O Plano de Saúde Oral Ideal Cuidado: Não há mais do que apenas escovar

A sua boca é a porta de entrada para o resto do seu corpo e é de suma importância que você mantê-lo saudável. Muitas das bactérias do corpo encontrar o seu caminho no corpo através da boca e torna-se ainda mais crucial que você manter um bom regime de saúde oral.

compreender e reconhecer as necessidades Seu Pessoal de Saúde Oral:

Procure uma consulta com seu dentista e peça a ele para realizar um check-up completo. Pergunte-lhe se existem condições na boca que necessitam de cuidados especiais. O tratamento que está a receber para qualquer doença pode ter implicações graves para a sua saúde oral. Diabetes, a gravidez pode tudo impacto a sua saúde oral e pode exigir uma alteração na forma como você cuidar de sua boca e dentes. Pergunte ao dentista para gizar uma rotina de saúde bucal para você

Faça Diário da Saúde Oral A Obrigatória parte de sua rotina:.

Desenvolva a rotina saúde bucal sugerido pelo seu dentista para que ele seja simples e fácil de seguir regularmente. Se houver alguma mudança em sua medicação ou você desenvolver quaisquer novas complicações ou se sentir que há algumas mudanças, informe o seu dentista e buscar seu conselho. Se o médico sugere cuidados adicionais, incorporá-las em sua rotina diária

Usar creme dental com flúor base:.

O flúor é bom para ambos os jovens e os adultos. É especificamente boa para as crianças. Fortalece dentes emergentes nas crianças e previne a cárie dentária. A maioria dos cremes dentais e enxaguatórios bucais contém flúor. Pergunte ao seu dentista sobre as suas necessidades de flúor. Peça-lhe para sugerir se precisar de suplementos de flúor ou o valor que você está recebendo através de sua pasta de dentes e água potável é suficiente

escova e fio dental todos os dias:.

A séculos de idade admoestação, para escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, de manhã e antes de ir dormir, carregava um monte de sabedoria e valor. Ainda melhor é escovar após cada refeição. Isto irá remover a placa que tem uma tendência a acumular-se. Mais cáries ocorrer porque a placa acumulada combina com o açúcar para formar ácidos que conduzem a goma e outras doenças periodontais. É aconselhável enxaguar a boca com enxaguatório bucal antibacteriano para reduzir as bactérias

manter uma vigilância sobre o que você come:.

Comer uma variedade de alimentos, mas limitar a ingestão de alimentos que são ricos em açúcares e amidos, como, biscoitos, chocolates, doces, sorvetes, refrigerantes e bolachas. Uma vez que esses alimentos produzem uma grande quantidade de ácido é absolutamente imperativo que você escova os dentes depois de merendas de los

Se você usar produtos do tabaco parar imediatamente:.

Os produtos de tabaco são a causa mais grave de problemas bucais e pode causa vários cancros da boca. Doenças da gengiva, mau hálito e descoloração dos dentes são estabelecidos os efeitos colaterais do tabagismo.

Seja seu próprio dentista

Verifique sua boca regularmente. Pegar quaisquer alterações na boca, manchas, lesões, descoloração, cortes ou inchaços em um estágio inicial e informar o seu dentista. É importante entrar em contato com seu dentista, a mudança poderia ser algo muito menor, mas também poderia ser câncer.

Veja seu dentista pelo menos duas vezes por ano:

Nunca tenha medo de pedir esclarecimentos ao seu dentista se você não entender algo. Desenvolver um relacionamento com ele.

Uma boa higiene bucal vai manter a boca e os dentes livre de doenças e prevenir problemas dentários ocorra. Problemas bucais como cárie dentária, gengivite e mau hálito são o resultado de higiene oral inadequada. É melhor prevenir do que remediar, portanto, seguir um regime estrito de saúde bucal é um imperativo que você pode ignorar-se apenas com o seu próprio perigo Restaurant  .;