Tratar infecção sinusal a maneira natural

A sinusite é conhecida como a inflamação dos seios e as passagens nasais. Os seios estão situados dentro do seu crânio e são revestidas com membranas mucosas. No caso de uma infecção virai, fúngica, bacteriana ou infecção, da resposta auto-imune ou alergia, estas cavidades são inflamadas e pode conduzir a dores de cabeça e dificuldade de respiração. Um sinusal normal é enchida com ar, mas se ocorrer uma infecção, este ar é substituído com muco. Se o muco não é drenada, isso pode levar a nariz entupido. Em casos mais leves de infecção do sinus, tratamentos naturais estão disponíveis, sem efeitos colaterais. Remédios naturais para tratar a infecção do Sinus:.

* regular o exercício da ioga como pranayam e kapalbhati pode ajudar a prevenir infecções do seio
* A acupressão é muito útil no alívio da dor e pressão no nariz, cabeça, olhos, e orelhas.
* chás quentes e sopas quentes são muito úteis para limpar as passagens nasais. Além disso, o chá verde, canja de galinha com muitas pimentas e chá de gengibre são muito úteis no alívio.
* Beber muita água diariamente pode ajudar a eliminar as toxinas prejudiciais do seu corpo. Ele também pode ajudar a diluir o muco que bloqueia as passagens nasais para promover a recuperação rápida. * Você pode usar vinagre de maçã, adicionando algumas gotas do mesmo em água fervente antes de inalar-lo. Você também pode optar por beber vinagre de maçã diluído com água.
* Algumas gotas de hortelã-pimenta ou óleo de eucalipto em água a ferver é bom quando inalado. Esta é uma das casa remédio mais comum para infecções do seio.
* O alho é muito eficaz no tratamento da infecção do sinus, devido à sua antifúngico natural e propriedades antibacterianas. Você pode beber o suco extraído do alho ou incluí-lo em sua dieta diária.
* Também é importante para que você possa aumentar o seu zinco e vitamina C ingestão de reduzir o risco de ter sinusite e lutas frias. Além disso, os ácidos graxos ômega-3 são recomendados, uma vez que é útil para se livrar de infecções dos seios assim que certifique-se de comer alimentos que são ricos em ômega 3, como ovos, nozes, óleo de fígado de bacalhau e peixes.
* fortalecer seu sistema imunológico também pode ajudar a prevenir infecções do seio. Para aumentar ou manter um forte sistema imunológico, certifique-se de ter uma dieta saudável. Incluindo alimentos picantes em sua dieta é útil, assim como ele também pode ajudar no tratamento da infecção do sinus limpando as passagens nasais.
* A irrigação nasal é muito útil também. Regularmente usar um pote neti para ajudar a drenar seus seios e evitar infectar-lo ainda mais. Você também pode adicionar sal à solução de lavar e limpar suas cavidades nasais. Isso é necessário, especialmente quando você está passando por poluição do ar muito e exposição excessiva à poeira, pólen e outros irritantes.
* Se você não quiser usar qualquer medicação, você pode optar por ir para compressas quentes e frias. Coloque a compressa quente para os seios são afetados por pelo menos duas a três minutos por dia antes de aplicar compressa fria durante 30 a 40 segundos Restaurant  .;