Causas de ser sobrepeso ou obesos

Quais são as causas do excesso de peso ou obesos? Por que os americanos fisicamente inativos? Talvez porque passamos tanto tempo na frente da nossa TV e computadores no trabalho ou na escola, para não mencionar a quantidade de tempo gasto em sites de redes sociais. Em média, os americanos gastam cerca de 2 horas por dia assistindo TV, em vez de ser ativo. Sempre ir para a Europa ou noutras partes do mundo, as pessoas passam mais tempo caminhando para o trabalho ou escola ou socializar tomando uma caminhada ou uma bicicleta crianças da escola ride.Our gastar menos tempo em atividades físicas. As pessoas que estão inativas têm uma tendência a ganhar peso, simplesmente porque eles não queimar as calorias que eles tomaram em a partir de alimentos e bebidas. Ter um estilo de vida sedentário leva a vários riscos para a saúde, tais como doenças coronárias do coração, pressão arterial elevada, diabetes, câncer e outros problemas relacionados com a saúde.

O nosso ambiente desempenha um papel em causar pessoas para se tornarem obesos ou com sobrepeso. Por exemplo, muitas calçadas estão faltando a partir de nosso bairro ruas tornando-lo inseguro para a recreação. Sem calçadas adequadas, parques ou academias acessíveis, assim, reduzir o número de indivíduos com sobrepeso ou obesas torna-se uma tarefa difícil. Nossos horários de trabalho mandato longas horas, sentado em uma mesa juntamente com uma longa viagem causando americanos para se tornar sobrepeso ou obesos. Porções de alimentos de tamanho Super. Os americanos estão rodeados por enormes quantidades de alimentos na refeição matinal, restaurantes, cinemas, lojas de armazém. Muitas dessas porções podem alimentar algumas pessoas ao mesmo tempo. Quando tomamos em mais calorias do que queimar nossos corpos armazena a gordura causando-nos a tornar-se excesso de peso ou obesos. Em alguns dos bairros de baixa renda, eles são duramente pressionado para encontrar um supermercado que vende alimentos saudáveis, como frutas e vegetais frescos. Às vezes, esses alimentos são mais caros para que eles não são comprados. em vez disso, esses indivíduos decidir comer em um fast food lugar onde a comida não é muito saudável para a conveniência ou simplesmente depois de um longo dia de trabalho ou escola. A mídia não quer ajudar, há inúmeros anúncios de empresas de alimentos, muitas delas dirigidas às crianças. Estes alimentos contêm altos-calorias, alto teor de gordura e bebidas açucaradas. Estes anúncios devem ser monitorados ou limitada apenas como o cigarro anúncios comerciais
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