Acne Higiene - Dirt não causa acne ... Então, o que

Um dos equívocos mais comuns sobre a acne é que ele é causado pela sujeira?. Não é! Acne é causada por uma combinação de fatores que você não pode controlar, como o seu equilíbrio hormonal e que o ritmo natural do sistema de renovação da sua pele.

Felizmente, há uma série de coisas que você pode controlar que podem ajudar você a manter seu acne sob controle. Comece seguindo estas simples sugestões para a higiene saudável para a pele.

Prevenção de acne - Dica # 1:

Não excesso de lavagem. Desde a sujeira não está causando o seu acne, lavagem excessiva e lavagem não vai fazer isso ir embora. Tente limitar-se a duas lavagens por dia — nada mais do que isso pode deixar sua pele saudável seco, e suas áreas acne-propensas irritado. Habitual excesso de lavagem também pode estimular a produção de petróleo extra, que poderia resultar em mais fugas.

Prevenção de acne - Dica # 2:

Ir scrubs duras. Está tudo bem para esfoliar, mas não se esqueça de usar uma fórmula suave com grãos pequenos, lisos. Evite produtos com fragmentos de amêndoa ou de casca de damasco; eles podem irritar ou mesmo rasgar sua pele e agravar ainda mais a sua acne.

Prevenção de acne - Dica # 3:

Diga não ao álcool. Se você usar um toner, evite produtos com altas concentrações de álcool isopropílico ou álcool comum. Um adstringente forte, álcool retira a camada superior da pele, fazendo com que suas glândulas sebáceas a produzir mais petróleo. O resultado? Seca, pele vermelha — e, possivelmente, mais manchas.

Prevenção de acne - Dica # 4:

Não espremer ou escolher. Espremendo ou escolhendo seus defeitos — com as unhas, alfinetes ou qualquer outra coisa — pode forçar as bactérias mais profundamente na pele, causando maior inflamação e infecção. Também vai aumentar os danos para a pele circundante, de modo que o defeito é mais provável de deixar uma cicatriz permanente acne.

Prevenção de acne - Dica # 5:

mãos fora! Propionibacterium acnes (bactéria que causa fugas) é um residente normal da sua pele; ele não leva a acne até que ele fica preso dentro do folículo piloso. Tocante excessiva de seu rosto, incluindo fricção ou mesmo descansando seu queixo em suas mãos, pode dirigir as bactérias em seus poros — onde pode começar sua dirtywork.

Prevenção de acne - Dica # 6:

Exercite-se, lave. Quando você se exercita, seu movimento gera calor; vestuário e equipamento causa atrito. Até que você tomar banho fora, o calor ea umidade está preso contra sua pele, criando um terreno ideal para a propagação de bactérias. Assim, sempre que você puder, tomar banho imediatamente após o exercício.

Acne Tratamento Prevenção

Encontre um regime e ficar com ela. A maioria dos casos de acne leve pode ser melhorada com produtos "over-the-counter", ou produtos que não exigem uma prescrição de seu médico. Há uma grande variedade de tratamentos disponíveis, e não &'; sa boa chance de um deles irá trabalhar para você.

Se você começar o tratamento antes de seu acne se agravar, você &'; ll ter uma melhor chance de evitar problemas físicos e emocionais na estrada. Mas se sua acne piora ou dura mais do que um par de semanas, consulte um dermatologista Restaurant  .;