Risos da Medicina Esqueceu-se

Risos Esquecidos Medicina

O riso é a distância mais curta entre duas pessoas. – Victor Borge

Um grande senso de humor nos ajuda a superar o inconveniente, entender o não convencional, tolerar a desagradável, superar o inesperado e durar mais que o insuportável. – Billy Graham

O melhor dos curandeiros é um bom elogio. – Pindar

Ao longo dos últimos dez anos praticando como um médico holístico, tenho sempre nos esforçamos para educar meus pacientes sobre os fundamentos básicos de óptima saúde & bem estar; água, alimentação, exercício, descanso, luz solar e respiração. No entanto, eu negligenciei uma importante base essencial para a saúde óptima, o riso. Vivemos em um mundo rápido queimando a vela em ambas as extremidades nove forma de domingo. Entre o trabalho, escola, casa, tempo de condução, as atividades infantis, igrejas, organizações, contas, impostos, prazos e compromissos; que deixa pouco tempo para o riso nos lembrar de não levar a vida tão a sério. Somos todos culpados por isso de vez em quando. Tornámo-nos tão arraigada em nosso dia-a-dia que são ou de medo ou incapaz de se lembrar de como buscar o humor em todas as facetas da vida.

A incorporação de humor todos os dias e riso é essencial para a saúde e bem-estar óptimo. O ato físico do riso, bem como a fisiologia por trás riso tem muitos benefícios de saúde. Pesquisadores japoneses demonstraram que pacientes com diabetes type2 tinham diminuído os níveis de açúcar no sangue depois de comer quando eles assistiram a uma comédia em relação ao ouvir uma palestra. UCLA &'; s, Johnsson Cancer Centre começou um estudo de cinco anos em 2000 para ver se o riso melhorou a dor e função imunológica com crianças que sofrem de câncer e outros tipos de doenças crônicas. O estudo mostrou que as crianças tinham diminuição dos níveis de dor quando eles assistiam a vídeos engraçados. Muitos outros estudos demonstraram que o riso tinha muitos outros resultados positivos, incluindo:

- Diminuição da pressão arterial viajantes - O aumento da utilização de oxigênio viajantes - níveis de endorfina aumentados, resultando em uma maior sensação de bem-estar viajantes -. diminuição dos níveis de cortisol, resultando em diminuição dos níveis de estresse.
- Promove relaxamento viajantes - Diminuição da depressão viajantes - Melhoria da função imunológica viajantes - Melhoria da função pulmonar

O riso nos permite expressar plenamente nossas emoções e sentimentos de uma forma positiva e harmoniosa. Ao reconhecer e aceitar humor a respeito de nossas próprias inseguranças, imperfeições, e ser capaz de rir de si, permite-nos transcender para um maior nível de desenvolvimento espiritual. O rolo de comediantes ao longo dos últimos 50 a 60 anos tem ajudado a humanidade a ter um olhar honesto para nós mesmos não apenas como uma civilização inteira, mas, como um indivíduo e nos permite rir de nós mesmos. Para zombar com a realidade; se pode &';. t passar pela vida sem rindo de nossas próprias inseguranças, imperfeições e idiocities então não há nenhum ponto na vida de todo
Eu sempre tive um grande senso de humor que eu posso rir das coisas mais banais até lágrimas começar a correr pelo meu rosto. O comediante tarde Sam Kineson tinha um talento especial para de alguma forma sempre encontrar o humor com qualquer tema ou situação. Para muitos, Kineson deparei com tão alto, blasfema e ofensiva. No entanto, a sua capacidade para encontrar o humor em qualquer situação é verdadeiramente um dom de cura. Encontrar humor em todas as áreas da vida e expressá-la através do riso é o nosso próprio construído em válvula de liberação de pressão. A abertura da válvula com o riso nos permite liberar qualquer emoção reprimida ou suprimida ou sentimentos nós como seres humanos estão carregando. Como tenho dito ao longo deste livro; perda da saúde é o resultado directo da nossa incapacidade de expressar livremente nossas emoções e sentimentos de uma forma segura, produtiva e harmoniosa.
Como viajamos pela vida estaremos sempre confrontados com temas desconfortáveis ​​e impopulares, como a guerra, a morte, política, religião, sexo, Deus, e amor. O riso é apenas uma outra maneira de mover passado nossos apegos a estes temas.
O que acontece conosco quando nos reunimos com amigos ou família? Normalmente, todos se revezam recordando um incidente engraçado que eles compartilharam no passado. Antes do final de uma noite todo mundo está sorrindo e rindo e compartilhando bom ânimo. Se você &'; re sempre em torno de um grupo de amigos próximos, especialmente os homens, eles se revezam citando sua frase favorita de um filme engraçado. Não importa quantas vezes os meus amigos e eu ouvi uma personificação de Bill Murray em Caddy Shack sempre acabamos rolando no chão, rindo com lágrimas nos olhos. Você pode imaginar o quão saudável que seria se nós rimos como que todos os dias? Isso me inspirou a minha lista de top 101 filmes os mais engraçados. Eu não acredito que um pode ter muito riso. Se acontecer de você estar sofrendo de câncer ou alguma outra doença crônica debilitante, então eu sugiro que procuram alguma maneira de fazer você rir tanto quanto possível. Por favor, leia o meu disclaimer antes de assistir qualquer um dos filmes, desfrutar.

