Depressão e Dor Parte II - Tratamentos

No meu último artigo, falei com você sobre a associação entre dor crónica e depressão; como se pode provocar /agravar a outra porque a parte do cérebro que controla o humor também controla a dor. Eu sugeri várias coisas que você pode fazer em seu próprio país para tentar aliviar ou reduzir, sua dor e /ou ajudar a iluminar o seu humor

Hoje, eu &';. Gostaria de abordar alguns tratamentos clínicos disponíveis para crônica dor e síndrome de depressão. Desde dor crónica e depressão são tão emaranhados uns com os outros, o tratamento ideal deve tentar e alvejar ambos ao mesmo tempo. Se isso não for possível uma abordagem individual é usado – um tratamento para a dor e uma para a depressão. Além disso, um “ integral &"; abordagem de olhar o paciente &'; s estilo de vida em toda a dor e tratar a depressão pode ser útil.

O seu médico poderá elaborar um plano de tratamento para você que usa uma abordagem multi-dimensional, ou seja, usando diversas terapias de uma vez. Se a dor é moderada a severa e drogas de prescrição são necessários, poderá ser encaminhado para uma Clínica de Dor em sua área.

A seguir, são várias terapias utilizadas no tratamento da dor crônica e depressão:

Antidepressivos

Porque a dor e depressão partes a mesma parte do cérebro que controla o humor, e seus mensageiros químicos de serotonina e norepinefrina, uma certa classe de antidepressivos, chamados SNRI &'; s (serotonina e inibidores da recaptação norepineprine), é prescrito. Este tipo de antidepressivo ajuda o centro do cérebro que é compartilhado por dor /depressão de utilizar os seus mensageiros químicos de forma mais eficiente. As drogas permitem que os mensageiros a fluir mais tempo, reduzindo, assim, a depressão ea dor.

Exercício

Como eu mencionei na parte I, o exercício desempenha um papel importante tanto na redução da dor e depressão. Ela ajuda a liberar mais naturalmente serotonina e noradrenalina em sua corrente sanguínea. Além disso, ele pode aliviar a rigidez que ocorre com freqüência em pacientes que têm dor crônica. As pessoas parecem desistir de exercício por causa de sua dor, mas na realidade, o movimento pode ajudar a aliviá-la. O exercício também ajuda a dormir.

Descobrir o melhor exercício para você vai permitir que você obtenha algum movimento, diminuir a rigidez, aumentar a dor /depressão luta contra produtos químicos e manter seus músculos e resistência forte. Andar de bicicleta, o que leva impacto fora das articulações, é uma boa escolha para muitas pessoas com dor crônica. A natação é outra excelente actividade como o empuxo da água ajuda as pessoas a se mover sem stress nas articulações. A imersão em água em si ajuda a relaxar os músculos rígidos e aliviar a retenção de água, o que provoca uma pressão adicional sobre tecidos e articulações causando desconforto.

Biofeedback /Neurofeedback /Terapia Cognitiva

As terapias cognitivas são “ treinamento mental &"; terapias que eu recomendo aos meus pacientes com dor crônica e depressão. Estas visam o controlo de, muitas vezes auto-destrutivo negativo, padrões que podem acompanhar a dor crónica e depressão pensava. Estes tratamentos podem ajudá-lo a aderir ao seu programa de tratamento da dor. Eles ensinam-lhe como transformar esses pensamentos fora e definir metas progressivas em seu programa de tratamento. Estes tipos de terapias também pode ajudá-lo a relaxar e reduzindo, assim, a ansiedade ea tensão que ajuda a reduzir a dor significativamente.

Neurofeedback é uma terapia bastante recente que realmente visa repor as ondas cerebrais em pessoas. É eficaz para pessoas que têm dor regional complexa para retornar a sua percepção de dor a um nível mais normal. Dor Clínicas estão disponíveis para pacientes que ir e ser ligado a eletrodos que estimulam o cérebro. Este tipo de estimulação pode ter uma redução significativa na dor durante várias horas, o que permite adicionar mais tempo de qualidade para as suas vidas. Estas unidades também estão disponíveis para a utilização doméstica.

Atividades da Vida Diária Gestão

Um dos mais problemas de depressão de indução associados à dor crônica, especialmente se for de moderada a grave, é a perda da independência &ndash ; ter que depender de outras pessoas para ajudá-lo a viver a sua vida todos os dias. Juntamente com esta pode ser uma perda de um emprego e conexões sociais como um subproduto da dor constante. Trabalhando com um especialista em dor pode colocar você em contato com assistentes sociais e os recursos da comunidade. Juntos, eles podem avaliar o seu ambiente de casa por qualquer equipamento e set ups que você pode precisar para ajudá-lo a se locomover com mais facilidade. Tomando o controle de sua vida muitas vezes ajuda a aliviar a ansiedade que pode agravar a dor e depressão.

Dor medicação

Quando a dor é grave, pode ser necessária a longo prazo dor medicação por prescrição. Estas são drogas como a oxicodona, Oxy-Contin, Lortab, Vicodin, e Norco. Em alguns casos, a morfina pode ser administrada em pequenas doses incrementais. Uma vez que estes medicamentos podem ser habituação, eles geralmente são usados ​​apenas em graves tipos, de outra forma incontrolável de cenários de dor. A terapia medicamentosa é frequentemente usado em combinação com outras terapias, como a terapia cognitiva ou o exercício, para ajudar a manter o paciente &'; s nível de dor em um mesmo quilha. A terapia medicamentosa deve ser gerida e seguido por um especialista em dor.

Recursos Dor Crônica

Para mais informações sobre os profissionais Gestão da Dor em sua área, você pode querer entrar em contato com qualquer um dos seguintes:

• americana crônica
Associação Dor

• American Pain Foundation

• Academy of Cognitive Therapy

Perto de 32 milhões de americanos sofrem com dor crônica e, por sua vez passam por depressão. Eu aconselho meus pacientes com síndrome da dor /depressão crônica que pode ser uma combinação desafio de tratar, mas não é impossível.

Como você pode ver, há várias modalidades de tratamento que estão disponíveis. Muitas vezes, usando uma combinação de abordagens pode lhe dar mais relevo do que uma abordagem sozinho.

Se você tiver os sintomas de dor crônica e /ou depressão, certifique-se de dizer ao seu médico sobre eles como dor crônica e, concomitantemente, depressão, muitas vezes não são diagnosticados até que se tornou muito pior e mais difícil de tratar.

Mark Rosenberg, MD
Institute For envelhecimento saudável
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