Hipnose Melhora o desempenho atlético

Se você é como qualquer outro atleta do planeta, você está sempre à procura de maneiras de obter a vantagem sobre a concorrência.

A fim de espremer para fora da competição, há algumas coisas que você deve fazer que, ironicamente, não tem nada a ver com "a competição."

Você vê, o segredo para consistentemente subindo para o pico de suas habilidades, ampliando o seu desempenho a níveis ainda não experimentou, e soprando afastado da competição é concentrar-se em si mesmo.

Agora, quando Eu vi que você tem que se concentrar em si mesmo, eu não significa que você deve ficar obcecado sobre cada jogo, tentar ser perfeito ou esquecer a competição completamente. Quero dizer que você tem olhar dentro de si mesmo. Você tem que primeiro entender como sua mente, corpo e emoções trabalhar em conjunto e, em seguida, usar esse entendimento para aproveitar os talentos incríveis e habilidades que você já tem dentro de você.

É sobre encontrar a chave certa para "destravar" esses talentos e habilidades que irão trabalhar o tempo todo.

Algumas pessoas chamam isso de ficar na zona, alguns chamam de um estado de fluxo e outros ainda Não consigo encontrar as palavras para descrevê-lo. Estes são aqueles momentos preciosos quando seus pensamentos parecem desaparecer e sua mente torna-se calma enquanto seu corpo se torna incrivelmente poderoso e ágil, mas descontraído ao mesmo tempo. É um estado de esforço, capacidade de fluir.

Se você já experimentou esse estado antes, você sabe como excepcional que realmente é. No passado, você pode ter acidentalmente deixou cair a este estado sem saber como ou por que você chegou lá.

Então, como é que a hipnose se encaixa em tudo isso?

A hipnose é a arte ea ciência de comunicar conscientemente com sua mente inconsciente. Ou seja, é como falar com a parte de você que toma todas as decisões.

Usando a auto-hipnose, é possível configurar uma resposta poderosa em seu corpo e mente que lhe permitirá experimentar qualquer estado de pico sempre que quiser. A técnica que você pode usar para fazer isso é chamado de "ancoragem". É uma técnica simples, mas extremamente eficaz.
Variações

eu vi desta técnica em muitos lugares. Alguns corredores de maratona usar esta técnica para acionar o "corredor da alta", Tiger Woods usa essa técnica bem antes que ele faz uma longa viagem ou um putt e Micheal Jordan usa essa técnica antes de ele tomar um tiro na net.

A hipnose também funciona muito bem para superar a ansiedade causada por performances ruins e inverter a "espiral descendente" alguns atletas experiência como resultado de pensamentos e emoções negativas.

Para alcançar o sucesso incrível em seu esporte, você tem que aprender a comunicar com sua mente inconsciente, você tem que aproveitar o poder de suas emoções para trabalhar para você a alcançar seus objetivos e você deve se divertir no processo

. Nota: Se você ainda tem algumas perguntas sobre a hipnose, clique no link abaixo para ver um pequeno vídeo que explica tudo ...
http://www.youtube.com/watch?v=zY9kS3x0nBk
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