Você sabe que a contagem pode melhorar sua vida?

Se você pode contar, você pode mudar sua vida.

Como, você pergunta?

Digamos que você está fazendo exercícios. Tipo de não chato às vezes, são eles? Vamos dizer que você tem que segurar o seu estômago para a contagem de dez. Em vez de contar um, dois, três, etc., como fazer isso?

"Todos os dias em todos os sentidos eu sou melhor, melhor, e-melhor." (Squish as duas últimas palavras junto para fazer 10.)

"Eu sou a saúde i er, saúde i er, e mais saudável."

"Eu estou cresça ing graça er velha ful ly agora . "

DICA: Certifique-se de que você está vendo a imagem que está a" contar "a em sua mente, para cada um desses exercícios. Realmente chegar a ele, e você vai colher os frutos mais e mais rápido.

Digamos que você está fazendo exercícios para os olhos e conte até dez: "Meus olhos são fortes e forte er er-a-dia."

E se você está colocando rolos em seu cabelo e tem que cozinhá-los de uma certa quantidade de tempo ?: ​​"Meu cabelo é olhar ing er er nic e completo."

E se você está com raiva e você está contando até dez ?: "Eu estou cheio y e lov ing ly no rol cont dos meus e ções mo. " Oops, você foi mais de dez, que é OK.

E se você não está contando até dez, mas você tem o tempo que você tem que preencher ?: Que tal se você está esperando por um semáforo para mudar? : "Eu sou re tient laxed e pa A luz vai mudar em breve.".

E se você está em espera no telefone:. "Estou re tient laxed e pa Eles vão ser um ble para me ajudar em breve "

Você está trabalhando na rede, eo site está tomando um tempo para chegar a:".. Estou re tient laxed e pa My com pu ter é obter ting er rápido e rápido er ". Ou o meu favorito, "eu mandar em ly bom, eu re ceber em boa ly".

Porque todos nós entendemos que, se pensarmos negativamente, coisas negativas são obrigados a manter acontecendo. O que você está dizendo para si mesmo tem uma correlação direta com o que está acontecendo a sua vida e na sua saúde. Seja bom para si mesmo. Pense, coisas tão positivos positivos podem manter surgindo em suas experiências. E, acredite em mim, eles vão.

Obrigado pela leitura.

Jan

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