O magro em perda de peso

Assim como com muitas coisas na vida, há graus de gravidade da obesidade e perda de peso. Há pessoas que têm que perder algum peso, porque eles estão tentando se encaixar em um velho par de jeans ou que têm um evento especial chegando e querem olhar melhor. Um grande exemplo de alguém como esta seria a mulher que tem um bebê e parece que não pode perder os últimos dez libras ela ganhou durante sua gravidez. Ela pode inscrever-se no ginásio local ou talvez até mesmo tentar um daqueles programas que enviam nas refeições pré-embaladas e se ela mantém para ele, os dez libras será ido em breve. Essas pessoas, aqueles que não sofreram de problemas de peso a maioria de suas vidas, não são exemplos de pessoas que necessitam de ajuda extrema perda de peso.

Há outras pessoas, no entanto, que passaram muito além desse ponto. Há aqueles que realmente não consigo lembrar o que era para não ser excesso de peso. Essas pessoas são os únicos que estavam as crianças mais pesadas em sua classe em todos os seus anos de escola. Eles são as pessoas que desenvolveram e repetidos maus hábitos alimentares e hábitos de exercício inexistentes mais prováveis, para muito mais do que a metade de suas vidas. Em alguns casos, eles nunca ter comido corretamente e nunca esteve dentro de um ginásio. Eles só não foram marcadas fisicamente por seu peso, mas eles têm sido emocionalmente danificado por ele, bem

Muitas dessas pessoas têm desenvolvido hábitos que são tão profundamente enraizada; é como se seus corpos estão no piloto automático quando se trata de comer. Eles não só comem quando estão com fome. Eles nunca teria chegado tão longe do equilíbrio, se fosse esse o caso. Comida significa muito mais do que apenas saciar a fome.

Como eles se movem mais longe do centro, a quantidade de trabalho e energia necessária para obter de volta em equilíbrio aumenta. Em seguida, mais motivação e determinação é necessária para corrigir a situação, mas ao mesmo tempo a necessidade de essas qualidades cresce, a capacidade de conjurar-los, diminui.

O efeito é semelhante a empresas de cartão de crédito cobrando taxas de juros mais altas para pessoas que têm a menor quantidade de dinheiro e não podem pagar suas contas mensais.

Estas pessoas são os que precisam de olhar para métodos mais extremas de perda de peso. Eles têm ido muito além de ser capaz de fazê-lo eles mesmos. E graças a Deus agora existem alternativas para eles. Eles já não tem que olhar para vida cheia de miséria e, em alguns casos, até mesmo a morte como suas únicas alternativas.

Existem medicações sendo formulados para trabalhar sobre o acúmulo de gordura. Mais e mais destes são aprovados pelo FDA do que nunca. Mas ele tem um monte de dinheiro para obtê-los através do processo de aprovação e às vezes eles são caros, e não podem ser cobertos pelas companhias de seguros que ainda vê essa questão principalmente como cosméticos. Talvez o mais importante, eles não funcionam por si mesmos. Tudo o que faz reivindicações para ser tudo que você precisa para perder o peso e mantê-lo, nada mais é do que um embuste.

Ainda mais extremo do que a medicação de perda de peso é a cirurgia de perda de peso. Milhares e milhares de pessoas estão optando por Lap-Band e cirurgia de bypass gástrico cada ano. E de acordo com as estatísticas, estes números continuam a aumentar.

Estes tipos de cirurgia alterar os componentes físicos do sistema digestivo de tal forma, que se torna quase impossível para comer demais. Então, as pessoas que escolhem estes métodos obter um grande impulso em diminuir sua ingestão calórica. Seus corpos não vai mais tolerar comer a quantidade de alimentos da forma como fizeram antes da cirurgia. E, como eles comem menos e começar a perder peso, eles também começam a se sentir melhor e ter mais energia e desenvolver uma maneira de incorporar mais atividade física em suas vidas.

perder grandes quantidades de peso (35 libras ou mais) não é algo que se realiza e, em seguida, conclui. Começa um compromisso de uma alimentação mais saudável ao longo da vida. É preciso um compromisso de longo prazo para manter-se fisicamente ativo, para subir a escada em vez de tomar o elevador. Significa levantar-se um pouco mais cedo algumas manhãs e ir à academia, ou investir em uma esteira para sua casa e trabalhar fora, nesses dias, mesmo quando você não quer.

Mas mais do que qualquer outra coisa, é um compromisso de cuidar o suficiente sobre si mesmo a aceitar quem você é, a perdoar a si mesmo para os momentos em que você pegar essa fatia extra ou pedaço de algo que você disse a si mesmo que você não deveria ter. É sobre como cuidar o suficiente para fazer o que você precisa fazer para manter a atitude certa sobre saúde e bem-estar, porque você vale a pena Restaurant  .;