Problemas de bexiga? 5 maneiras fáceis para corrigi-lo

Às vezes pode se sentir como se pode &'; t encontrar um banheiro rápido o suficiente. Ou você pode &'; t obter uma boa noite &'; s resto por causa de sua bexiga. Problemas de bexiga pode impedir severamente sobre sua vida e suas atividades do dia-a-dia. Então, com isso em mente, é essencial encontrar meios de melhorar a sua bexiga.
Problemas de bexiga como nós idade
Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) estima que mais de 50 por cento dos idosos americanos sofrem de incontinência . Devido à fraqueza muscular no assoalho pélvico, a urina pode vazar levando a vergonha e medo de sair em público.

Para combater a fuga de bexiga e indivíduos da bexiga hiperactiva podem usar fraldas ou absorventes, ou pior ainda não deixe o casa. Isso pode ter um impacto negativo na sua saúde mental. Por isso a luta contra a incontinência é necessário para estes doentes a tomar de volta o controle de sua vida
5 maneiras de tomar o controle de sua bexiga
Se você &';. Re farto de sua bexiga controlando a sua vida aqui estão cinco maneiras pelas quais você pode finalmente assumir o controle de sua bexiga.
1. Mantenha o seu peso sob controle
Você pode não perceber isso, mas assim como o excesso de peso pode levar a doenças em geral, mas também pode levar a problemas de saúde da bexiga. Mais peso significa mais pressão sobre a bexiga, que pode deixá-lo sentir como você sempre tem que ir.
Uma maneira fácil de melhorar a sua bexiga, em seguida, é manter seu peso sob controle. Deixando cair algumas libras pode ser tudo o que é preciso para aliviar essa pressão adicional constante em sua bexiga.

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