2 barras de chocolate por dia mantém afastado ataque cardíaco

Alguns gostam de noz, outros preferem caramelo, mas uma coisa é inegável, não importa o que as adições são colocados em seu chocolate que &'; s obrigado a satisfazê-lo. O chocolate é prazer culpado que alguns de nós simplesmente pode &'; t dizer não. Quer se trate &'; s o cheiro que faz com que você ou a sua cremosidade, chocolate oferece uma série de sensações que apenas nos fazem sentir bem

Infelizmente, porém, que muitas vezes cai sob a categoria junk food devido ao seu açúcar e gordura. conteúdo. Então o que devemos fazer, mas limitar o consumo de coisas boas. Mas talvez possamos começar a entrar um pouco mais no-lo como uma nova pesquisa mostra o chocolate pode realmente oferecer-nos muitos benefícios.

É possível que algo tão bom pode realmente ser saudável? Bem, muito pode ser – com moderação, é claro. Na verdade, o chocolate pode ser tão bom para nós que ele pode diminuir o nosso risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral!

Comer chocolate para a saúde do coração
A boa notícia foi recentemente publicado na revista Heart, onde um longo tempo estudo foi realizado, que olhou para o consumo de chocolate dos machos. Pesquisadores do Reino Unido tinha os participantes preenchem questionários com base no estilo de vida e hábitos alimentares. Ao fazer isso eles foram capazes de descobrir os homens &';. S consumo de chocolate e vinculá-lo ao seu risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral

Entre o grupo, 20 por cento dos participantes não consumir qualquer chocolate. Aqueles que fizeram, em média, consumiram sete gramas de chocolate e uma pequena quantidade de homens, mesmo consumidos até 100 gramas – equivalente a cerca de duas barras de chocolate

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