Traduzindo Força em Jeet Kune Do Técnicas

Quando estudando técnicas de Jeet Kune Do e os princípios por trás o seu desenvolvimento que &'; s importante entender o objetivo da nossa formação. Um dos maiores presentes que eu acredito que Sifu Ted Wong nos deu é a compreensão do que estamos tentando aperfeiçoar e por

Quando você olha para os princípios por trás das técnicas de Jeet Kune Do e que &';. S aplicações que são notavelmente simples na natureza, e ainda que poderia muito bem ser este princípio que nos dá nosso maior desafio. Este é o “ Princípio da Traduzindo Força &"; como gosto de chamá-lo.

A verdade é que só traduzir uma porcentagem da força que geramos através de nossa cadeia cinética em energia em uma determinada técnica. Não importa o quão eficaz ou eficiente podemos ser nós nunca vai traduzir 100% dessa força. Pelo menos eu &'; nunca vi um artista marcial que era capaz de fazer isso; embora eu tenha visto alguns raros que vem notavelmente perto, um tal indivíduo sendo Sifu Ted Wong

Ao golpear um alvo, independentemente das libras por medição polegada quadrada, não estamos traduzindo todo o nosso corpo &';. s energia em potência. Normalmente apenas uma fração da força que geramos na verdade faz o seu caminho através da cadeia cinética e no alvo. À medida que se tornam mais hábeis aprendemos a traduzir uma percentagem mais elevada desta força. O resto do que a energia é consumida por ineficiências no recrutamento neuromusclar, adaptação fisiológica (nossos padrões motores), falta de equilíbrio, e alinhamentos biomechaincal impróprias que é o que eu estou me referindo a como a nossa cadeia cinética. Em cada link em nossa cadeia cinética vem uma oportunidade para efetuar a nossa saída de potência.

Muitos não conseguem traduzir poder em uma alta eficiência devido a uma falta de identificação deste princípio ou a falta de compreensão deste princípio. Enquanto muitos se preocupam com a saída de um grande esforço, eles muitas vezes ignoram a maior importância de traduzir esse esforço de forma mais eficaz.

Pense nisso desta maneira, ele não pode ser o quão duro você bate que as necessidades trabalho sim o quanto forçá-lo efetivamente pode traduzir que precisa de trabalho. Embora isso possa parecer óbvio, não é no entanto normalmente o foco do nosso treinamento. Muitas vezes preocupamo-nos com a quantidade de energia que ainda gerar essa é apenas uma fração do poder que está sendo comunicada através de nossa cadeia cinética no alvo. Se estamos tensos, se nossa estrutura física é falho, se nossos movimentos desperdiçar energia, etc., então nós só comunicar uma pequena fração da força global ao poder em nossas técnicas.

Olhando para este, um menor pessoa que pode usar o “ Princípio da Traduzindo Força &"; em suas técnicas Jeet Kune Do efetivamente por sua vez, gerar mais energia do que alguém muito maior. É por isso que Ted Wong Sifu pode gerar tanto poder com o que parece ser tão pouco esforço.

A verdade é que só pode gerar uma quantidade finita de força em um dado momento do tempo. A qualidade do que a força gerada varia de acordo com o treinamento. Há outros fatores óbvios, tais como massa, velocidade, aceleração, condicionamento físico, etc ; mas a minha intenção aqui é concentrar-se no princípio.

O objetivo do nosso treinamento é melhor traduzir vigor em energia, reduzindo os fatores que afetam a produção de energia em nossas técnicas de Jeet Kune Do. Esta é também a forma como nós começamos a usar o mapa do caminho, como Ted Wong Sifu chama, como o guia para o nosso destino
.

Assim, em nossa prática devemos medir nosso progresso contra estes princípios. Este é o lugar onde vamos parar de nos comparar aos outros e focar nosso desenvolvimento contra os princípios criando assim o progresso ilimitado Restaurant  .;