Remédios Síndrome do Cólon Irritável Natural

Você se sente como se Síndrome do Cólon Irritável (SII) retomou sua vida? Você acha que você constantemente precisa ser em torno de uma casa de banho? Mais de 24% da população mulher tem IBS e parece à primeira vista mais ou menos com as idades de 20 e 40. As mulheres são três vezes mais propensos a ter IBS do que os homens. Hoje, vamos dar uma olhada para descobrir os parâmetros de IBS e como ela pode ser tratada naturalmente com sementes de hortelã-pimenta, probióticos, e erva-doce.

Síndrome do intestino irritável é um distúrbio digestivo comum caracterizada por dor abdominal, cólicas e alterações na função normal do intestino, incluindo inchaço, gases, diarréia e constipação. Ele pode deixar você sentir miserável. IBS não é uma doença, que é chamado de uma síndrome, devido à natureza de um conjunto de sintomas. Ela pode durar de 12 semanas a 12 meses, dependendo de como você vai fazer sobre tratá-la. As principais características são as alterações nas fezes, a frequência de movimentos intestinais e dor ou desconforto aliviado por defecação. Certos alimentos tendem a causar IBS a incendiar-se; tais como picantes, gordurosas ou produtos enriquecidos lácteos. É melhor manter um diário alimentar para ajudar a monitorar seu corpo &'; s reação a cada alimento particular. Caesar salad é uma opção bastante segura quando se trata de IBS. É principalmente composta por água; portanto, é menos estresse em seu aparelho digestivo. É importante quando se deparam com IBS para descobrir remédios rapidamente como ele vai ficar se sentindo melhor, em nenhum momento a todos.

Peppermint tem sido conhecido para acalmar o estômago. Oito dos doze estudos mostraram que a hortelã-pimenta é mais eficaz do que um placebo. A razão de hortelã-pimenta, que é utilizado para ajudar a IBS é porque ele reduz o inchaço e a inflamação nas áreas irritadas. Considera-se também para eliminar o excesso de gás nos intestinos. Você pode encontrar hortelã-pimenta em muitas formas diferentes, como, chá, óleo, ou balas.

Os probióticos ajuda cura IBS porque coloca as bactérias boas que luta para trás em seus intestinos. Ele suprime as bactérias nocivas, melhora a função imune e ajuda a produzir vitamina K. Você sabia que existem mais de 400 espécies de microrganismos em um trato digestivo humano? É importante observar como o equilíbrio entre bactérias benéficas e, potencialmente, as bactérias nocivas pode ser desligado se o seu sistema isn &' imunológico; t funcionando corretamente. Uma teoria é que as pessoas com IBS pode ter um desequilíbrio nos seus bactérias intestinais normais; com um crescimento excessivo das bactérias produtores de gás.

As sementes de erva-doce têm sido conhecida a aliviar espasmos intestinais associados com IBS. Além disso, eles podem ajudar na eliminação de gorduras a partir do sistema digestivo, através da inibição da produção de muco-nos intestinos; que é um outro sintoma de IBS. Erva-doce pode ser usado no chá ou torrado para uma cobertura de saladas.

Esses remédios naturais devem ajudar a aliviar o desconforto que você sente. Como você manter o controle dos alimentos que você come, você vai encontrar em breve os evitar. O estresse desempenha um papel na IBS e deve ser mantido a um mínimo. Implementando o exercício em sua rotina diária também deve melhorar o seu IBS e, eventualmente, não existe. Não há mais miserável corridas banheiro ou gás incontrolável com esses remédios. Vê-los hoje para um amanhã melhor Restaurant  !;