10 Causas comuns de dor lombar

A dor lombar é generalizada, e é uma das razões mais freqüentes para que as pessoas procuram cuidados de saúde. Estima-se que 80 por cento de nós vai sentir dores nas costas por 55 anos, e é a principal causa de incapacidade para o trabalho a longo prazo Restaurant .
Embora seja muitas vezes pensei que a lombalgia é principalmente um condição de trabalhadores de colarinho azul, é, na verdade, gola cego; afetando tanto os trabalhadores de colarinho azul e branco. um emprego ou outra atividade que requer longos períodos de sessão, elevação, flexão ou torção, ou movimentos repetitivos aumentar o risco de ter dor nas costas.

Alguns podem perguntar por que é dor lombar tão comum Restaurant
A coluna vertebral é composta de ossos, músculos, ligamentos, tendões e discos, e dor nas costas surge se ocorrer um problema com alguma dessas estruturas.

Abaixo estão 10 causas mais comuns de dor nas costas: Art
1. Usando má postura e mecânica corporal pobres durante a execução das atividades de vida diária pode causar dor nas costas. Por exemplo, levantar um objeto pesado sem dobrar os joelhos, o que provoca você   usar; sua volta em vez de suas pernas, resultando em dor nas costas

2.. Em pé ou sentado   prolongada, também pode levar a dor nas costas. Sentado ou em pé por longos períodos de tempo. pode causar os músculos que sustentam a coluna vertebral para apertar e causar dor nas costas

3. Lombar Cepas são uma causa comum de dor lombar. Eles acontecem quando os músculos estão sobrecarregadas ou rasgado. estirpes musculares ocorrem quando uma força súbita, puxar ou torção é aplicada para os músculos na parte de trás, resultando em dor.

4. Entorses ligamentares são outra causa comum de dor nas costas. Eles acontecem quando os ligamentos que prendem ossos juntos são arrancadas de seus anexos. Entorses acontecer com movimentos inesperados rápidos.

5. Discos degenerativas dolorosas são outra causa de dor nas costas. Discos agem como almofadas entre as vértebras em sua coluna. À medida que envelhecemos, estes discos podem tornar-se mais fino perdendo assim alguma da sua capacidade de absorção de choque. Com menos amortecimento, isso pode levar a dor nas costas.

6. Hérnia /discal levar a dor nas costas. O gelatinoso material de dentro de um disco podem sobressair ou ruptura e beliscar um nervo. Quando isso acontece, uma condição que comumente chamamos de como "ciática &";. Ocorre Isso resulta quando a hérnia de disco prensas sobre o nervo principal que viaja para baixo sua perna e provoca dor para irradiar a partir da nádega para baixo a parte de trás da perna.

7 estenose espinal também provoca dores nas costas Depois de 50 anos de idade, artrite na coluna vertebral pode levar a um estreitamento.. do canal vertebral, comprimindo os nervos dentro do canal. A compressão dos nervos pode levar à dor e dormência nas pernas. .

8 espondilolistese é uma condição onde uma vértebra em os deslizamentos de coluna .. fora do lugar, causando dor Quando uma vértebra desliza para frente sobre o baixo, o canal espinhal se torna mais estreita com menos espaço para funcionar na sua posição natural, a medula espinhal e os nervos ficam irritados e inflamados que faz com que sintomas dolorosos. .

9 osteoporose pode causar ossos fracos e pode levar a fraturas, conhecidas como fraturas por compressão, que resultam em dor nas costas muito desconfortável.

10. Facet Joint osteoartrite ocorre quando osteoartrite (artrite degenerativa) faz com que um colapso da cartilagem entre as articulações (juntas pequenas na parte de trás). Quando as juntas de mover, a falta da cartilagem faz com que a dor, bem como a perda de movimento e rigidez. Esta dor geralmente é mais pronunciada primeira coisa na parte da manhã e no final do dia.

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