Despedir para a gordura extra!

Muitas vezes, quando as roupas don &'; t caber-nos, encontramos um outro tamanho ou outra loja, algo como ALL (para grandes extra roupas feitas sob medida). Mas, você já pensou que isso poderia ser um sinal de que nem tudo está bem? Ouvimos relatos de pessoas em todo morrendo por causa da desnutrição; nós ainda estudado sobre isso na escola. No entanto, você sabe quantas pessoas morrem por causa de estar acima do peso? Nós don &'; t ler sobre isso, mas o fato é que a obesidade mata mais pessoas do que a desnutrição. Chocante, mas é verdade.

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A obesidade não é apenas estar acima do peso. É uma condição médica em que o corpo se acumula o excesso de gordura numa medida em que prejudica o corpo. De acordo com os termos médicos, qualquer um que tem um Índice de Massa Corporal (IMC) superior a 25 é uma vítima da obesidade. Não seria errado chamar isso de uma epidemia e que tem sido travada desde há muito tempo. Em média, a cada seis em cada dez pessoas estão sofrendo muito com isso. Então, o que exatamente isso obesidade fazer?

A obesidade é um assassino silencioso. Sendo uma das principais causas evitáveis ​​de morte no mundo todo. Estudos têm mostrado que pessoas que aren &'; t que sofrem desta condição, em média, ao vivo 3 a 4 vezes mais do que aqueles que sofrem com isso. A obesidade certamente reduz a expectativa de vida de suas vítimas. Aumento de peso convida a uma série de problemas, principalmente aqueles cardíacos. Níveis de açúcar no sangue alta, diabetes, gota, arteriosclerose, alta de colesterol no sangue são apenas algumas doenças de saúde convidados pela obesidade. Junto com os distúrbios físicos, esta condição também convida um monte de problemas psicológicos como estigmatização social, depressão, baixa auto-estima e tendências suicidas.

Como combater a obesidade

Muitas vezes, devido ao estigma social e ao ridículo, as pessoas que sofrem de obesidade ir em dietas radicais e fome. Ele mostra no peso durante algum tempo. No final, como você dá para comer depois de um determinado período de tempo, o peso vem jorrando de volta, juntamente com alguns quilos extras. A obesidade é uma condição que você traz sobre si mesmo, ao excluir toda a atividade física de sua vida. Assim, a melhor maneira de se livrar dele é começar a se exercitar e ser fisicamente ativo.

A coisa mais importante, até mais do que a atividade física, é manter uma boa dieta equilibrada. Deve-se manter uma dieta correta, somente após consultar um médico. No entanto, muitas vezes, os suplementos são aconselháveis ​​para obter todos os nutrientes necessários. Um dos melhores produtos para esta finalidade é Obesigo
, por Hexagon, uma empresa que é um especialista em suplementos alimentares e nutrição clínica. Feito para redução de peso e gestão, este tem menos de 1 kcal em cada bebida. Rico em triglicerídeos de cadeia média, que é o ingrediente perfeito para reduzir a ingestão de alimentos, ajudando a evitar a binging extra. Ele também é baixa em carboidratos de índice glicêmico; estes são mais eficazes do que o baixo teor de gordura. E uma das coisas mais importantes é rica em fibras. Baixo em calorias, a fibra ajuda a digestão, fazendo com que a pessoa se sentir cheio por um longo período de tempo. Isso impede que mais de comer, uma das principais causas da obesidade

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