Sinta-se saudável, aparência saudável, Be Happy - Um Estilo de Vida Makeover

Prepare-se para um choque - quase nenhum de nós, sim, nenhum de nós, são quase tão saudável, feliz e cheio de energia como poderíamos ser, deve ser. Isto pode não ser uma grande surpresa para você e para mim, mas então por que é que ninguém está fazendo nada sobre esta epidemia? A resposta simples é que todos nós estamos tão acostumados a fazer as coisas da forma como temos sido há quase um século que, não só é a idéia de mudança esmagadora, mas a maioria de nós simplesmente não sabem por onde começar.

Eu não estou aqui com alguma solução milagrosa, e certamente não um que vai mudar a sua vida durante a noite ou vai ser super rápido e fácil de implementar, mas simplesmente para dar-lhe um breve resumo do que eu aprendi na minha busca para ser feliz e saudável. Você pode fazer as melhorias necessárias com algum esforço e dando-se tempo para se acostumar e desfrutar de fazer essas alterações. Muitas vezes nós apenas precisamos de ouvir que alguém tenha colocar no trabalho e está colhendo as recompensas, e eu sou essa pessoa!

Um pouco informações sobre por que nós precisamos fazer algumas mudanças grandes

Para começar todos nós colocamos muitas substâncias "falsos" em nossos corpos. Dos produtos de higiene que usamos, para produtos de limpeza, make-up e, especialmente, o que nós comemos. É verdade - mais do que consumimos é processado, alimentos de conveniência e não comida de verdade

Temos todos se tornam tão ocupado e viver vidas tão acelerado que temos vindo a confiar em tudo o que é a solução mais rápida e fácil. para as nossas necessidades. Infelizmente, nós estamos fazendo isso à custa da nossa saúde e, em muitos casos a nossa própria vida, e eu não estou sendo excessivamente dramático. Muitos de nós se queixam regularmente sobre stress, esgotamento, e constantemente ficar doente, e esta é apenas uma prévia do que pode acontecer e muitas vezes o faz à medida que envelhecemos. Muitas doenças que se arrastam para cima de nós são tratáveis ​​ou evitáveis. É verdade - Eu li a pesquisa científica e evidências anedóticas, e experimentei isso mesmo como muitos outros na minha vida

Faça alguma fato de verificação para si mesmo.. Você encontrará todos os tipos de reivindicações incríveis que parecem pertencer em Ripley Acredite ou não, mas eles são completamente factual e bem pesquisado e documentado. Na verdade, quando você pensa realmente sobre ele, tudo faz sentido. Você vai descobrir que há vegetais e fungos que podem matar células cancerosas em suas trilhas. Existem doenças que só podem, na melhor das hipóteses, ser moderadamente melhorado pela medicina e cirurgia, mas aqueles com estas doenças podem ser feitas praticamente ou mesmo curadas através de meios naturais e da desintoxicação e eliminação de substâncias nocivas livre de sintomas, substâncias "fake" de seus ambientes e dietas. E esta é apenas a ponta do iceberg.

A motivação para mudar meu estilo de vida

Você pode dizer que você não tem tempo para essas mudanças, ou piada que assim como você pode mover-se para uma comunidade hippie. Eu fiz as mesmas desculpas e piadas até que fiquei muito doente com uma doença chamada endometriose. A pequena explicação é que as células que revestem o útero de uma mulher acabar fora dele, e pode crescer e se espalhar para outros órgãos, que por sua vez pode causar dor e complicações debilitantes. Eu tinha duas cirurgias para remover essas células invasoras e eles não funcionou - é incurável e da endometriose continua a voltar na maioria dos casos. Eu tinha uma terceira cirurgia que trabalhou na medida em que resultou em melhora acentuada, mas eu ainda estava com dor constante ea endometriose vai voltar. Eu tenho Fase 4 endo, medido em etapas do caminho câncer é, e é muito agressivo. Minha vida tem sido essencialmente em espera para os últimos quatro anos e eu tenho sido incapaz de trabalhar ou fazer muitas das coisas que eu costumava devido ao impacto que a dor teve na minha vida.

