*** Natural maneiras de Getting Over Intoxicação Alimentar

A intoxicação alimentar é um termo abrangente que envolve o consumo de alimentos contaminados, a gripe estômago, estresse, interações medicamentosas, deficiências nutricionais ou seu excesso. Ele pode vir em vez de repente depois de comer; diarreia ou vómitos pode começar 30 minutos a uma hora depois de comer alimentos que são quimicamente venenoso; dentro de uma a 12 horas com intoxicação bacteriana, e 12 a 48 horas com o envenenamento viral ou Salmonella. A intoxicação alimentar pode ser grave e um profissional médico deve ser contactado especialmente se for acompanhada por uma dificuldade em engolir, falar ou respirar; Se há uma febre de 100 ° F; se a pessoa não pode nem mesmo mantenha pressionada líquidos; Se houver diarreia grave de mais de dois dias.

O melhor remédio é para reduzir a comer até que todos os sintomas tenham desaparecido e as toxinas tiveram a chance de sair do seu sistema. Beba muito líquido - vitamina C e chás amora e hortelã-pimenta pode ser levado então para fortalecer o estômago, juntamente com iogurte que contém acidophilus para recolonizar a flora perdidas no intestino. Bebidas açucaradas diluído também pode ser consumido para substituir o corpo &'; s perdeu fluidos e eletrólitos, ea dieta BRAT (bananas, maçãs, arroz e torradas) também pode ser útil para obter as toxinas que foram tiradas do corpo.

Como precaução contra intoxicação alimentar, grande cuidado deve ser tomado ao preparar alimentos. Evitar o excesso de manipulação de alimentos, e quando em dúvida, jogue fora – don &'; t assumir um risco com sobras, se você &'; re só não tenho certeza quanto tempo eles &'; ve sido em sua geladeira.

Mint, limão, framboesa, camomila ou chá também pode ser útil para aliviar a dor de estômago associado com intoxicação alimentar ou dores de estômago. Chá de gengibre também é bom para a resolução de um estômago inquieto, e promove a boa digestão. Tente descansar bastante como intoxicação alimentar pode ser uma tarefa desgastante e de empobrecimento dos nutrientes para o seu corpo. Uma vez que você &'; re sentindo melhor, certifique-se de comer uma dieta bem equilibrada saudável, que inclui alimentos ricos em ferro, zinco, vitamina C para ajudar seu corpo a voltar ao seu antigo auto novamente Restaurant  .;