Como o estresse descarrila a resposta de cura

Apesar de cirurgias de alta tecnologia e massagem de baixa tecnologia, punhados semanais de analgésicos e fisioterapia rotinas estruturadas, as pessoas ainda estão sofrendo com dores corpo. A resposta pode muito bem ser encontrado dentro da própria mente, e guarida que tem sobre os nossos pensamentos, emoções e nossos corpos físicos.

Quando a mente (psico) eo corpo (soma) interagem de formas adversas o resultado pode ser dor no corpo, inflamação e espasmos musculares (entre uma série de outros sintomas). Isso é chamado de doença psicossomática. O stress é um dos principais culpados que prolonga o ciclo de dor mente /corpo. Ele faz isso por descarrilar a resposta de cura.

Normalmente, o corpo reage a estímulos externos através da resposta de luta ou fuga. Quando o corpo é colocado sob estresse, ela libera substâncias químicas que ou vai levar um para fazer o que precisa ser feito ou correr para as montanhas. O problema é que nossa vida diária cria tanto estresse psicológico que a resposta de luta ou fuga é mantido no “ em &"; posição e o corpo raramente tem a chance de retornar ao seu estado de equilíbrio normal.

O estado de estresse crônico realmente prolonga a lesões, mantendo o sistema nervoso autônomo fora de ordem. Isso pode levar a dor crônica corpo, inflamação, rigidez muscular, má digestão, respiração deficiente e problemas mentais, como depressão, ansiedade e insônia. Nestes casos, o estresse prolongado levou a mente para manter um padrão de doenças psicossomáticas. E quando estes estão em jogo, a resposta de cura é suprimida e lesões agudas se tornar crônica.

Eu posso honestamente dizer-lhe que o papel da mente e das emoções é fundamental para perpetuar e segurando a dor no corpo. Se você ainda não experimentou antes, por favor dê uma olhada em métodos de cura usados ​​para tratar doenças psicossomáticas. Estes incluem terapia para Tension Síndrome de miosite (TMS), o método de Sedona, Mindfulness Meditação ea Técnica de liberdade emocional (EFT).

Se o seu corpo físico tem sido tratada em cada maneira segura que se possa imaginar, mas sem sucesso, talvez olhando para seus pensamentos e emoções — uma causa &mdash psicossomática; pode ser o próximo passo lógico para alívio duradouro
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