Passos para Alkalize seu Sistema de Saúde Vital

A chave para a sua saúde está em Gut “ Comer uma dieta equilibrada &"; para ajudar a manter o seu sistema alkalized. Isso auxilia na prevenção de doenças, como alguns tipos de câncer, distúrbios digestivos, intestino, & problemas renais

Neste artigo vou dar-lhe todas as informações que você precisa para incluir o equilíbrio correto de alimentos para comer e quando, além de um par de receitas deliciosas.

A prevenção da doença não só mantém você saudável, mas economiza muito tempo e energia gastos em ser
doentes

Muitos anos atrás eu percebi que estávamos muito semelhante à vida vegetal. Quando eu vi uma planta em uma condição ácida iria amarelo, murcham e morrem. O mesmo acontece com os seres humanos quando o seu sistema consiste em demasiada acidez
Como eu percebi isso e vi que se eu alkalized o solo das plantas que iriam recuperar e tornar-se saudável. O mesmo se aplica para os muitos clientes que tenho visto ao longo dos anos que tomaram conhecimento e colocar em ação comendo 80% frutas alcalinas e legumes e 20% de proteína e carboidratos e tenho visto a sua saúde restaurada.

Há muitas estradas para Roma, a nossa geração mais velha jurou que uma colher de chá de vinagre de maçã em um copo de água ao levantar ajudaria contra a artrite e outras doenças. Vinagre de maçã tem propriedades alcalinizantes, muitas vitaminas e minerais e melhora o QI. Outras pessoas usam um limão fresco espremido na água ao se levantar e experimentar os mesmos efeitos.

Ao beber 2 litros de água por dia ajuda a eliminar as toxinas e acidez no sistema e ajuda a alcalinizar seu sistema.

Um limão espremido na parte da manhã e uma colher de chá de Bicarb em um copo de água morna antes de dormir é uma forma eficaz de alcalinizantes seu digestivo pista

Uma dieta saudável que consiste em 80% frutas e produtos hortícolas e 20 % de proteína e carboidratos é importante para um sistema alcalino, porém a dieta sozinha não vai fazer você alcalino se você está estressado ao máximo. Eu conheci muitas pessoas conscientes de saúde que não tenham sido em paz dentro de si e todo o alimento grande fizeram-los não é bom em tudo. Estresse e turbulência em sua vida vai se transformar a melhor comida que você pode comer em um mingau de ácido, assim que você terá que aprender técnicas para ajudá-lo a aprender o desapego do seu stress diário e ajudá-lo a tornar-se calmo e em paz.

luz solar. Óleo de fígado de bacalhau e óleos de peixe são uma fonte maravilhosa de vitamina D.

Isso me faz pensar mais uma vez que a saúde vital pode ser tão simples como manter seu sistema alcalino e tóxico livre e equilibrar corpo, mente e espírito.

de sódio, cálcio, magnésio e potássio são apenas alguns dos minerais que alcalinizam o sistema. É evidente que a deficiência de cálcio é propriedade universal de todas as células cancerosas. - Esta informação veio de o papel do cálcio nos sistemas biológicos, Volume I, e CRC Press Inc. 1985.

Dr Joseph G. Richardson, MD, 1909, University of Pennsylvania afirmou em sua pesquisa que a utilização de cáusticos foi comprovada para ter fornecido uma cura definitiva para muitos tumores de câncer. Cáusticos são substâncias fortemente alcalinas e são de dissolução de gordura muito eficaz - eles também são os desentupidores mais eficazes no uso doméstico hoje

A vitamina D é necessária para absorção de cálcio ea falta de vitamina D pode ser a causa mais provável. de cancro da próstata em homens criando falta de absorção de cálcio, que provoca, assim, uma condição ácida. A deficiência de vitamina D é mais comum no inverno, devido à permanência em espaços interiores ainda mais do que o habitual. Suas melhores fontes de vitamina D são dieta e luz solar

Dr. Recomendações de Jonathan Wright para a ingestão de vitamina D estão entre 1600 e 2000 UI por dia e, tanto quanto 4000 IUs para aqueles com mais de 40. A luz solar sobre a pele pode produzir 10.000 unidades de vitamina D por dia. Luz solar simples pode ser sua graça salvadora para melhorar a sua saúde. Vitamina D previne a acumulação de depósitos de cálcio nas artérias. É bem conhecido que o cálcio necessita de vitamina D, a fim de ser absorvida.

consumo de produtos animais aumenta o risco de cancro da mama e exposição à luz solar diminui
risco do cancro da mama. Entre eles, dieta e exposição à luz solar explicou 80% das diferenças nacionais nas taxas de câncer de mama.