AVISO /Disclaimer /
Os meus top 101 filmes mais engraçados listados são filmes que me fazem rir até meu intestino dói. Eu tinha ajudar a formulação da lista de minha esposa e dois dos meus bons amigos de faculdade.
O que eu acho engraçado, outras pessoas podem achar coxo, chato, estúpido, e /ou de mau gosto. Se o seu um desses, então talvez a sua tomada de vida muito a sério. Até Deus tem um senso de humor; o ornitorrinco eo ouriço realmente racham-me acima.
Todos os filmes contêm material que pode ser ofensivo para algumas pessoas (má linguagem, nudez, álcool, drogas, etc.) Por favor, assista a seu próprio critério, eu não listar os filmes por sua classificação. Isso, deixo-se para o espectador. Em conclusão, a maioria dos 100 melhores filmes não são adequados para crianças.

Dr.Coreys Top 100 busters Gut

A Christmas Story Dr. Doolittle (Eddy Murphy)
Um Peixe Chamado Wanda Dumb &!; Dumber
Avião Easy Money
Avião 2 Elf
American Pie O Fim
American Pie 2 Road Trip Europeia
americana Fargo casamento
Fast Times Anger Management em alta Ridgemont
Animal House Ferris Buellers Day Off
Arthur Fifty First Dates
Austin Powers Fletch
Austin Powers 2 anos de idade quarenta Virgin
Austin Powers 3 ponto Gross em branco
Back to School Dia da Marmota de Bad feliz de Santa Gilmore
Bad News Bears (original) História da parte 1 do mundo
Baseketball Home Alone sobre ser John Malkovich The Jerk
Being There King Pin
Big Knocked Up
O Grande Lebowski
Big Daddy Little Nicky
Blazing Saddles Pequena Loja dos Horrores
Blues Brothers Longest Yard
Caddy Shack Mash
Christmas Vacation Me, Myself & Irene
Clerks The Money Pit
Coming to America Monty Pythons Santo Graal
Dazed and Confused Monty Pythons Vida de Brian
Detroit Rock City Monty Pythons Meaning of Life
Meu Primo Vinny Mr. Mom
The Whole Nine Yards Wedding Singer
Night Shift Weird Science
Professor Aloprado (Eddy Murphy) Você, Me, & Dupree
Old School Young Frankenstein
Pink Panther (Sellars) Zoo Lander
Pink Panther (Martin)
Planes, Trains & Veículos
Raising Arizona Tours A Ref
Road Trip
Ruthless Pessoas
Saving Silvermen
Shrek
Shrek 2
Shawn of the Dead
Sixteen Candles
Slap Shot
South Park Bigger, Longer, Uncut
Smokey and the Bandit
Snatch
filho na lei
espaço Balls
Starsky & Hutch
listras
Superbad
Talladega Nights
There &'; s algo sobre Mary
Jogue Mama do Trem
Tootsie
Uncle Buck de Férias de
O Menino de água !
Wedding Crashers
Porque eu não queria esquecer a importância do riso e as crianças, aqui está o meu top 20 filmes para as crianças, gostam de

Qualquer Loony Tunes Filme
Um Erro &'; s vida
A Christmas Story
Alladin
Dr. Doolittle (Eddy Murphy)
Elf
Finding Nemo
Flubber (Robin Williams)
Freaky Friday (Ambas as versões) Home Sozinho
Sra Doubtfire
The Movie Muppet
Rugrats Movie
The Sandlot
Shreck
Shreck 2
Space Jam
O Toy
Toy Story
Toy Story 2