Planeamento de aposentadoria - Dois aposentadoria riscos que você deve considerar em & Sobre sua aposentadoria.

Há dois fatores de risco que vai ter um impacto significativo sobre a sua disponibilidade aposentadoria ea qualidade de sua aposentadoria e é importante que você considere plenamente e compreender antes de se aposentar.

A primeira delas fator de risco é o risco de que você ou seu cônjuge vai sobreviver seus ativos de aposentadoria. Então, você precisa se certificar de que você tem dinheiro suficiente para o tempo que você terá na aposentadoria.

E esse risco é agravado pelo "Risco de Mercado Financeiro." Este o risco de quedas inesperadas e
sustentado do mercado irá minar a capacidade da sua carteira de investimentos para produzir o rendimento necessário para atender às suas necessidades.

O que significa que você deve melhorar a sua literacia financeira para assegurar que você entenda exatamente
como seu dinheiro está sendo investido e afetados pelas várias mudanças nos mercados.

O segundo é o que me refiro como o “! O estilo de vida Effect &"; pode surpreendê-lo de que seus genes têm apenas um impacto de 30 por cento de quanto tempo você vive. Os outros 70% está diretamente relacionada com as suas escolhas de estilo de vida.

Portanto, a única maneira de reduzir o risco para a saúde do envelhecimento é a manutenção de um estilo de vida saudável. e a melhor garantia de baixos custos de cuidados de saúde e uma elevada satisfação de vida em anos de aposentadoria é prevenir doenças e acidentes em primeiro lugar.

Talvez você se surpreenda ao saber que 60% das mortes em pessoas mais velhas e sessenta nas Bahamas é
causada por doenças cardíacas e câncer. Se estas duas doenças podem ser diagnosticadas e tratadas precocemente, muitas mais Bahamians podem usufruir mais plenamente seus últimos anos.

E muito mais complicada ao vivo têm o seu estilo de vida por doenças crônicas como artrite, pressão arterial alta e diabetes. A melhor abordagem para evitar estas doenças é envolver e fazer estilo de vida saudável, enquanto você &'; re ainda sãos. E enquanto há muitas maneiras possíveis para evitar ou adiar fragilidade. Aqui estão cinco coisas importantes que você pode fazer.

A pedra angular de qualquer programa de prevenção é comer uma dieta equilibrada e nutritiva nas quantidades apropriadas. Manter o peso moderado pode evitar doenças e ajudá-lo a se sentir bem!

Exercite-se regularmente para uma boa saúde física e mental. Que vai melhora a sua resistência, a circulação, a digestão, coração, respiração e alivia a tensão & stress. A melhor abordagem é uma variedade de atividades que você pode fazer um mínimo de 20 minutos 3- 4 dias por semana. Comece agora e levar para seus últimos anos. Caminhar, correr, andar de bicicleta, nadar e dançar. Certifique-se de consultar o seu médico antes de começar.

Obter um exame físico completo, pelo menos a cada 3 anos. E se “ em risco &"; você deve começar verificado com mais freqüência. Verifique a pressão arterial, colesterol, para o diabetes, glaucoma, osteoporose e câncer. E evitar drogas, álcool, nicotina, a cafeína. Não só perigosa mas também viciante que o torna difícil de parar de usar.

Obter um exame oral completo. Salienta a saúde dental hoje prevenção de doenças da gengiva e usando procedimentos corretivos no início da vida para prevenir a cárie dentária e perda de dentes. E pode se surpreender ao saber que a maioria dos vírus que entram em seu corpo faz isso através de sua boca.

O Governo está debatendo Seguro Nacional de Saúde para fornecer uma cobertura universal, mas muitas pessoas temem que os custos serão muito altos. Eu encorajado a estudar esta questão e, em seguida, decidir qual escolha a fazer se ou quando um é discutido.

Depois de entender e considerar estes dois riscos que você vai melhorar muito o gozo de seus anos dourados!

Tenho uma pergunta sobre sua aposentadoria planejamento de qualquer questão em ir em frente e tudo é só pedir GLENN

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