Benefícios do óleo de coco: Nem todas as gorduras saturadas são insalubres

As gorduras saturadas são ruins para o nosso bem-estar. Isso é o que eles têm pregado dentro das últimas seis décadas. Os profissionais de saúde em conjunto com os meios de comunicação inculcados em nossas cabeças que a gordura saturada provoca Alzheimer &'; s doença, obesidade, doenças cardiovasculares, bem como níveis elevados de colesterol no organismo. A coisa intrigante é que, no decurso das últimas décadas, que &'; ve ao mesmo tempo observou a elevada incidência dessas mesmas doenças, embora o hotel &';. Já estive evitando gorduras saturadas

Existem diferentes tipos de gorduras saturadas, no entanto, e isto é essencial para realizar. Por exemplo, o óleo de coco tem uma grande quantidade de gorduras saturadas, mas é ótimo para o seu bem-estar. Nos parágrafos seguintes, vamos examinar os muitos benefícios do óleo de coco. A pesquisa mostrou que ilhas do Pacífico que consomem uma grande quantidade de óleo para fora do coco quase não têm ocorrências de doenças relacionadas com o coração. Outra coisa que &'; s realmente importante ter em mente é que você vai encontrar origens naturais de gordura saturada e não são fabricados artificialmente gordura saturada que é produzido quando a hidrogenação é feito.

A hidrogenação é realizada para prolongar a vida de armazenamento de óleos de sementes e óleos vegetais. Neste procedimento em particular, de hidrogénio é incorporada com os óleos medida que é aquecido. Embora este se estende a vida útil de armazenamento dos óleos, esta técnica doesn &'; t ajudar com o seu bem-estar. As gorduras saturadas encontradas nestes óleos altamente processados ​​são conhecidas como gorduras trans. Não há dúvida sobre a nocividade das gorduras trans.

A principal diferença com óleo de coco é que ele carrega ocorrendo naturalmente gordura saturada. Há muitos estudos científicos que confirmam que este óleo tropical não prejudicar o coração. Ele pode realmente ajudar em dar-lhe uma saúde melhor, no entanto. Alguns profissionais ainda afirmam que ele poderia de fato melhorar sua saúde cardiovascular, aumentar a sua capacidade de queima de gordura, ajudam a torná-lo saudável e aumentar os mecanismos de defesa do seu corpo.

A chave, os profissionais sugerem, é o ácido láurico. Esta substância única praticamente nunca é visto em outros lugares, exceto a partir do óleo proveniente de cocos. Sempre que você consumir ácido láurico, o corpo converte em monolaurin. Monolaurina, consequentemente, elimina bactérias, vírus e protozoários também.

Óleo de coco vindo é composto de moléculas de menor tamanho em comparação com óleos de sementes e óleos vegetais. Devido a isto, elas podem ser facilmente digeridos pelo corpo. O óleo de coco inclui triglicéridos de cadeia média (também referido como MCT) e este aumento da capacidade de queima de gordura. Incredibly, este óleo não está escondida dentro do corpo, mas converteu imediatamente em energia e ao mesmo tempo, ele também usa a gordura armazenada dentro de você.

proprietários da exploração agrícola na década de 1940 tentou utilizar esse petróleo para engordar seus animais porque ele &'; s de baixo preço. Eles esperavam que os animais são mais gordos, mas que não era o caso. De facto, os animais tornaram-se muito mais activo e mais fino. Resultados semelhantes podem ser vistos em seres humanos que se alimentam de este óleo maravilhoso. Podemos ver que este óleo tropical é bastante benéfico, embora nem todo mundo acredita. Você tem que fazer sua própria investigação, por vezes, simplesmente porque nem tudo o que você poderia ler na internet em correto especificamente ao considerar terapias naturais. Educar-se é a sua melhor arma contra inverdades Restaurant  .;