O excesso de sal ou muito açúcar em sua dieta faz com que o organismo a excretar cálcio. Muitos alimentos preparados contêm muito sal ou açúcar. Stevia é um excelente substituto do açúcar e pode ser comprado na maioria das lojas de alimentos saudáveis ​​ou você pode obter uma planta a partir de um viveiro de ervas e usá-lo naturalmente.

Tendo em 2 copos de aipo, cenoura lotes dos verdes, uma maçã verde e beterraba contribuirá grandemente para o seu sistema ser alcalino.

Dr Carl J. Reich, MD encontrei estas doenças estão associadas com acidose e deficiência crônica de cálcio.

A doença não pode existir em um ambiente alcalino. Todas as formas de artrite são associados com o excesso de acidez. Ácido no corpo se dissolve ambos os dentes e ossos.

A importância do equilíbrio ácido e alcalino para a sua saúde é porque praticamente todas as doenças degenerativas, incluindo câncer, doenças cardíacas, artrite, osteoporose, rim e pedras na vesícula, e cárie dentária estão associados com um excesso de acidez no corpo. Enquanto o corpo possui um mecanismo homeostático que mantém um pH constante de 7,4 no sangue, este mecanismo funciona através do depósito e de retirada ácidas e alcalinas minerais a partir de outros locais, incluindo os ossos, tecidos moles, fluidos corporais e de saliva. Portanto, o pH destes outros tecidos podem variar muito. O pH da saliva oferece uma janela através da qual você pode ver o equilíbrio do pH geral em seu corpo.

Whatever saúde situação você se depara com, você pode monitorar seu progresso em direção a um equilíbrio ácido /alcalino adequado, testando sua saliva
PH Saliva pH Teste

A escala de alcalinidade /acidez
pH

Um teste simples que você pode fazer para medir a sua susceptibilidade ao câncer, doenças cardíacas, osteoporose, artrite e muitas outras degenerativa doenças.

Como fazer o teste de saliva pH
Espere pelo menos 2 horas depois de comer. Encha sua boca com saliva e, em seguida, engoli-lo. Faça isso novamente para ajudar a garantir que a saliva é limpo. Em seguida, o terceiro tempo de colocar um pouco de saliva em papel de pH

O cálcio ajuda a alcalino seu corpo no entanto, é bem conhecido que o cálcio necessita de vitamina D, a fim de ser absorvida pelo organismo; você pode obter cálcio para alcalino seu sistema de verduras cozidas couve especialmente, melaço, sementes de gergelim, brócolis e tofu.
magnésio complementa cálcio, da mesma forma que o potássio de sódio complementa.
Um problema com os produtos lácteos é que eles conter tão pouco magnésio. Esta é uma razão pela qual os produtos lácteos não construir ossos saudáveis. Sua melhor fonte alimentar de magnésio é vegetais de folhas verdes, porque as plantas usam magnésio para fazer clorofila. Algumas plantas, como couve, brócolis, alface, bok choy e couve contêm uma abundância de ambos magnésio e cálcio.
Amêndoas são particularmente uma boa fonte de cálcio, magnésio e vitamina E. leite de amêndoa é por vezes utilizado como um substituto para leite de vaca. Amêndoas, castanhas e avelãs são as nozes mais nutritivos. Edgar Cayce freqüentemente recomendada estes três porcas para muitas condições de saúde.
Complementar sua dieta com sucos de frutas e vegetais frescos. Como um tratamento para o câncer, alguns médicos recomendam um copo de 8 onças por hora para cada hora de vigília do dia. Nós nunca poderia comer a quantidade de nutrição que bebemos com estes sucos

7 razões boas - Por que é importante ter um pH equilibrado para o seu corpo:.

