; d durante toda a minha estadia em Princeton. Eu tinha faltado para fora em apenas ser, estar presente e desfrutar da natureza e do ambiente ao meu redor. Eu estava tão ocupado que eu nunca conseguir simplesmente parou e apreciamos as maravilhas que estavam sempre lá para mim para desfrutar. Foi uma experiência muito triste para mim, mas que realmente me empurrou para a frente e me ajudou a começar a mudar a maneira que eu vivi minha vida. Claro que não era &'; t uma mudança durante a noite, mas eu realmente começou a desacelerar e aproveitar a viagem. Eu não estava apenas atingir, mas apreciando o processo de avançar crescendo e apenas ser, simplesmente desfrutar da natureza e da vida, como acontece aqui, agora.

Quando eu vim para a Califórnia que eu descobri tudo do belo trilhas que estavam ao meu redor e eu encontrei muitas pessoas em meu programa de doutorado que se juntaria me em dias diferentes para andar por essas trilhas. Eu realmente estava empenhada em tomar o tempo para realmente aproveitar a vida e parar apenas atingir. O engraçado foi quando comecei a ir nas trilhas Eu provavelmente tinha cerca de dez pessoas diferentes que iria caminhar comigo em momentos diferentes, em dias diferentes. Ele foi tão bonito caminhadas nas colinas e montanhas; mas, ao final do programa, eu não podia &'; t encontrar uma pessoa em meu programa de doutorado que teve tempo para fazer caminhadas mais. Eu, obviamente, encontrado muitas outras pessoas que se juntar a mim, eles eram pessoas que obviamente tinha aprendido a apreciar a vida e ter o tempo para apreciar a viagem da vida, mas nenhum foi do meu programa de doutorado.

Um dos fatores-chave da felicidade é que nós realmente precisa para desfrutar a viagem, não importa o que &'; s acontecendo em nossas vidas. Se nós &'; re nesse caminho conquista, se &'; re tentando fazer dinheiro, ganhando graus, fama, ele doesn &'; t importa o que seja, ainda temos de aproveitar a vida ao longo do caminho. Ele isn &'; t que é errado para alcançar mas &'; s errado para perder a vida como a alcançar. A pista de gratificação leva a uma vida muito vazia, muito triste. There &'; s nada de errado com a realização, mas deixar que o &'; s aproveitar a viagem ao longo do caminho. Aproveite a vida, sair, estar com os amigos, seja na natureza; aproveitar a viagem, aproveitar a vida e alcançar; nós realmente podemos fazer as duas coisas. Nós temos uma tendência para tornar as nossas conquistas, nossos objetivos, substituem viver e amar a vida, aqui e agora. Então, muitas vezes dizemos: “ Algum dia eu &'; ll abrandar. Algum dia eu &'; ll aproveitar a vida, mas agora eu preciso para conseguir. Eu preciso para torná-lo assim que eu tenho tempo para abrandar quando eu alcançar meus objetivos. Quando eu alcançar meus objetivos, então eu &'; ll desacelerar e aproveitar a vida &"; Mas por que não conseguir, abrandar um pouco e apreciar a viagem? Nós podemos fazer as duas coisas. Nós podemos alcançar nossos objetivos um pouco mais tarde, mas em vez de apenas alcançar nossos objetivos, sem saber de que forma seremos quando chegarmos lá, se nós aproveitar a viagem ao longo do caminho se ele doesn &'; t saem da maneira que esperávamos que &' ; re não vai se importar muito, porque nós &'; ve se a viagem ao longo do caminho. It &'; s uma win /win. Nós começamos a trabalhar para alcançar nossos objetivos e desfrutar da nossa viagem. O fundamental é que temos de abrandar um pouco. Nós temos que deixar ir de alguns de nossos objetivos ou dizer que vai chegar a alguns deles, mas em vez de em três meses pode levar seis meses. It &'; s da velha tartaruga e lebre história. A tartaruga ainda chegou ao final da corrida, mas ele fez isso devagar, apreciando a viagem.

Podemos conseguir qualquer coisa contanto que nós aproveitar a viagem, desacelerar, e trabalhar para os nossos objectivos. Em última análise, o que pode realmente nos ajudar ao longo do caminho é estar apaixonado; a amar os nossos objetivos, porque nós só gostaria de fazê-las e aproveitar a viagem ao longo do caminho. Isso é realmente o cenário win /win final, porque, mesmo se nada acontece com os nossos objetivos, vamos ter apreciado a viagem e teremos adorava fazer o que estávamos fazendo tudo ao longo do caminho. Se ele doesn &'; t trabalhar fora, bem, então nós apenas passar para a próxima coisa Restaurant  .;