A epidemia da obesidade da infância

A obesidade infantil tem se tornado um problema generalizado na América. Nós agora sabemos que é um prelúdio perigosa para uma multidão de condições de saúde, muitos que tradicionalmente ocorreu apenas na idade adulta. Infelizmente, estamos vendo essas doenças mostram cada vez mais cedo na vida de nossos filhos. Podemos ser a primeira geração de realmente ver os nossos filhos têm expectativas de vida mais curtos do que a nossa própria geração. Além disso, nossos filhos podem ter a doença crônica mais do que nós, como seus pais, terá

Nós todos sabemos que a obesidade pode causar problemas de saúde como diabetes; doença cardiovascular; colesterol; pressão alta; e apnéia do sono em adultos. Essas mesmas doenças já estão surgindo em crianças a partir dos 7 ou 8 anos de idade e, por vezes, ainda mais jovem. As crianças que são obesas têm uma chance muito maior de serem adultos obesos e pode adquirir essas mesmas doenças na vida adulta também.

De quem é a culpa?

Você se lembra de almoços saudáveis? Eles normalmente consistia de uma sanduíche nutritivo, leite, e uma peça de fruta. Hoje, menos famílias montar um almoço nutritivo e mais frequentemente do que não, muitos pais simplesmente deixar o dinheiro no balcão para seus filhos para comprar o que quer, onde quer que eles desejam consumir.

Sim, um fator importante em crianças com sobrepeso é a indústria de fast food. Com um ou dois adultos no trabalho em casa, as crianças estão comendo em cadeias de fast food mais e mais freqüência. Isto é principalmente verdade para o ensino médio e crianças em idade de ensino médio com os pais que trabalham. Essas crianças, por vezes, comer, esses restaurantes de fast food para almoço, bem como almoço muitos dias da semana.

Cada vez mais, as mães salientou a tempo estão levando até mesmo seus filhos pré-escolar ao McDonalds ou Burger King para o almoço geralmente porque é conveniente. Quando eles estão fora executando recados e almoço de repente superfícies, é tudo muito simples para pegar alguns fast food para aliviar a fome. Mesmo sem saber, estão a contribuir para a obesidade de seu filho, mas não necessariamente na forma mais saudável. Esta não é uma acusação sobre as mães modernas; é um reflexo real do mundo em que vivemos. Devido à excessivamente agitado e apressado vidas, que é mais fácil, prático e rápido tornou-se a regra e não a excepção.

O que a sociedade pode fazer?

Nós, como profissionais de saúde, deve ser um modelo positivo. Se nós compramos pizza e comida chinesa ou trazer refeições caseiras preparadas a partir de restaurantes de fast food, estamos enviando uma mensagem clara de que esses alimentos são apropriados como refeições e não apenas como trata ocasionalmente. Além disso, através da preparação de refeições caseiras saudáveis, nós ensinamos a nossas crianças o valor de alimentos frescos, inteiros e ajudá-los a ver fast food como um ocasional tratar.

Há um vazio em nossa cultura para kid-friendly restaurantes onde você pode fazer uma refeição rápida para comer que é uma refeição nutritiva. Alguns restaurantes de fast food estão constantemente começando a adicionar opções de frutas frescas e vegetais ao invés de batatas fritas e biscoitos. Procurá-los e apoiá-los, aproveitando a opção de comer uma versão mais saudável de fast food. Deixe-os saber que você não está indo comprar seus alimentos até que eles fornecem versões saudáveis. A indústria de fast food quer o nosso patrocínio. Fazê-los ganhar isso por falar com o seu bolso Restaurant  .;