O papel de pH deve ficar azul. Isto indica que a sua saliva é ligeiramente alcalino a um pH de 7,4 saudável. Se não estiver azul, comparar a cor com o gráfico que vem com o papel de pH. Se a sua saliva é ácido abaixo de pH de 7,0 esperar por duas horas e repita o teste.

Você pode obter o seu papel de pH da maioria das lojas químico basta dizer ao assistente que você deseja verificar o seu pH. Caso contrário, você pode comprar papel de pH de fornecedores de laboratório no livro de telefone ou equipamentos de piscina fornecedores. Você quer papel de pH estreita faixa capaz de medir os níveis de pH 4,5-8,5. Quando são saudáveis ​​o pH do sangue é de 7,4, o pH do fluido da coluna vertebral é de 7,4, e o pH da saliva é 7,4. Assim, o pH da saliva é paralela à do líquido extracelular ... teste de pH da saliva representa o sinal físico mais consistente e mais definitivo da síndrome de deficiência de cálcio iónico.

O pH da pessoa deficiente e não é saudável no azul escuro 7,5 para 7,1 intervalos ligeiramente alcalinas azuis. A gama de 6,5 azul-verde que é ligeiramente ácida a 4,5 amarelo claro que é fortemente ácida representa estados de levemente deficiente a fortemente deficitária, respectivamente. A maioria das crianças são azul escuro um pH de 7,5. Mais da metade dos adultos são verde-amarelo um pH de 6,5 ou inferior refletindo a deficiência de cálcio de defeitos envelhecimento e estilo de vida. Os pacientes com câncer são geralmente um amarelo brilhante um pH de 4,5, especialmente quando terminal. Estes relatórios são apresentados em "O fator do cálcio - O Segredo Científico da Saúde e Juventude", de Robert R. Descalço e Carl J. Reich, MD

Minerals com uma carga elétrica negativa são atraídos para o íon H +. Estes são chamados ácidos minerais. Minerais de ácido incluem: cloro (Cl), enxofre (S), fósforo (P-), e eles formam ácido clorídrico (HCI), ácido sulfúrico (H2SO4), e ácido fosfórico (H3PO4). Os minerais com uma carga eléctrica positiva são atraídos para o ião carregado negativamente OH-. Estes são chamados os minerais alcalinas. Minerais alcalinos nutricionalmente importantes incluem o cálcio (Ca +), potássio (K +), magnésio (Mg +), e sódio (Na +). Para determinar se um alimento é ácida ou alcalina, que é queimado e o sódio é misturado com água. Se a solução é ácida ou alcalina, em seguida, a comida é chamado ácido ou alcalino. Ash é o conteúdo mineral do
controle do metabolismo e do peso 1.Proper gordura - quando o corpo está em seu estado natural alcalino, peso corporal e insulina normalize produção. Alcalinizantes do corpo funciona tão bem em deixar cair o excesso de peso que muitas pessoas a perder peso apenas por comer alimentos mais alcalinos e adição de suplementos à dieta alcalinizantes
2.Proper utilização de cálcio -. O corpo vai fazer qualquer coisa para manter um pH equilibrado, incluindo lixiviar os minerais importantes, como cálcio, sódio e potássio dos tecidos. Para manter a alcalinidade, o corpo vai primeiro para o sódio, potássio, em seguida, e depois de cálcio. Ele literalmente rouba o cálcio dos ossos, tornando os ossos porosos e frágeis. Este é um dos principais contribuintes para ambos osteoporose e osteoartrose
níveis de colesterol 3.Appropriate equilibrar sua ajuda pH para manter os níveis de colesterol bom, de modo que a placa não formar
câncer 4.Prevent desenvolvimento -.. Células cancerosas prosperam em um ácido ambiente, e perecem em um único alcalino. As células cancerosas simplesmente não pode sobreviver em um ambiente alcalino
5.Proper actividade do electrólito e função cardíaca eficiente - atividade adequada electrólito é crucial para os níveis de energia equilibrados
fluxo sanguíneo 6.Smooth -. Alcalinizante ajuda a remover a placa das artérias ., veias e tecido cardíaco
fluxo de oxigênio 7.Healthy - alcalinizantes os resplendores da corrente sanguínea as toxinas dos tecidos e previne contra o envelhecimento prematuro
Leia mais:. http: //juliedoherty.net/alkalize-your-system-for -vital-saúde /Tablet.