Dicas de Primavera do cuidado da pele

Com o sol que repica para fora atrás das nuvens um pouco mais nos dias de hoje, você pode estar se preparando para os dias mais quentes à frente. Ansioso para praias, churrascos e banhos de sol pode ser um devaneio agradável, mas é a sua pele pronto para mostrar sua cara para o mundo? Se você sente que você pode não estar pronto para descobrir tudo, pode ser hora para uma reforma pele primavera.

Depois de um longo inverno de mangas compridas e barcos de inverno, sua pele pode estar à procura de um pouco menos do que a imagem perfeita . O tempo seco, frio pode causar estragos absoluta sobre a pele e com poucas razões para apresentá-lo, você pode ter escorregado um pouco sobre o seu regime de pele e cuidados com o corpo. Então, se você pode &'; t esperar para os dias de verão, mas acha que a pele poderia usar um pouco refrescar-se, em seguida, continue a ler. Abaixo estão algumas dicas para obter sua pele brilhando com emoção para a primavera eo verão tempo ao virar da esquina

Hidratação:. Como sempre, a hidratação é a chave para a pele jovem, vital. Se você &'; ve foi acomodado no antigo consumo de água em favor de cocoas quentes ou lattes quentes do que provavelmente é hora de intensificar a sua ingestão de água. Não só pode cafeinado mantê-lo de obter a sua quota de água, mas também pode desidratar você e sua pele, ainda mais. Metendo o hábito de consumir agora oito ou mais copos de água de boa qualidade por dia vai ajudar a sua pele estar a olhar fabuloso vêm dias mais quentes.

Esfoliação: Então última vez que esteve na aula de ioga você passou a pegar um olhar para suas pernas ao tentar respirar em sua pose e descobriu a seu horror que suas pernas estavam escamosa e seca, ou talvez ainda pior, inteiramente reptiliano. Isso pode, naturalmente, pegar desprevenido, se você haven &'; t sido prestando atenção ao que estava acontecendo sob essas leggings e botas de inverno. Embora o tempo do inverno pode ser muito para culpar, faltar na desprendendo também pode trazer-lhe problemas. Agora é, portanto, o momento de dizer adeus a esses pedaços em flocos secos com um pouco de magia esfoliante. Um bom exfoliater won &'; t secar ainda mais a sua pele, mas irá apenas ajudá-lo a se livrar da aparência escamosa.

Loofa: Enquanto esfoliação pode ser ótimo para se livrar da pele seca e escamosa de seus braços e pernas, você pode precisar de ir um passo além quando se trata de seus pés. Quando a pele fica seca e desidratado, a parte inferior das solas pode ser os piores portadores. Se, como a maioria das pessoas, você &'; ve sido ignorando o fundo de seus pés durante a temporada de inverno pode ser hora de investir em uma pequena operação pedicure. Se você &'; prefiro ter alguém para lidar com isso, então encontrar um bom spa natural e divirta-se. No entanto, se você &'; d gosta de economizar um pouco de dinheiro, em seguida, investir em um bom loofa e esfregar os pés depois de uma longa imersão é sua melhor aposta. Uma vez que os papéis temporada flip flop em torno de você don &'; t quer ser pego desprevenido

EFAs: Sim, that &'; s direita mais um motivo para continuar a comer (ou começar a comer) os ácidos graxos essenciais todos &'; s em cerca de . EFAs são realmente importantes quando vem a manter sua pele em boas condições. EFAs como encontrado em sementes de linhaça, sementes de cânhamo, ou peixes de águas profundas como o salmão, fornecem nutrientes essenciais para sua pele. Estes nutrientes não só ajudam a hidratar e ameixa acima da pele, mas também ajudar a regar prova da pele. EFAs ajudar o corpo a manter a impermeabilidade ao fornecer os blocos de construção para as células saudáveis. Então, se você tem sido acomodado em frente ao cuidado da pele, você pode adquirir o seu pele pronto para a primavera com uma churrasqueira cedo e alguns salmão grelhado

Vitamina A:. A vitamina A tem sido conhecido por ser um componente importante na cuidados com a pele. A vitamina A é freqüentemente encontrado em cremes de noite e produtos prescrição de cuidados da pele. A vitamina A tem uma capacidade comprovada para ajudar fade out manchas marrons e manchas de envelhecimento e para suavizar arestas. Retinóides são essenciais para fazer a pele olhar e sentir mais jovem. Adicionando algumas cenouras de bebê para seu lanche da tarde vai ajudar a fornecê-lo com alguns beta caroteno, precursor da vitamina A.

A vitamina B3: A vitamina B3 é outra pele reforço suplemento, que é muitas vezes esquecido. No entanto, a verdade da questão é que a vitamina B3 foi mostrado para reduzir significativamente a vermelhidão e para aumentar a hidratação. Então, se você pode &'; t parecem água para baixo o suficiente ao longo do dia para hidratar a pele, em seguida, tentar adicionar um suplemento de B3 para o seu regime também. Ao lado de ácidos graxos, B3 tem sido comprovada para fortalecer a pele &'; s barreiras de proteção. Esta vitamina pode ajudar a manter irritantes para fora, mantendo a humidade no interior. Se isso não era &'; t suficiente pode também reduzir e minimizar manchas pigmentadas escuras

Sun Tela: Ok, então embora possa não ser tempo de praia ainda, usar protetor solar todos os dias é crucial para manter sua pele jovem e saudável.. Um hidratante com FPS de pelo menos quinze anos é recomendado por profissionais de saúde e de cuidados da pele, mesmo durante os meses de inverno. À medida que o tempo quente se aproxima é ainda mais essencial para garantir que sua pele é protegida. Embora você possa estar esperando para obter uma vantagem sobre o seu brilho verão, lembre-se que uma queimadura vermelho é possível, mesmo em clima moderado. O olhar de lagosta nunca é atraente e você só estará adicionando os danos da pele à sua lista de problemas de pele. Então, ser responsável e colocar no SPF. There &'; ll ser muito tempo para absorver os raios e obter um pouco de cor em breve

Vapor: Um bom suor tem sido um remédio tradicional para uma variedade de doenças, mas também pode ser um grande. maneira de desintoxicar o corpo e isso inclui a pele. Se você &'; ve vindo a sofrer de erupções cutâneas ou outras doenças da pele você pode querer dirigir para o centro comunitário local ou spa e gastar um pouco de tempo na sauna para suar tudo para fora. Se você é adverso para a natureza pública de algumas salas de vapor comunidade ou saunas, em seguida, olhar para o que os tipos de opções de hidroterapia seu spa mais próximo possa ter. Suar é o corpo &'; s maneira de se livrar das impurezas da pele. Então, se depois de todas essas dicas você ainda sente a sua pele poderia usar um pouco de revitalização, em seguida, dar a este último uma tentativa. Algumas pessoas juram por ele como uma cura tudo para doenças de pele.

Com estas poucas dicas sua pele deve estar olhando surpreendente chegou a hora de verão. Ao começar agora e trabalhar no sentido de obter a pele que você quer você terá a certeza de estar usando o melhor brilho na cidade vir vestido de verão e chinelos tempo. Ao assumir o comando do seu regime de cuidados da pele agora você estará pronto para as noites quentes de verão e dias quentes na praia. Sua pele vai ser apenas bonita o suficiente para complementar o seu novo nua tudo biquíni Restaurant  .;