Tentando Engravidar - Dicas para ficar grávida

O processo de aumentar a fertilidade não é uma questão complicada, no entanto, pode ser um moderadamente difícil, pois requer mudanças de estilo de vida, por vezes drásticas.

Controle da Obesidade, tabagismo e consumo de álcool para imporve a fertilidade será grande, que pode ainda ser reforçada por
dicas importantes abaixo.

Café, bebidas energéticas, refrigerantes, chocolates e todos contêm cafeína. No entanto, a cafeína tem sido demonstrado que afectam o DNA de esperma e diminuindo a sua motilidade se for consumida numa base regular. Se você consumir qualquer cafeína em uma base regular, parar de fazer isso agora.

O consumo de muitas drogas, legais ou não, pode ter um efeito negativo na fertilidade masculina.

Algumas profissões têm sido diretamente relacionado a menor fertilidade masculina, incluindo aqueles que trabalham com pesticidas, produtos químicos de limpeza, e outras toxinas. Se você trabalha em um trabalho que envolve o trabalho com produtos químicos, avaliar as suas opções e quais as alternativas que você possa ter a respeito de exposição a eles.

O exercício foi mostrado para aumentar a fertilidade masculina, no entanto, as atividades como ciclismo e ciclismo tem feito o oposto. Devido ao assento da bicicleta impactando os testículos de forma negativa, a qualidade e quantidade de esperma são reduzidos. Evite atividades onde trauma físico pode ocorrer aos testículos para garantir maior fertilidade.

Durante grande parte do mesmo motivo listados acima, sentando-se ou dirigir por longos períodos também tem demonstrado diminuir a fertilidade masculina.

Evite sentar-se por longos períodos e, se necessário, levantar-se ou sair do carro e caminhar por alguns minutos para evitar danos no esperma.

A dieta é importante para a fertilidade masculina, mas algo para evitar ao tentar para uma gravidez bem sucedida é MSG. MSG foi demonstrado para diminuir as taxas de sucesso de impregnação em sujeitos de teste em 50% quando foi consumida antes do teste. MSG está presente em muitas batatas fritas, sopas e temperos. Certifique-se e verificar os rótulos de todos os alimentos processados ​​antes de comprar ou consumi-los.

Evite banheiras de hidromassagem, chuveiros quentes e banheiros, saunas e ao tentar aumentar a fertilidade masculina. A exposição a altas temperaturas provoca graves danos ao esperma que deve manter uma temperatura muito regulamentado para sobreviver e ser saudável.

A última dica aqui não é algo a ser evitado, como os outros acima, mas exatamente o oposto. Novos estudos recentes têm mostrado que ter relações sexuais com mais freqüência leva a uma maior qualidade do esperma. Isto é provavelmente devido ao esperma não ser submetido a danos ambientais e física nos testículos. Isso pode levar a uma maior qualidade do esperma nos machos em apenas alguns dias.

Estilo de vida modificação deve ser o preferido ao tratamento inicial de infertility.The IVF é um tratamento em que a fertilização do óvulo é feito fora do útero em um Placa de Petri. O homem &'; s esperma e mulher &'; s de ovo são fertilizados em uma vitro (vidro) prato e após a fecundação o embrião resultante é transferido para o útero da mulher

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Rotunda- Centro para a reprodução humana
Telefone: +91 22 2640 5000
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