Eu não sou dizendo tudo isso por pena, mas para fazer um ponto sobre o que tudo isso "conveniência" nos custou. Minha condição é alimentada pelo excesso de estrogênio e maior parte das substâncias falsos que usamos ou alimentos processados ​​que comemos tomar ação estrogênica uma vez que eles entram no nosso corpo. Se você ler a lista de ingredientes em uma garrafa de fundação make-up, por exemplo, não há nada de natural lá e acredite ou não, você pode absorver muito mais através de sua pele do que por via oral. Pior ainda, qualquer coisa absorvida através da pele entra na corrente sanguínea muito mais rápido. Então, esses produtos químicos estão indo diretamente em seu sangue e causando estragos em seu corpo, tornando-o tóxico como eles constroem-se ao longo do tempo

Get motivados a mudar seu estilo de vida agora -. Não espere até que você obtenha
doente

Agora, eu não estou tentando assustar ninguém com esta informação. Muitos de nós já tem uma idéia de que muitos dos produtos que utilizamos e os alimentos que comemos não são o maior para nós, mas como a maioria de nós sempre viveram como este que estamos acostumados a isso. É uma grande tarefa para fazer um estilo de vida total reformulação para ser saudável e feliz e prevenir doenças futuras, especialmente se você se sentir bem agora. Eu estava no mesmo barco que até eu fiquei tão mal que eu levei o assunto em minhas próprias mãos, fazer a pesquisa e percebendo que a minha doença poderia provavelmente ter sido evitada. Quando você está com dor 24-7 e estão dispostos a fazer qualquer coisa para ficar melhor e voltar a sua vida, mudando seus hábitos alimentares e mudar para produtos naturais em sua vida cotidiana é a coisa mais fácil do mundo de quebrar a cabeça ao redor. E embora eu tinha pesquisado este "tratamento natural" por algum tempo, eu só recentemente implementou.

Mas agora que eu tenho feito as mudanças que eu estou te falando, eu estou experimentando tantas coisas maravilhosas que anos de cirurgias e analgésicos não poderia realizar a minha condição crônica. A dor está diminuindo de forma constante, estou em melhor forma física, eu tenho mais energia, e meu humor melhorou muito. Em um ponto a dor era tão extrema e constante que eu era suicida e estava lutando apenas para existir - Eu não estava "vivendo" em tudo. Agora eu vejo uma luz no fim do túnel e saber que não só estou ficando melhor, mas eu vou estar em forma ainda melhor do que eu era antes de eu fiquei doente e, ao continuar a viver uma vida muito mais saudável, minha doença incurável ! essencialmente pode estar em remissão, diante de longo

Não me interpretem mal - Eu ainda tropeçar, ainda enganar por ter chips de batata, às vezes, ou beber com os amigos em uma festa, usando uma velha garrafa de Comet para esfregar a banheira quando eu correr para fora de bicarbonato de sódio e vinagre. Mas a chave é perceber que, como qualquer grande mudança levará tempo e você vai cometer erros. Comece pequeno e mudar uma coisa de cada vez.

Pense no seu corpo como um Cadillac. Se você colocar água com açúcar para dentro do tanque em vez de gasolina premium, que vai avaria. É a mesma coisa com você - colocar produtos químicos suficientes e substâncias processadas em seu corpo, em vez de frutas frescas, legumes, cereais integrais, gorduras saudáveis ​​etc., e você vai quebrar também. A questão é que você precisa para perceber isso e fazer as mudanças antes de seu silencioso cai fora!

Você pode se preocupar sobre como fazer o tempo e acho que vai custar mais, mas este não é o caso. Como já sugeri, fazer um pouco de pesquisa de sua preferência e você verá que ele não tem que ser difícil, caro, ou tudo o que consome tempo e os benefícios para a sua saúde, felicidade e vida em geral são imensurável.

procure receitas usando ingredientes naturais para fazer seus próprios produtos de limpeza domésticos, maquiagem, tratamentos de pele, e muito mais. Essas coisas podem ser divertido, rápido e fácil, e no longo prazo, custam muito menos e ser mais eficaz do que os produtos que você está usando atualmente. Se você ainda não tiver certeza, esse trecho de Informação é para as senhoras - açúcar Idades É muito mais rápido do que você faria naturalmente. Afora isso muitos dos make-up e anti-envelhecimento produtos que desperdiçar dinheiro em contêm substâncias que são amplamente pensado para contribuir para o aparecimento de vários tipos de câncer e outras doenças, e realmente ajuda na quebra das nossas células, nos envelhecimento mais rápido, bem! Usando polpa de tomate em seu rosto durante a noite e azeite extra-virgem como um hidratante faz para mais para a sua tez e custa significativamente menos também (e óleo de rícino desaparece rugas existentes e previne novos!).

Então, pare de fazer desculpas - basta escolher algumas coisas que você pode facilmente mudar agora e começar. Em pouco tempo você vai se surpreender com o quão melhor você olhar e sentir, quanto mais energia você tem, e quanto mais rendimento disponível que você tem em sua conta bancária. Não é hippie dippy - é simplesmente voltar ao básico e ser bom para os nossos corpos

Fonte do artigo:. Http://EzineArticles.com/5321183 Restaurant