Sazonal Alergias: É a sua casa Too Clean and New para sua saúde

Até agora muitos de árvores de assinatura de primavera tenham verter aquelas flores bonitas, mas irritantes - e as nuvens de pólen que vêm com eles. Talvez o pior da temporada de alergia de primavera está atrás de nós. (Pelo menos, podemos esperar que sim.)

Talvez agora seja um bom momento para dar a sua casa uma limpeza de primavera completa para se livrar dessas irritantes restantes. Na verdade, manter os moldes, pólen e outros gatilhos para fora do seu ar interior é sempre entre o meu primeiro conselho para quem sofre de alergias.

Mas antes que você batalha alérgenos domiciliares, obter a munição direito. Produtos de limpeza podem provocar sintomas de alergia. E evidência crescente sugere que outras substâncias encontradas em casas modernas podem afetar o nosso sistema imunológico ao longo do tempo. A exposição constante a estas toxinas suaves ensina o corpo a reagir a substâncias que não representam ameaça -. Em outras palavras, eles torná-lo suscetível a reações alérgicas mais posteriores

Sua casa deve ser um refúgio seguro. Aqui estão três domésticas "suspeitos" para eliminar ou pelo menos reduzir, sempre que possível.

Harsh Produtos de Limpeza

Qualquer coisa com um odor muito forte pode causar coceira nos olhos, dificuldades de respiração, espirros e congestão . Produtos de limpeza que dominam graxa e germes com cloro ou amônia fazer o trabalho, mas eles podem fazer você se sentir doente no processo.

Não são apenas os ingredientes ativos em produtos de limpeza que fazem os nossos corpos reagem, também. Fragrâncias e corantes adicionados permanecer após a limpeza é feita, arrastando os seus sintomas ainda mais.

A solução
Ao contrário de um vírus de resfriado ou no estômago, as alergias não são causadas por germes. Então, quando você limpar a sua casa de alérgenos ou grime comum, ignore os desinfetantes. Experimente estes produtos naturais suaves, mas eficazes em vez

-. Vinagre branco corta graxa e desodoriza viajantes -. O bicarbonato de sódio pode ser usado para desinfetar ou como um matagal superfície abrasiva viajantes -. Rapado cedro, canela em pau ou cachos de lavanda secas, alecrim, hortelã ou podem ser alternativas agradáveis ​​para purificadores de ar sintético.
- O suco de limão corta graxa e remove manchas

Em muitos casos, a água pura é tudo que você precisa. para remover os irritantes que provocam alergias sazonais. E durante todo o ano, proteja-se com uma máscara que cobre o nariz ea boca quando você poeira e vácuo.

O formaldeído

Será que a palavra trazer de volta memórias de dissecção na biologia do ensino médio? Acredite ou não, você também está exposta ao formaldeído na vida diária hoje.

É um conservante de produção comum, mas, infelizmente, o formaldeído é também um conhecido irritante e provável agente cancerígeno. Formaldeído evapora lentamente no ar que respiramos em um processo conhecido como "fora-gasificação." Muitos tipos de madeira prensada, isolamento, adesivos, tapetes e outros produtos de construção casa gradualmente liberação de formaldeído.

O que é mais, cosméticos, tratamentos de cabelo, loções para o corpo, sabonetes, produtos para bebês e outros itens projetados para uso direto sobre a pele podem conter formaldeído. Enquanto os fabricantes mudaram a fórmulas "livre de formaldeído" nos últimos anos, ainda alguns produtos apresentaram teste positivo para a toxina porque as formas de formaldeído da composição de outras substâncias.

A solução
Leia a lista de ingredientes em seus produtos de cuidados pessoais, e ignorar qualquer coisa que contém formaldeído. Opte por ingredientes simples e naturais, sempre que possível.

E da próxima vez que você substituir carpetes da sua casa ou móveis, opte por fibras naturais, como lã, sisal, ou madeira maciça. (Sua saúde é um bom motivo para ir antiguidades!)

Hand Sanitizer

higienizadores de mãos líquidos soar como uma grande idéia, mas eles não livrar suas mãos de pólen ou outras partículas. E embora sanitizantes matar 99% ou mais dos germes, o 1% restante inclui cepas de gripe e do resfriado comum. Em outras palavras, desinfetantes para as mãos são ineficazes contra as coisas que na maioria das vezes nos fazem infelizes.

Pode não ser uma boa idéia para matar o inocente de 99% de qualquer maneira. Esses micróbios fornecem prática de alvo para o seu sistema imunológico, dando-lhe a formação que necessita para combater ameaças reais. Há um link de alergia, também: Um estudo sugeriu que crianças que foram expostas naturalmente a uma gama de germes menores foram menos propensos a sofrer febre do feno e outras reações atópicas como eles atingiram a maturidade

A solução
Para. lavar as mãos, velho liso sabão e água faz o truque. E para minimizar os possíveis gatilhos alérgicas, optar por um sabão que é livre de perfumes sintéticos ou corantes.

Indo sobre o seu negócio durante a temporada de alergia pode ser um desafio, mas o que é um alívio para voltar para casa para um ambiente saudável. Dê uma boa olhada em torno de seu espaço pessoal hoje para ver que mudanças você pode fazer para aumentar o seu conforto.

Apesar de tudo, quando você trata o seu sistema imunitário bem em casa, a batalha alérgeno fora de suas portas torna-se um pouco mais .. suportável Restaurant