Martial Arts Home Study - Duas posturas principais

1. Autodefesa Stance

O que essa postura dizer? Será que olhar agressivo? Que &'; s o propósito da postura para criar uma barreira física entre si mesmo e seu potencial invasor, sem dizer que você quer lutar. Coloque este com uma assertiva “ recuar &"; ou “ I don &'; t quer nenhum problema &"; e você tem um método potencialmente eficaz de evitar o conflito. Lembre-se da maneira como nos comunicamos é dividido em o seguinte

• Fisiologia 55%
• Tonalidade 37%
• Palavras 7%

Um invasor pode dizer só de olhar para você exatamente do jeito que você se comunica se fraco, assustado, confiante, alerta. Experimente e olhar como um vencedor não uma vítima, “ quando o seu forte parecer fraco, e quando o seu fraco parecer forte &";

2. Sparring /Posição de combate

Esta postura diz seu defenderá a si mesmo se você tiver que. O objectivo desta postura é a de proteger o máximo de sua parte superior do corpo quanto possível o seguinte são pontos-chave para observar: -

1. Cotovelos dobrados para proteger o seu meio, seção Página 2. mãos apertadas para o seu queixo para proteger sua cabeça Sims 3. dobre seus joelhos ligeiramente
4. transformar o seu ombro para formar uma defesa apertada e compacta
5. guarde seu queixo em
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