C-Seção Descanso: Preparar-se para sua cirurgia

Moms que entregam bebês vaginal são apresentados com cargas de conselhos para a preparação. Eles &'; re oferecidas aulas de pré-natal e ajudar através de livros que lêem. As classes de prepará-los para o alívio da dor e relaxante natural com várias técnicas como a respiração, a hipnoterapia, programação neuro-linguística (PNL) e visualização técnicas para o trabalho e para o nascimento.

Mas, o que acontece com as mulheres que precisam ter cesárea de emergência ou previstas em vez disso? Eles precisam de TLC e relaxamento ajuda também

A cirurgia Cesaream é um grande negócio e porque você &';! Re quase garantida para estar bem despertos durante o procedimento, ele pode ser estressante!

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo se você &';.! re ter uma cesariana planejada ou no caso de você encontrar-se numa situação de cirurgia de emergência

De qualquer forma as aulas

A maioria das mulheres que não esperam ter uma seção-c tipicamente ter aulas de pré-natal para ajudá-los a se preparar para um parto seguro e saudável. No entanto, se você precisa ter um c-seção planejado, você não pode pensar que &'; s vale o seu trabalho para ter aulas de pré-natal, mas lembre-se, há alguns grandes técnicas ensinadas nessas classes que podem ajudá-lo, independentemente de você &' ;. re em trabalho de parto ativo ou não
Dependendo de onde você mora pode até haver aulas que são voltadas para uma cesariana planejada ou eletivo.

Música

Há algum relaxamento incríveis sons que você pode jogar em um leitor de MP3 ou em voz alta durante a preparação para a cirurgia. Música e outros sons pode ser muito reconfortante quando a situação é outra forma estressante. A respiração lenta e profunda pode ser útil também em termos de manter sua freqüência cardíaca e pressão arterial a um ritmo saudável, que, por sinal, vai ajudar com o bebê &'; s sinais vitais também.

O CD de relaxamento ou gravações MP3 também pode ser útil para você como exercícios de lata de relaxamento, como respiração profunda e visualização.

Conhecimento

Um dos aspectos mais importantes de lidar com uma nova situação está a ser preparado com o conhecimento do que está acontecendo. Se, pelo menos, prepare-se com o conhecimento sobre a cirurgia eo que esperar, isso pode ajudar significativamente.

Pode ser assustador para pensar que está sendo cortado aberto e por não saber o que está acontecendo por trás da cortina que é até abaixo da cintura. Muitas mulheres têm medo que eles &'; ll sentir a dor, mas também a própria incisão ea perda de sensibilidade nas pernas depois de um bloqueio espinhal, por vezes, pode induzir um ataque de ansiedade. Don &';. T tenha medo de fazer perguntas quando você vai para o seu registo hospitalar e informações de pesquisa sobre preparação e procedimentos durante a cirurgia

Quando um c-seção está previsto o pessoal do hospital, muitas vezes, falar com você através do procedimento porque vai ser em um ritmo mais relaxado do que durante uma emergência, quando cada momento conta.

Suporte

Tendo o seu cônjuge ou parceiro de parto na sala durante a sua c-seção pode ser muito calmante e reconfortante. O procedimento em si doesn &'; t normalmente leva muito tempo, mas ele pode sentir como ele leva um longo tempo quando você &'; re não sei o que está acontecendo. Um parceiro de nascimento de apoio pode fazer uma grande diferença na forma como estressante ou relaxar a experiência é para você

Planejamento Ahead

Quando você planejar com antecedência e você &';. Re preparado-se para uma c-seção ou o potencial para uma cesariana de emergência, você &'; ll ser menos estressado. Porque o tempo de recuperação é mais longo do que com um parto vaginal que você pode preparar por ter ajuda em casa e se preparando para viver tanto em um andar de sua casa como possível.

Para as primeiras semanas você não pode pegar qualquer coisa mais pesada do que o seu bebê e planejamento em torno desta possibilidade vai facilitar as coisas nessas primeiras semanas após o bebê e você está em casa e se familiarizar com o outro.

As estatísticas têm mostrado que as mulheres sofrem em muito menor grau de estresse emocional e depressão de ter uma secção c se eles estão preparados para o processo, o que significa que compreender por que razão a sua c-seção é necessária e tomar parte em as decisões tomadas

As técnicas de relaxamento, conhecimento, apoio e um pouco de planejamento pode ir um longo caminho juntos no sentido de ajudar o seu bebé &';. s experiência do nascimento ser tão livre quanto possível estresse Restaurant  .;