Familiarize-se com vantagens para a saúde de arroz

O arroz é um dos alimentos básicos mais primitivo e amplamente consumido desde idades e mais de 3 bilhões de pessoas em todo o mundo comê-lo em uma base diária. Mas, a maioria

dos indivíduos no mundo atual preferem optar entre ignorar este alimento ou substituí-lo com uma dieta rica em fibras como tem sido falsamente alegado para ajudar em fazer você engordar.

Isto não é absolutamente verdade, como a maioria dos chineses come arroz durante todo o dia, incluindo o pequeno-almoço, mas eles ainda são mais magros.

No caso de você excluiu arroz ou de seus aliados de alimentos sua vida ou que possuem passado ou como opcional no seu menu?
Então pense duas vezes como você pode não estar recebendo os vários nutrientes vitais presentes no arroz que incluem um tipo variado de aminoácidos (metionina e tirosina), vitaminas (B

complexo) e minerais. Também tenha em mente que a ingestão excessiva de fibra encontrada em arroz integral pode causar indigestão.

óleo de farelo de arroz contêm três antioxidantes saudáveis ​​funcionais em células do corpo de defesa contra os efeitos dos radicais livres tocoferol, tocotrienol e orizanol. Em

somando, óleo de celulose arroz não precisa de hidrogenação para a força e tem uma alta proporção de ácidos graxos oléico, (46 por cento; linoleico, 36%; e linolênico, um

%) .

implicações para a saúde de arroz e seus produtos aliados

• A vitamina rica – O arroz é uma ótima fonte de vitaminas, como a vitamina D, riboflavina, tiamina, etc e também minerais como o cálcio, ferro, etc.

• Doenças de estômago – Acredita-se que a casca de arroz mostra propriedades diuréticas. Rice também é encontrado para aprimorar seu apetite, aliviar problemas de indigestão e

também tratar a disenteria

• Coração Health – O óleo de farelo de arroz possuem atividade antioxidante e, portanto, aumenta a resistência cardiovascular e também por mitigar os níveis de colesterol no sangue

• Hipertensão – Muitos não têm consciência do fato de que o arroz é pobre em sódio e, portanto, são benéficos para os indivíduos hipertensos

• Skin Care – Arroz em pó é considerado para curar certas complicações cutâneas por médicos especialistas, bem como atos água de arroz como uma pomada Ayurvedic eficaz para

condições de pele inflamadas

• Cancer – A presença de fibras insolúveis em arroz é encontrado para atuar como um fator de proteção contra uma ampla gama de condições cancerosas prejudiciais

• &Ndash doença de Alzheimer; Os altos níveis de neurotransmissores presentes no arroz integral ajuda na prevenção da velhice Alzheimer &'; s doença

• Outros – Rice também é encontrado para acelerar a queima de gordura, ajuda na mobilização de gordura do fígado, prevenir a constipação, excelente fonte de energia, colesterol livre

e ajuda na produção de hormônios sexuais Restaurant  .;