Os sintomas de pressão arterial baixa

Se você tem pressão arterial baixa, o isn &' sangue; t distribuído corretamente para todos os seus órgãos e partes do corpo. Baixa pressão arterial, também chamado de &'; &' ;, hipotensão afeta milhões de pessoas, a maioria dos que são assintomáticos. Pressão arterial sistólica ideal deve ser 120/80 mas muitas pessoas caem abaixo desta faixa naturalmente.

Os sintomas de pressão arterial baixa

• Tonturas
• Batimentos cardíacos irregulares
• Desmaio
• Garganta crônica dor /rigidez
• Dor de cabeça
• Dor no peito
• Falta de ar
• Chiado
• Ardor ao urinar
• Ansiedade e paranóia
• Fria, fria e úmida pele
• Náuseas
• Visão turva

Perigos da Crônica
Baixa Pressão Arterial

baixa pressão arterial crônica pode levar a distúrbios endócrinos, problemas neurológicos, danos em órgãos, choque e morte. Se você &'; re experimentando os sintomas de hipotensão, fale com o seu médico.

Causas da Baixa Pressão sanguínea

Pressão arterial baixa pode ser causada por uma multiplicidade de factores. It &'; s muitas vezes associada com a gravidez, arritmias cardíacas, doença hepática, doença da tireóide, exaustão pelo calor, insolação, desidratação e certos medicamentos over-the-counter. Se um homem que toma nitratos para dores no peito também usa um acessório pílula prescrição masculino, ele pode enfrentar uma queda brusca e perigosa da pressão arterial.

induzida por drogas hipotensão ortostática é comumente causada por bloqueadores alfa, bloqueadores adrenérgicos, fenotiazinas, antidepressivos tricíclicos e inibidores da monoamina oxidase, agonistas dopaminérgicos, antianginosos e anti-arrítmicos.

aumentar a sua pressão arterial naturalmente

A melhor maneira de aumentar a sua pressão arterial naturalmente é para descobrir o que &'; s causando isso em primeiro lugar. Obter uma doença subjacente, como doença da tireóide ou diabetes sob controle ajudará tremendamente. Pergunte ao seu médico se a medicação que você &'; re tomada poderia ser diminuir a sua pressão arterial. Ele pode ser capaz de mudar para um medicamento alternativo.

Você também pode elevar a pressão arterial, aumentando a sua ingestão de sal e beber 6-8 copos de água filtrada por dia. Uma dieta vegetariana é uma má idéia se você tiver hipotensão. Estudos têm mostrado que aqueles que comem uma dieta rica em carne e gordura têm maior pressão arterial e de açúcar no sangue mais estáveis. Apreciando um copo de vinho tinto com jantar todas as noites também pode ajudar a aumentar a sua pressão arterial.

O exercício aeróbico regular pode estabilizar sua pressão arterial e mantê-lo de tornar-se demasiado baixo ou muito alto. Quando você trabalha fora, você respirar mais forte e bombear mais oxigênio através de seu corpo. Uma combinação de cardio e musculação pode manter sua pressão arterial estável por longos períodos de tempo.

Evite levantar-se muito de repente ou cruzar as pernas quando você está. Se você precisa de uma solução rápida para uma tontura causada por hipotensão, deitou-se no sofá ou na cama e elevar seus pés por 20 minutos. Isso irá retornar o sangue para a cabeça e aliviar os sintomas repentinos

Se você luta com pressão arterial crônica baixo, primeiro, descobrir o que &';. S causando isso. Uma vez que você fizer isso, você pode aumentá-lo facilmente através de uma combinação de mudanças alimentares e de vida Restaurant  .;